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過分飽食之後,就來4款排毒養顏粥吧!
隨著現在的飲食多樣化,人們看到琳琅滿足的食物應有盡有,手不停的往自己嘴巴裡送,然而不停的吃造成了過分飽食,這時就會不想吃飯了,但是不吃飯會對我們的身體造成不好的影響,這時我們可以來一碗排毒養顏粥。...
2015-12-21 -
長期飽食會導致骨質疏鬆?
人們在對待飲食的量上,“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求,一日三餐都狂吃海飲者大有人在,毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態,各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食...
2011-10-27 -
警惕:勿讓“饑不擇食”傷了胃
何謂“饑不擇食”?單純從字義上理解是說人餓的時候,食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼,急於填飽肚子對健康是非常有害的,因為有些食物是不宜空腹食用的,你的胃總有承受不起的時候。 1、優酪乳 空腹飲...
2009-08-31 -
過分飽食會引發腦萎縮的發生
現在生活水準提高了,人們都喜歡下館子,有空的時候就喜歡大吃一頓,有的人還常常吃的很撐,專家提示:這樣是不利於身體健康的,有些腦萎縮患者也是由於經常過分飽食造成的。引發腦萎縮的病因還有什麼呢?今天就...
2011-07-21 -
飲食養生之道:頓頓不飽能長壽
網上流傳一個段子:“人一生能吃9噸左右的食物,誰先吃完誰先走。”儘管“9噸論”不夠準確,但它提醒我們不可暴飲暴食是沒錯兒的。近日,發表在英國的一項研究也佐證了這一點:頓頓飯都少吃點,可以減緩與年...
2017-03-01 -
新生兒吃不飽的表現有哪些
對於媽媽來說,最擔心的就是寶寶吃飽沒有的問題了。有時候剛喂完奶一會兒,就聽到寶寶又哭起來了,媽媽的第一反應就是:寶寶餓了,要吃奶了。其實,寶寶沒吃飽是有一定表現的,那麼新生兒吃不飽的表現有哪些呢?一...
2016-12-26 -
太陽穴不飽滿怎麼辦,如何才能豐位
如果太陽穴不夠飽滿的話,我們是可以採取封穴的方法來讓太陽穴變得更加飽滿的,主要方法有膨體充填豐太陽穴,矽膠充填豐太陽穴,自體脂肪移植豐太陽穴等。 1、膨體充填豐太陽穴 膨體是一種新型...
2017-03-05 -
少言or飽食 7個習慣危害大腦健康
在日常生活中,生活因素和人們的用腦習慣,對大腦卻有著不利的影響。因此,為了大腦健康,要當心以下幾種傷腦壞習慣。 1、蒙頭睡覺 隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,...
2012-09-20 -
飽食or蒙頭睡 日常7大傷腦習慣
人在不經意間養成的壞習慣對身體健康有很大危害,你知道哪些壞習慣危害大腦健康? 1、蒙頭睡覺 隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。 2、長期吸煙 ...
2012-10-12 -
長期飽食對人體有什麼危害
美味雖好, 但飽食對身體健康不利 古語說,飽食終日,無所用心。現代我們也曾經聽人開玩笑地說過這樣的話:“一天到晚就知道吃,人都吃傻了!” 天天吃飽喝足,會讓人變傻嗎? 還別說,古語、俗話還真...
2012-06-18 -
飽食對肝病患者有害!
因為人體胃腸道所吸收的各種物質,包括營養物質和毒素等,經胃腸道的血管系統,由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒。肝病後,為維持肝細胞的代謝和細胞修復、再生,必須供給足夠的能量和營養物質,但...
2009-10-20 -
飽食讓老人養生路上受阻
老人養生最忌諱的就是過食,老人怕浪費,總是吃不了了還要在硬塞,這樣會讓腸胃負擔過大,對健康是嚴重的損害,尤其是晚上吃的過飽,運動量少了,更加重身體的負擔。 一、 飽食會加重腸胃負擔 人體過...
2013-01-03 -
怎樣解決吃不飽的問題?
許多糖尿病患者容易餓,原因是大腦中有一個“饑餓中樞”,它由一組特殊細胞組成,當病人饑餓時,這些肉眼看不見的細胞會時刻提醒病人及時進食。 由於糖尿病患者血液中的血糖進不了細胞,因此不管外周血糖有...
2010-07-16 -
饑不擇食的時候不能吃的東西
葡萄糖 都說“饑不擇食”,就是說人在饑餓狀態下,逮住什麼吃什麼的,不會想那麼多的,但是有些食物是不能空肚子吃的,否則腸胃難受要自己承擔。 一、牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹...
2013-10-06 -
不飽和脂肪酸懷孕對大腦發育重要性
腰圍和胸臀圍差異大的婦女,在認知測驗中的得分明顯高於腰圍和胸臀圍差異不大的婦女。也就是說,“沙漏”身材比“竹竿”或者“蘋果”身材的女性認知能力高。另外她們的子女也在測驗中取得比較高的分數。 子...
2010-10-25 -
它含有大量的不飽和脂肪酸,常食它,不僅可以強身健體,還能養生長壽哦!
首先,感謝每一個能夠查閱我的文章,希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識,讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生,是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬,包含三層意思:第一...
2017-05-12 -
節食中如何應對空腹困擾?5個要點助你抑制飽食
【環球網綜合報導】日本livedoor新聞網介紹了健康生活法,助你擺脫節食中空腹和吃太多問題。 在節食時最痛苦的事情,不是運動而是忍受空腹。雖然明白“如果能克服空腹,才是成功節食“這個道理,可是...
2017-05-16 -
老是吃不飽?可能是胃火過旺
明明已經吃了很多了,可是為什麼過了一會就會餓?其實,吃得多餓得快的現象很常見,從中醫的角度說,是“胃火過旺”導致的。什麼是胃火過旺?什麼原因會導致胃火過旺?小編帶大家一一瞭解。 吃得多餓得快?總吃...
2017-07-13 -
“饑不洗澡,飽不理髮”有道理嗎
“餓不洗澡,飽不剃頭”看似簡單的諺語,卻含有延年益壽的保健養生哲理。從健康角度來看,人的饑飽狀態與洗澡理髮時間的選擇確有值得講究的理由。“饑不洗澡”(主要是指浸浴),就是說在空腹、饑餓或飯前不宜去洗...
2017-09-22 -
飽食油膩食物,腸胃脹悶就會常發生
油膩食物是指脂肪、膽固醇含量高的食品,一般指肥肉、油炸食品、糕點等。油膩食物大多含有豐富的脂肪或蛋白質,其在胃中的排空時間較長,一般為4小時左右,故食用後不易感到饑俄。食物在胃內滯留太久,會產生飽悶...
2016-01-07