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夏季月經不調運動調理自我保健
在這個夏天裡，炎熱的天氣讓我們的心情變得很糟糕，要是月經不調的出現，我們更想爆發了。關於夏季月經不調，我們可以採取運動和飲食的方法來調理。 運動調理 1、控制運動量，不進行高強度、大運動量的運動，...
2017-02-25 -
春季注意防腎虛 5個防腎虛運動解讀
春季要注意防腎虛5個防腎虛運動解讀 兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。 一、每天做一套簡易體操(如果有時間，也可連續做多次) 1、兩足平行，足距同肩寬，目...
2017-03-07 -
男人腎虛運動護理方法
生活中，由於人們的生活壓力越來越大，所以導致很多人男性忽視了自己的身體狀況，此時有些疾病就會趁虛而入，比如說腎虛，就是很常見疾病，腎虛對男性患者的傷害很大，不及時的治療有可能會影響到他們的性功能，...
2016-05-30 -
秋分重在防秋燥 運動調理應對秋燥
天氣越來越涼，越來越乾燥，這樣的天氣會給健康帶來極大的威脅。中醫學認為，燥為秋季的主氣，稱為“秋燥”。燥邪傷人，易傷人體津液，常表現為口幹、鼻幹、咽幹、便秘、皮膚乾燥甚至皸裂等症。 運動調理應對秋...
2014-09-23 -
小滿時節六種養生運動調理身體預防疾病
小滿養生可以從以下幾種傳統運動入手：一、小滿四月坐功《遵生八箋》中原文如下：“運主少陽三氣。時配手厥陰心包絡風木。坐功：每日寅、卯時，正坐，一手舉托，一手拄按，左右各三五度，叩齒，吐納，咽液。治病：...
2013-05-21 -
輸卵管堵塞如何運動調理身體
輸卵管堵塞是由病原體如葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌和淋球菌等等引起的，治療主要是抗菌消堵塞為主，同時化瘀理氣疏通輸卵管堵塞的部分。對於輸卵管堵塞症而言可以口服殺菌消堵塞治療，清熱解毒、健脾利濕、活血...
2016-09-18 -
中醫介紹女性脾虛症狀及運動調理方法
本文導讀：女性脾虛有什麼症狀?中醫介紹女性脾虛會出現舌苔厚黃、手腳冰涼、食欲下降等症狀，下面我們來看看中醫介紹女性脾虛症狀及運動調理方法。 冬季手腳冰涼、舌苔厚黃、起床胸悶這些都是脾虛的症狀，脾虛...
2017-03-10 -
前列腺癌做什麼運動調理
前列腺癌做什麼運動調理，運動治療前列腺癌主要是能夠促進人體的新陳代謝，提高個人的免疫力，靠個人免疫力能夠對抗腫瘤細胞，這種治療方式目前用的比較少，當然也不排除有部分患者最後能夠存活很長的時間。運動...
2016-08-29 -
血小板減少做什麼運動調理
俗話說生命在於運動，我們每個人都應該鍛煉身體增強我們的體質，患了血小板減少應該如何的去鍛煉我們的身體呢?大家知道，血小板減少患者自身的免疫力相當的差，不能夠走過於激烈的運動，所以血小板減少患者在運...
2016-09-27 -
針灸減肥反彈嗎？減肥後堅持飲食運動調理防反彈
針灸減肥反彈嗎？減肥過後又反彈了，那麼針灸減肥是否也會如此呢？又如何避免呢？來瞭解一下吧。對於肥胖患者，針灸減肥有效率基本在百分之九十以上，但是任何一種減肥的方法，在減肥成功後都面臨著反彈的可能性。...
2015-04-17 -
男人腎虛運動護理方法有哪些
生活中，由於人們的生活壓力越來越大，所以導致很多人男性忽視了自己的身體狀況，此時有些疾病就會趁虛而入，比如說腎虛，就是很常見疾病，腎虛對男性患者的傷害很大，不及時的治療有可能會影響到他們的性功能，...
2016-05-16 -
慢性前列腺炎患者如何運動調理
概述：慢性前列腺炎，屬於常見的男科疾病，很多人不清楚該如何調節，因為除了接受正規治療以外，還應該多注意運動調養。相關專家表示，現在人們的生活越來越好，適當的運動對身體有很多好處。那麼慢性前列腺炎患...
2016-08-01 -
慢性前列腺炎運動調理法
概述：專家說在生活中很多人都缺少運動，長期下去會導致身體免疫力的下降，生命在於運動，所以多參加一些體育對健康是非常有益的，多運動不僅有益健康，而且還能起到輔助治療疾病，對於慢性前列腺炎患者來說，多...
2016-08-01 -
月經不調的兩大運動調理方式
劇烈的運動會引起月經不調，但適度，規律的運動是調節月經的不二法寶，在經前長期堅持瑜伽練習，自助按摩可以增強體力，促進血液迴圈，調節內分泌，使“好朋友”邁上正常的軌道。 瑜伽中的一些體式練習能溫...
2014-06-30 -
胃癌做什麼運動調理好
有人說，患有惡性腫瘤的人群不能進行體育鍛煉，因為體育鍛煉會促進身體中的血液迴圈，癌細胞也會及時擴散，其實，這個說法並沒有科學依據，建議術後的患者在力所能及的情況下，進行適量的運動，那麼胃癌做什麼運...
2016-08-23 -
腸癌做什麼運動調理
雖然直腸癌的發生幾率是越來越高，可是如果人們能在日常生活中做好預防工作，是完全可以避免該病的發生的。預防直腸癌的方法很多，最關鍵的是要養成良好的飲食習慣。可是，運動鍛煉更是必不可少，比如有氧運動，...
2016-08-24 -
如何進行非細菌性前列腺炎的運動調理
前列腺炎是一種常見的男科疾病，通過誘發前列腺炎的原因被分為多種類型。非細菌性前列腺炎是指那些不是由細菌感染誘發的前列腺炎。飛細菌性前列腺炎一般是由於自身生活習慣誘發的疾病，從這個角度來說，提高自身...
2011-10-14 -
教你怎樣通過運動調理腸胃
現代人的工作都很忙碌，而且一般作息和飲食也不太規律，所以患上胃病的朋友相當多，其實，我們的腸胃是需要好好進行養護的，在平時應規律飲食，同時還要進行適宜的運動，從而幫助調理腸胃，下面，健身教練就來教...
2013-09-06 -
幾種慢性前列腺炎運動調理法
生命在於運動，如今人們的生活越來越便利，這也讓大家對於運動的熱情逐漸減退。整日呆在辦公室，家裡，不願出門運動，這也會造成男性身體抵抗力逐漸下降。而運動是治療慢前最有效的輔助手段。 前列腺炎患者運動...
2015-02-06 -
腎虛怎麼調理 男人補腎的2大運動
年齡的增加會讓許多的男性健康出現各種各樣的問題，尤其是平時對於身體健康不是很關注的男性們！男性的健康最重要的就是腎臟的健康，相信每個男性都不希望自己遇到腎虛的情況，那麼男性補腎該怎麼做呢，有什麼好的...
2016-05-01
