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夏季解暑又養顏的湯羹
蘋果雪梨羹 蘋果2個,雪梨2個,粳米120克,陳皮9克,沙糖適量。 將蘋果、雪梨去核留皮。粳米與陳皮一同放入鍋內,加適量清水煮30分鐘,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘,入沙糖調味即可食用。 此...
2011-06-30 -
排毒養顏的食療方法?
隨著人們的生活越來越好,有很多的人開始關注養生,現在排毒養顏成為所有人都關心的話題,因為排毒養顏可以讓人的身體變得更加健康,在平時的時候只要懂得如何調理身體,這樣你的氣色將會得到改善,下面小編為大...
2015-08-22 -
餐前吃最好 水果養顏的正確吃法
多喝水對保持肌膚潤澤並無多大效果,多吃水果蔬菜才是保持肌膚滋潤之道。馬上就來看看水果的“正確”吃法吧! 1、吃水果的時機是什麼? 早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好! 把水果當早餐吃,或是午...
2012-12-27 -
女性美容養顏的5大藥膳
一、紅棗菊花粥: 紅棗50克、梗米100克, 菊花15克,一同放入鍋內加清水適量,煮粥待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效,長期食用可使面部膚色紅潤,起到保健...
2010-09-19 -
吃什麼蔬菜排毒養顏的呢?
很多女性平時都是非常注意自己的保養的,當然平時會用一些護膚品,還會經常化妝,但是如果想要讓自己變得更漂亮的話,內部調理當然是非常重要的,平時應該適當的吃一些能夠排毒養顏的食物,能夠清理身體內的毒素...
2015-09-12 -
熬夜族美容養顏的果蔬汁
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物,對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力,而且有益於皮膚的果蔬汁是: 1.適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,...
2011-11-23 -
女性排毒養顏的食療方法
木耳 味甘,性平,是排毒解毒、消胃滌腸、和血止血的最佳食物。 功效:木耳含有一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附,再排出體外。 適合症狀:從事粉塵環境中工...
2013-03-14 -
女性潤膚養顏的飲食方法
細膩光滑、有彈性的肌膚是每個女生最想要的,那麼要如何保養才能讓自己的肌膚變好呢?好肌膚是如何構造呢?其實,當皮膚裡的維生素和微量元素還有水分充足的話,那麼就會變得光滑、有彈性。那麼如何從飲食調...
2013-09-12 -
秋冬補氣養顏的八大食物
紅薯 紅薯含有大米、麵粉缺乏的賴氨酸,賴氨酸可促進人體上皮細胞的成熟,一直抗癌因數與細胞中蛋白質的結合,可提高人體抵抗力,秋冬吃紅薯還有防燥的功效,但不能多吃。 蜂蜜 蜂蜜是天然的滋養食...
2013-10-11 -
排毒養顏的水果和蔬菜有什麼
排出毒素一身輕身,排毒對於促進身體健康具有很大的幫助的。其實生活中排毒的方法有很多,其實生活中本身就有很多的具有排毒的果蔬汁,那麼,大家知道有什麼水果和蔬菜能夠進行排毒養顏的麼?接下來,小編介紹幾...
2015-09-17 -
排毒養顏的最好方法吃什麼?
大家都知道我們每天都攝入很多很多的食物,汲取了多種方面的營養。以供我們人體正常生長所需。但是事實上幫我們修路的這些食物很多也是沒有用的成分。在經過腸道的代謝吸收之後廢物就要排出來。當然我們的排毒器...
2015-09-17 -
夏季排毒養顏的飲食
美麗,由內而生,表現在外。夏季天氣炎熱,美容更是重在養生。首先就要心態平和,最忌喜怒,這樣容易以熱助熱。同時,夏季由於容易流汗,飲水較其他三季要多一些,這樣體內迴圈也較其他季節更多一些,這個時...
2014-05-30 -
女人美容養顏的7種藥茶
女人是水做的,補水是女人每日必做工作,如果覺得喝開水太無味,可以喝些養顏美容茶,今天就為大家介紹女人美容養顏的7種藥茶。 1、蜜醋茶 材料:食醋15克、蜂蜜10克、薑汁2克。 做法:沸水...
2014-08-18 -
推薦幾款女人補血養顏的幾款藥粥
桂元棗仁粥 做法:用桂元30克,酸棗仁30克,粳米120克。先把桂元、棗仁用清水洗淨,把酸棗仁打碎,用兩層紗布包好,把桂元切碎,同洗乾淨的粳米一起放到鍋裡,加清水1200克,煮熬成粥,加入紅糖...
2012-07-25 -
4款美容養顏的花粥
1.菊花粥:菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序,含有甙、氨基酸、膽鹼、水蘇堿和維生素等物質。 做法:將菊花去蒂,曬乾,研成細粉備用,粳米50-100克煮粥,待粥將成時調入菊花10-15克,再煮...
2012-07-25 -
可以美容養顏的9種水果
很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中,生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分,多食用同樣可以起到良好的美白抗衰老的作用。 蘋果被奉為美容聖品 蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容...
2012-06-12 -
8個幫助女性有效排毒養顏的小妙招
1.腎臟是人體最重要的排毒器官之一。不僅能過濾血液中的毒素,通過尿液排出體外。還負擔保持人體水份和鉀鈉平衡的作用,控制著和排毒相關的體液迴圈。充分飲水可以稀釋毒素,促進腎臟新陳代謝。每天清晨空腹...
2012-08-16 -
女性美容養顏的2大聖品 櫻桃和南瓜
櫻桃 營養價值很高,含有豐富的蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等,並且含鐵量高,抗貧血,能促進血液生成,還能養顏駐容。 南瓜 在日本、韓國被稱為“最佳美容食品”。因南瓜的熱量很低,含有豐...
2012-08-16 -
美容養顏的飲食調理方法
皮膚是美麗的一個代表,好皮膚讓人看起來更加的漂亮,好皮膚也是反映出一個人的健康情況。擁有容光煥發的氣血是大家都想要的,特別是女性。那麼好的肌膚要如何美容養顏呢? 中醫認為皮膚的健康跟我們人體...
2013-04-03 -
暖身養顏的美味補血粥
木瓜紅棗蓮子蜜 材料:木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖 做法:首先,將紅棗、蓮子加適量冰糖,煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽,把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面,上籠蒸透後即可食用。 紅豆花生...
2009-05-21