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女人睡眠養顏的四大關鍵
1、不過飽：中醫講“胃不和則寢不安”，因為脾胃晚上也需要休息，晚餐吃得過飽會加重脾胃的負擔，擾動脾胃的陽氣，從而影響睡眠。因此，晚餐宜吃七八分飽，並且儘量清淡，以顧護脾胃清陽之氣。 2、不過動：...
2011-07-27 -
腎虛怎麼辦 中醫補腎的藥材及食譜推薦
“中醫補腎須弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵。陰虛者大多臉發紅、五心煩熱；陽虛者則怕冷，四肢發涼，面色蒼白。”專家指出，腎虛也要對症服藥。下面的一些中醫補腎藥材及補腎食譜，能治療腎虧的現象。 ...
2016-09-22 -
三款適合女性祛痘養顏的食譜推薦
女人一到經期，或是熬夜、飲食不規律的時候就很容易長痘，那麼女性該如何祛痘呢？接下來和大家推薦三款適合女性祛痘養顏的食譜，長痘女性們不妨多食用。 清炒苦瓜 材料：苦瓜300克，小蔥，鹽，味精...
2016-03-30 -
秋冬滋潤養顏的營養糖水
在各式糖水中，滋味水果經常入饌，令美味糖水更見色彩斑斕，並對健康有益。不難發現，不少蔬果營養價值甚高，與其他藥材如南北杏、川貝、雪耳、無花果等結合，更具滋補功效。 熱食芒果椰汁黑糯米 芒果，...
2010-12-28 -
青梅酒養顏的新方法
編者按：女人想知道如何養胃，如何排毒，現在有種為女士準備的酒叫青梅酒，他可以幫助你排毒養顏，養身護體。 喝一物泡的酒血管通了毒排盡 青梅酒養顏新方法 最應景的、最適合女人喝的首推青梅酒了!除了口...
2012-09-11 -
能護膚養顏的回春養元酒
人參的藥用價值很大，我們都知道。今日小編介紹的回春養元酒中就是加入了人參這味補品，不出意外，回春養元酒的功效有很多。其中護膚養顏、安神補腦的功效應該很多人都喜歡。回去可以自己嘗試做一做，喝一喝!...
2016-03-09 -
紅燒蹄膀 它是你美容養顏的不二選擇
紅燒蹄膀，應該不少人都有吃過。它的主要原料就是豬蹄，所以營養價值是極高的，含有豐富的膠原蛋白，多吃些對皮膚很好。想知道紅燒豬蹄的做法用高壓鍋以及豬蹄子的做法嗎?那就一起來看看吧。 紅燒蹄膀看起...
2016-01-25 -
酒釀蛋怎麼做 滋陰養顏的酒釀蛋在家做
酒釀蛋是日常生活中常見的一種美味佳餚，製作好的酒釀蛋味道非常的棒，而且功效驚人，那麼大家知道酒釀蛋的做法嗎?酒釀蛋怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下酒釀蛋的吃法吧。 酒釀蛋味道非常的鮮...
2016-01-25 -
這幾款中藥美容養顏的效果超好
美麗的容顏一直是我們追求的目標之一，但是事實總是不如人願。皮膚問題一直困擾著我們，例如色斑、青春痘、黑眼圈等問題。這些問題要如何解決呢?一般人都會選擇直接去美容院或是去尋找醫生的幫助，今天小編想...
2016-01-31 -
9款美容養顏的花茶
花茶的種類有很多，不同的花茶功效是不一樣，經常喝花茶可以護膚、美容養顏、清心潤肺、平肝明目等功效，日常生活中經常飲用的花茶有哪些呢?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下吧! 喝什麼茶美容養顏 1...
2013-09-18 -
美容祛斑養顏的方法 女人祛斑養顏有偏方
祛斑在我們現如今是很平常的一件事情，因為很多人都在祛斑。但是如果在祛斑的時候可以達到美容養顏功效的話，那就不一般了哦。那美容祛斑養顏的方法有哪些呢?美容祛斑養顏的偏方又有哪些呢?今天小編就來為大...
2015-11-27 -
桑葚美容養顏的新食療秘方！
生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。解讀桑葚美容養顏的新食療秘...
2016-03-07 -
去斑養顏的八種高效食療法
斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發于膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。 其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑...
2016-06-18 -
喝果汁美容 最有效養顏的果汁配方
盤點具有美容的效果的那些水果汁，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。 最有效養顏的果汁配方...
2014-11-04 -
紅棗黑豆豬皮湯是女性美容養顏的好湯
豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料，不過現在大概很少人會想到專門用它來製作菜肴，不過提起“豬浮皮”和“豬皮凍”，卻是很多人都喜愛的一南一北的特色美食。豬皮可以滋陰補虛，養血益氣。 追求健康的...
2011-05-12 -
女人補血養顏的六種食物
女人補血就跟減肥一樣是一個永久的話題，對於女性來說，追求靚麗容顏，窈窕身材，應重在養血。今天我們就跟你介紹幾種女人補血食物吧。 葡萄 葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年...
2016-02-27 -
排毒養顏的小竅門 肌膚無毒更通透
用了不少昂貴的美白護膚品，肌膚還是暗黃、無光，您是不是感到很苦惱呢？其實外在的保養並不能解決肌膚的健康問題，只有注意個人的生活作息和健康飲食，從心理方面排解壓力才能實現排毒養顏的目的，讓肌膚從內而外...
2013-10-12 -
白領健康養生篇：教你中醫排毒養顏的8個妙招
排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法是不可取的。長時間反復刺激還會使腸管麻痹，最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。如果是...
2013-03-19 -
40歲後女人排毒養顏的方法
40歲女人排毒養顏方法有哪些呢？女人到了絕經期的時候，適當的按比例服用一些天然的雌孕激素是有不可或缺的重要意義啊。主要是可以延長自己的生理特徵。在生活中女性可以多服用飲食來排毒養顏。 1、多...
2015-01-08 -
這六種中藥是美容養顏的“仙草”
黃芪 研究表明，黃芪能全面提高人體免疫力，促進人體代謝，調節血糖，降低血脂，還可提升身體中抗氧化物質SOD的水準，有較好的抗衰老作用。對於女性而言，補氣血幾乎要算是一生的任務。要想氣血足，補脾...
2016-02-23
