推拿在我們生活中是很常見的中醫保健方法， 現代人面對著極大的壓力， 常常可以通過推拿來幫助緩解壓力， 那麼大家知道推拿應用的要求是什麼呢， 推拿按摩治療常見病有效嗎， 下面就讓我們一起瞭解一下吧。
1、診斷明確
在推拿前必須通過臨床各種檢查手段(包括X線、化驗等)， 明確診斷以便確認本病是否是推拿的適應症， 絕不能論斷不清， 病情不明就盲目進行推拿， 堅決反對“百病皆治”的魯莽做法， 以免貽誤病情， 甚至造成醫療事故。
2、手法選用適當
明確診斷以後， 應當選用哪些手法， 就和其他科室開列處方一樣，
3、靈活機動、臨症變通
推拿治療一定要精心細緻地研究每一種疾病的特點， 隨時觀察病情的變化， 及時調整治療方案， 因為每一個部位， 每一種病的常規手法， 是長期臨床實踐中得出的一般規律， 不能一法百用， 而要根據不同病情加以取捨， 靈活運用， 這樣才能更好地達到治療的目的。
4、手法次序分明
就是說治療一種疾病需要多種手法， 而這些手法必須要有一次的順序分別先後， 有步驟地進行， 絕不能東抓西擋， 這是會影響治療效果的， 一般的順序是首先使用輕手法以放鬆肌肉解除病人的緊張情緒，
5、手法要由輕開始
每一種手法操作時開始要輕， 探索患者對力的耐受程度， 然後再逐漸加力， 達到患者能夠接受為止。 因為用力過輕達不到治療效果， 過重會增加患者不必要的痛苦， 或發生醫療性損傷， 最後再重到輕， 以減少患者不適。
推拿的作用
疏通經絡
《黃帝內經》裡說：“經絡不通;病生於不仁， 治之以按摩”， 說明按摩有疏通經絡的作用。 如按揉足三裡， 推脾經可增加消化液的分泌功能等， 從現代醫學角度來看， 按摩主要是通過刺激末梢神經， 促進血液、淋巴迴圈及組織間的代謝過程， 以協調各組織、器官間的功能，
調和氣血
明代養生在《萬壽仙書》裡說：“按摩法能疏通毛竅， 能運旋榮衛”。 這裡的運旋榮衛， 就是調和氣血之意。 因為按摩就是以柔軟、輕和之力， 循經絡、按穴位， 施術於人體， 通過經絡的傳導來調節全身， 藉以調和營衛氣血， 增強機體健康。
現代醫學認為， 推拿手法的機械刺激， 通過將機械能轉化為熱能的綜合作用， 以提高局部組織的溫度， 促使毛細血管擴張， 改善血液和淋巴迴圈， 使血液粘滯性減低， 降低周圍血管阻力， 減輕心臟負擔， 故可防治心血管疾病。
提高免疫力
如小兒痢疾， 經推拿時症狀減輕或消失;小兒肺部有幹濕性羅音時， 按揉小橫紋。 掌心橫紋有效。 有人曾在同齡組兒童中並列對照組進行保健推拿，
也正是由於按摩能夠疏通經絡。 使氣血周流、保持機體的陰陽平衡， 所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活， 使人精神振奮， 消除疲勞， 對保證身體健康有重要作用。
結語：通過上文的介紹， 想必大家對於推拿都是有了一個比較全面的瞭解了吧， 推拿在我們生活中是很常見的保健方法哦， 希望上面的文章能夠幫助到大家， 祝大家有一個健康的身體。
