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練習頸椎的瑜伽有哪些
對於平時姿勢不良或者是經常伏案工作的朋友來說,頸椎問題是比較容易有的。平時就應該養成保護頸椎的好習慣,等到頸椎出現問題的時候已經算是比較晚了。瑜伽的好處很多,可以幫助增強抵抗力,修身養性,還能夠幫...
2015-12-27 -
頸椎的保健方法
1.五指按摩法:右手五指併攏放在頸後,用力以順時針方向旋轉按摩25次,再換左手以逆時針方向按摩25次,交替按摩2~3遍。 2.手掌按摩法:用右手掌從頸後至左側頸部肌肉處按摩20~30次,然後換左手...
2017-03-08 -
白癜風有什麼典型的損害特徵
全身任何部位的皮膚均發生白癜風。白斑多發生在易受摩擦及陽光照曬等暴露部位;特別是顏面部(如眉間、眉毛內側、鼻根與頰部內側相連部位、耳前及其上部、前額髮際帽沿及唇紅部)、頸部、腰腹部(束腰處)、骶尾...
2013-10-29 -
瑜伽頸椎的練習方法
隨著生活節奏的加快,生活中常常出現的一個病也就出現了,那就是頸椎病,多發生在白領人群中,由於每天都是保持著一個姿勢,很少的活動,也就導致了頸椎病的出現,其中治療頸椎病的方法是有很多種的,很多的人們...
2015-12-19 -
電腦族保養頸椎的8大秘笈
請做一個試驗:將你的頭輕輕後仰,然後盡力向左轉,再向右轉,你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。 最新調查顯示:由於長期慢性勞損,頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲,並成為名副其實的白領職業病。...
2011-04-06 -
中醫頸椎的24小時保養
7:00 早晨主動調溫 古人喜歡穿長衣服,一方面是為了禮儀,其實另一方面也是養生之需。無論冬夏,都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗,也要在辦公室準備一件披肩,以保護好頸背部。偶然有受...
2010-08-20 -
瑜伽動作 放鬆頸椎的瑜伽
本期給大家帶來的瑜伽動作視頻是一套能放鬆頸椎的瑜伽,這很適合辦公族和電腦族朋友,長期練習能很好的改善頸部的毛病,下面我們趕緊的進入教學,練習這套給力的瑜伽吧。 母其彌雅私教時間——瑜伽4步驟修煉...
2017-03-09 -
辦公族易有頸椎病 頸部不適喝杯養護頸椎的葛根茶
葛根五加茶可以疏通氣血,對緩解風寒濕邪引起的頸椎疼痛效果不錯,經常埋頭工作或者盯著電腦的人,不妨經常做著喝。 方法: 葛根、薏米仁各50克,五加皮15克,煎水代茶飲,或者把五加皮煎水後取汁...
2012-03-10 -
鍛煉頸椎的運動方法有什麼
對於上班族以及學生群來說,都是需要長時間伏案的。長時間伏案就很容易導致頸椎問題出現,以及頸椎酸痛。頸椎病在以往多是中來年人才有的疾病,但是現在卻是呈現低齡化,更多年輕人患上了頸椎病。如果平時能夠多...
2015-11-27 -
治療頸椎的枕頭
隨著現在生活節奏的不斷加快,生活壓力的增大,現在頸椎病已經不再是老年人的專利,現在比較年輕的上班一族患上頸椎病的病發率也越來越高。長期坐在電腦前邊,頸椎又得不到良好的保護,久而久之就會患上頸椎病,...
2014-05-09 -
灰指甲的損害有哪些呢
灰指甲的損害有哪些呢?灰指甲,無時無刻都會讓患者在不一樣的場合處於尷尬的情況。可想而知,灰指甲對大家日子的影響有多大。專家主張灰指甲患者關於灰指甲要及時的治療,假如不及時治療或許治療不妥很簡單就會...
2016-03-29 -
按摩頸椎的好處,不知道的都後悔了!
頸椎是人體當中最重要的關節之一,平時如果不注意保護,就很可能因為繁重的工作壓力而引發頸椎疾病,疼痛難忍。那麼,平時如果對頸椎進行按摩,都會帶來哪些好處呢?據小編瞭解,並非所有人都適合做這樣的按摩。...
2016-09-29 -
誘發白領頸椎的病的原因
頸椎病是我們生活中比較常見的一種疾病。雖然是生活中的常見的疾病但是多數的人對於這一疾病的病因不是很瞭解。那麼導致白領頸椎病的病因究竟是什麼呢?下面帶大家一起瞭解下吧。 1、外傷:在頸椎退變、...
2014-09-23 -
治療頸椎的幾種常見誤區
頸椎病是我們的生活中比較常見的疾病,面對這樣的疾病只有早發現早治療才是正確的方式。那麼對於我們比較常見的治療方法而已,有哪些治療誤區是需要我們注意的的呢?下面我們一起瞭解下吧。 害怕手術 ...
2014-08-27 -
腎結石對腎臟的損害都有什麼?
腎結石雖是是一種常見病,可能長期存在而無症狀,特別是較大的、隱匿在腎盂中的結石。但是腎結石的危害是很大的。 下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下腎結石對腎臟的損害,希望能給您帶來幫助! 俗話說人生...
2011-06-03 -
紅斑狼瘡在內臟的損害有哪些
紅斑狼瘡在內臟的損害有哪些?眾所周知,紅斑狼瘡是一種全身性的免疫性疾病,既然這樣,那麼大家肯定也會知道該病可不僅僅是對患者的皮膚進行損害了吧,事實也正是這樣,紅斑狼瘡這種疾病的傷害也是全身的,給患...
2016-02-24 -
愛護自己頸椎的幾種方法
現在的上班族們多數在辦公室裡一坐就是一整天。正因為這樣患上頸椎病的可能就會大大的增加,那麼我們面對這樣的情況該怎麼辦呢?下面教大家在辦公室保護我們頸椎的幾種方法供大家參考。 糾正不良的坐姿 ...
2014-08-08 -
頸椎的響聲是頸椎病的“入侵宣言”
很多人的頸椎總是會有響聲出現。只要動一動頸椎,就會嘎崩嘎嘣的響。而不少年輕人還覺得這樣的聲音很爽,看起來很帥氣,他們會時不時的動一動脖子,就是為了聽聽這個聲音。而專家表示,頸椎總響其實是頸椎病...
2014-03-28 -
創傷性面癱的損害主要表現在什麼方面
大家都應該都對面癱的知識多少有所瞭解,創傷性面癱也是屬於其中之一。那麼,患有創傷性面痛的危害表現主要是有哪些呢?我們一起從下面的文章中來具體瞭解下吧。 1、創傷性面癱是最為嚴重損傷。指面癱患者的...
2011-11-18 -
游泳對頸椎的好處有哪些呢?
游泳,是一項非常迷人的運動。它可以最大限度的展示我們的完美身材,同時,也可以鍛煉出我們美麗的線條,尤其是可以幫助我們消除大量的身體脂肪,不管是腿部,腰部還是手臂。小編今天要說的是游泳不僅可以鍛煉身...
2015-10-26