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背部疼痛 預防骨質疏鬆的方法
生活中有很多骨質疏鬆患者,而且很多人對於骨質疏鬆並不瞭解,下面就帶大家一起去瞭解瞭解一下骨質疏鬆的症狀以及預防方法。 骨質疏鬆的症狀 1、疼痛 原發性骨質疏鬆症最常見的症症,以腰背痛多見...
2016-12-31 -
中醫推拿可以治療小兒感冒咳嗽
小兒感冒是小朋友最為常見的疾病,但卻讓父母最頭疼,因為小朋友不僅伴有發熱、咳嗽,還時常伴隨腹瀉、嘔吐或夜寐不寧等。中醫認為這是小兒“脾常不足”,故有小兒感冒常挾滯之說。中醫專家為大家介紹了非藥物治療...
2017-01-03 -
推拿治療營養不良症
點穴方法 1.用拇指推脾經、大腸、三關、六腑各100次。 2.用四手指羅紋面繞臍作順時針方向摩腹5分鐘,以臍周發熱為宜。 3.用食、中二指摩臍2分鐘。 4.用拇指點揉足三裡2分鐘。 5.用兩手沿脊柱...
2017-02-18 -
肩頸背部放鬆瑜伽
一、肩頸背部放鬆瑜伽二、瑜伽對身體的好處三、練習瑜伽的注意事項 肩頸背部放鬆瑜伽1、肩頸背部放鬆瑜伽示範動作1起始位置:肩胛下壓、挺胸、雙眼看前。頭部慢慢向左移,移動到感覺有伸展到肩頸部位即可,停留...
2016-10-12 -
新生兒哭鬧不睡覺的原因 推拿治療寶寶睡得香
很多家長面對剛出生的寶寶都會非常的開心,但是過了一段日子後就覺得寶寶整天在哭感覺很煩惱,而無論家長們怎麼哄也都沒有辦法制止寶寶哭鬧,其實,寶寶哭鬧是正常的表現,家長們可以用一些方法來緩解新生兒哭鬧不...
2016-06-09 -
高溫天氣謹防小兒手足口病 手足口病推薦推拿治療
香港某幼稚園手足口病的爆發,讓我們再次對孩子的衛生習慣提高了警惕,就醫學技術來說,目前還沒有一種疫苗是可以完全預防手足口病的,那麼,對於家長們來說,在生活中應當注意孩子的哪些習慣呢?首先,培養寶寶良...
2016-06-30 -
中醫揭秘:為何拔罐多在背部
為何拔罐多在背部 中醫認為,人體的腹為陰,背為陽。背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經以及背俞穴。這些穴位分佈在膀胱經上,與五臟六腑相對應,反映內臟的生理和病理狀況。 傳統醫學注...
2017-01-06 -
推拿按摩的四大誤區
【導讀】提起推拿按摩,相信很多人就會聯想到了推拿減肥、推拿治關節病等。推拿按摩的確有助於我們的身體健康。不過要提醒大家的,推拿的手法如果不正確,反而會影響我們本身的健康。所以,一定要認清以下推拿按...
2016-04-13 -
夏季瑜伽瘦臂 推拿瘦出纖細手臂
怎樣瘦手臂?夏季瑜伽瘦臂?減肥的方法各式各樣,平常除了抽脂手術、吃減肥藥、節食、運動等不乏追隨者的減肥方法外,中醫減肥也是非常傳統的減肥方式,最近幾年,越來越瘦朋友們的喜愛。瘦身都是針對部位,中醫...
2017-02-19 -
高血壓患者的自我推拿法
【導讀】推拿按摩經濟簡便,因為它不需要特殊醫療設備,也不受時間地點氣候條件的限制,隨時隨地都可實行;且平穩可靠,易學易用,無任何副作用。現代就有高血壓患者的自我推拿法,也正由於這些優點,推拿成為深...
2015-03-19 -
背部脊椎突出的症狀有哪些?
目前背部脊椎突出成了白領一族多發的疾病,背部脊椎突出是因為白領一族的工作需要,長期的坐在電腦前,因為長久的保持一個姿勢,或者是坐姿不正確,導致了他們成為這一疾病的高發人群。瞭解背部脊椎突出的症狀,...
2015-05-13 -
養背是養生的先決 老人背部保健有什麼好方法
老人背部保健有什麼好方法1秋冬暖背,春夏曬背老年人臟器老化,陽氣衰弱,如果能防止背部受寒,可幫助老年人安全度過嚴冬。患有心腦血管疾病、風濕性關節炎、支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎、胃及十二指腸潰瘍病的老...
2015-04-01 -
偏頭痛的自我推拿方法
偏頭痛是一組常見的頭痛類型,採用自我推拿方法簡單有效,其具體操作方法如下: 頭面部操作:取坐位或仰臥位。 1.先用大拇指指端或偏鋒,自眉心向上垂直平推至髮際,雙手交替,往返18次。再用大拇指指腹...
2017-02-19 -
偏頭疼要自我推拿保健
偏頭疼是一種常見的病症,是血管性頭痛的一種。據調查,偏頭疼的發病率為3.7%~13.5%,占頭痛患者的1/4以上。在頭痛發作前,多有各種先兆,如神經系統功能紊亂和情緒改變等。是一種常見的病症,是血管...
2017-02-19 -
小兒厭食可用中醫推拿治療
【導讀】夏天也是一些腸胃疾病的高發按季節,由於愛吃生冷食物和飲料,加上飲食不節制或者不規律很容易造成腸胃問題,現在有小兒厭食可用中醫推拿治療。嚴重的也有可能導致厭食症,下面就為你介紹小兒厭食可用中...
2015-03-19 -
腰帶系得緊導致背部和膝蓋酸痛
關於一些健康的研究往往會越出你的想像,據國外的一項最新研究表明,腰帶與疼痛也是有聯繫的,那麼這到底是怎麼一回事呢? 這項研究中,韓國仁濟大學研究人員以12名健康男性為物件,進行了一項有關腰帶與膝...
2015-05-13 -
中醫推拿能減肥 自我推拿有6要訣
想做運動,又不想節食,有什麼好的減肥方法呢?試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧,通過刺激穴位就能達到瘦身目的,最適合懶人一族了。 循經推拿 懶人減重妙方 “循經推拿減肥術”是運用中醫學傳統推...
2016-12-28 -
背部疼痛如何伸展和鍛煉
背部疼痛如何伸展和鍛煉 四季養生閱讀配圖 讓我們看看一些對背部疼痛有用的伸展和鍛煉。 1.伸展頸部和肩膀 首先,輕輕向前彎曲你的頭,把你的下巴朝向胸前,直到你的脖子有了拉伸的感覺。然後, ...
2017-02-19 -
背部刮痧對身體排毒又健康
【導讀】背部刮痧有什麼好處呢?背部刮痧對身體排毒又健康。中醫刮痧是傳統的自然療法之一,它是以中醫皮部理論為基礎,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。明代...
2014-12-28 -
中醫推拿治療兒童腹瀉方法
【導讀】中醫推拿治療兒童腹瀉方法,腹瀉是一種常見症狀,俗稱“拉肚子”,是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率,糞質稀薄,水分增加,這些都是對兒童健康非常的不好的,那麼我們一起來看看中醫推拿治療兒童腹瀉...
2014-12-26