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飯後6大不良習慣危害健康
一般飯後你會做什麼呢?是吸煙,吃水果,喝茶,洗澡還是松褲帶,唱歌,散步,睡覺呢?如果你在飯後有以上的一項或多項習慣,要提高警惕了,這些生活細節正在謀殺你的健康! ◎飯後吃水果 不少人喜歡飯...
2008-07-23 -
健康飲食小常識 警惕這幾個飯後不良習慣
不良習慣1 飯後放鬆褲帶 很多人吃飯過量後就會感到非常的撐,這時有很多人喜歡松松褲腰帶,雖然這樣會讓你的肚子變得很舒服,但是會給你的腹腔造成很大的傷害,從而引起胃部下垂。長期這樣很容易會患胃...
2015-02-15 -
飯後不發胖的七個好習慣
燒烤後吃根香蕉 燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示,最新研究發現,香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸。 喝杯芹菜汁 ...
2009-09-30 -
飯後不良習慣影響牛皮癬患者健康
因為牛皮癬是一種難以根治的皮膚病,所以導致很多人認為這種病是不治之症。其實並不是這樣的。只要您在生活中多加注意,是可以控制牛皮癬病情的,當然治療牛皮癬不是一朝一夕的事情,所以重要的是堅持治療。在...
2013-09-04 -
飯後吃水果好嗎 飯後14個錯誤習慣傷身體
相信大家都聽過這樣一句話:飯後百步走,活到九十九,那這句話到底有沒有科學依據呢?飯後我們不應該做什麼事呢?對這些不清楚的親們快和小編一起去看看吧。 飯後吃水果好嗎 專家指出,飯後不宜馬上吃水...
2014-01-09 -
九飯後壞習慣等於自殺
自殺途徑之一:飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果,認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯後馬上吃水果會影響消化功能。因為,當食物進入胃部後,需要消化1~2個小時才能緩緩排除,飯後馬...
2011-08-23 -
飯後7不急 百歲老人長壽好習慣
1、不急於漫步 飯後“百步走”,會因活動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。特殊是老年人,心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙,餐後多出現血壓降落等現象。 2、不急於吸煙 飯...
2015-06-18 -
不吃早餐飯後吸煙 七大“減壽”飲食習慣
1、不食早餐 危害:嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易“顯老”。 建議:早餐食物儘量做到可口、開胃;有足夠的數量和較好的品質;體積小,熱能高;製備省時省力;在食物的選擇上要注意幹稀搭...
2012-03-22 -
飯後7大不良習慣威脅著腸胃健康
不良習慣TOP1:飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果,這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後,需要經過1到2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。時...
2012-02-22 -
飯後7個習慣吃飽又不胖 吃得放心瘦得稱心
飯後習慣很重要,養成了幾個好習慣,會讓你吃得放心,瘦得稱心。一、吃燒烤後吃根香蕉燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示,最新研究發現,香蕉能在一定程度上抑制苯...
2014-03-13 -
飯後莫吸煙 錯誤飲食的五大習慣
飲食是我們每日必作的功課,很多人都認為只要能進食那就會健康。其實吃飯是一問學問,學好了可以保障身體的健康,學到錯誤的方法,那麼將會導致身體出現問題。你真的以為三餐很簡單嗎?其實人們往往都會在吃飯的小...
2017-03-31 -
飯後如何保健?飯後這六個習慣很危險
生活中飯後你會做什麼呢?是吸煙,吃水果,喝茶,洗澡還是松褲帶,唱歌,散步,睡覺呢?如果你在飯後有以上的一項或多項習慣,要提高警惕了,這些生活細節正在謀殺你的健康!下面就和小編一起來瞭解下吧。飯後吃水...
2017-03-17 -
飯後會影響健康的習慣
1、飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果,這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後,需要經過1到2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常地消化。時間長了,就會...
2011-04-07 -
盤點:飯後的9大壞習慣
飯後吸煙 有人認為,“飯後一根煙,賽過活神仙。”事實上,這種做法對人體危害是極大的。因為飯後人體的腸胃蠕動十分頻繁,血液迴圈也隨之加快,消化系統開始了全面的運動。如果在這個時候吸煙,肺部和全身...
2011-07-27 -
7個飯後好習慣,吃飽吃好不發胖
飯後喝大麥茶或橘皮水(資料圖) 飯後喝大麥茶或橘皮水 消化不良,飯後喝大麥茶或橘皮水。 大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發油,可增加胃液分泌,促進胃腸蠕動,對食物的消化和吸收很有好處。 ${FDPa...
2011-03-20 -
讓你健康長壽的4個飯後好習慣
飯後你知道如何正確養生嗎?其實飯後養生也很重要,可以讓你變得更健康、更長壽。飯後這4件事兒你做過幾件呢?堅持經常做,就可以幫助你強身健體不生病。 1、飯後先漱口 古代醫學家張仲景指出“食畢當...
2012-08-19 -
7個好習慣 飯後不發胖
燒烤後吃根香蕉 燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示,最新研究發現,香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用,保護胃腸。 ${FDPage...
2010-10-13 -
飯後哪些習慣易導致胃炎
飯後哪些不良習慣會引發慢性胃炎呢? 1:飯後放鬆褲帶 很多人吃飯過量後感覺撐得慌,常常放鬆皮帶扣,這樣雖然肚子舒服了,但是會造成腹腔內壓的下降,逼迫胃部下垂。長此以往,就會患上真的胃下垂。 ...
2012-04-08 -
日常飯後小習慣,要你的命!
飯後喝茶=喝毒藥 “茶葉中含有鞣酸和茶鹼,這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”藥物研究院研究員表示,胃液和腸液是人體消化食物必不可少的,可當鞣酸進入胃腸道後,會抑制它們的分泌,從而導致消化不良...
2010-08-16 -
揭秘飯後五個錯誤習慣
1.不宜立即喝茶水。飯後喝茶與喝水對胃的消化功能都有不良影響。建議飯後一小時喝。 2.不宜馬上散步。會削弱胃腸道的消化能力,最好靜坐半小時後再散步。 3.不宜馬上松腰帶。會使腹部內壓突然下降,...
2010-04-22