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一顆南瓜子竟能保命延壽
一顆南瓜子竟能保命延壽1呵護男性健康在南瓜子中含有豐富的鋅元素,這種物質被人體攝取後能對前列腺起到較好的保護作用,對於男性而言能有效防治因缺鋅而產生的前列腺疾病。2利於強身健體南瓜子中蘊含β胡蘿蔔素...
2017-02-15 -
刺激部位可以延壽
【導讀】按摩一直被認為養生保健的方法,身體只要健康了,壽命自然就會延長。今天小編就教大家幾個刺激部位可以延壽的方法,來好好來學學刺激部位可以延壽吧。 刺激部位可以延壽 1、按摩前胸增強身體免疫...
2016-04-13 -
男性補腎首選五藥膳 首烏煨雞用於男子陽痿
男性補腎首選五藥膳 首烏煨雞用於男子陽痿滋補腎陰藥膳——一品山藥原料:生山藥500克,麵粉150克,核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量,白糖100克,豬油、芡粉少許。製作:將生山藥洗淨,蒸熟,去皮,放入搪瓷...
2014-03-26 -
清晨做好三件事 延壽十年沒問題
清晨做好三件事 延壽十年沒問題1賴床起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜開眼睛,而是在床上多賴上五分鐘。很多人認為,賴床是不好的毛病,但其實,猛起都是迫不得會使血往上沖,造成血壓突然變動,引起頭暈...
2017-02-07 -
這個姿勢治胃病還延壽
南師傳的乞丐蹲可以幫助治療胃病,如果能長期堅持甚至有養生長壽之神奇功用。如果吃得過飽,這可是個最好的説明快速消化的方式。 第一步:飯後,找一堵牆,最好找一個舒適的軟墊(不可太軟)。第二步:站在牆前...
2016-11-03 -
女白領每天少做一點竟能延壽
女白領每天少做一點竟能延壽美國康奈爾大學的人類工程學專家艾倫·赫博士建議,上班族應採用“20~20原則”,即每坐20分鐘就站立20秒。此外,每隔2個小時,還要做一些矯正姿勢的伸展運動,鍛煉肌肉,提高...
2016-11-11 -
花生怎麼吃最抗癌延壽 你知道吃法嗎?
秋冬果實豐收,這其中,最具明星氣質的當屬有“長壽果”之稱的花生。花生仁中含蛋白質高達26%左右,相當於小麥的兩倍,且容易被人體吸收利用;含脂肪達40%,其中不飽和脂肪酸占80%以上。花生的營養價值比...
2016-10-08 -
何首烏養發護髮效果好 幾款養生食用方法首曝光
何首烏的幾種食用方法據民間傳說,唐元和七年,僧人文象遇茅山老人而傳此事。李翱著《何首烏傳》:何首烏者,順州南河縣人,祖名能嗣,父名延秀。能嗣本名田兒,生而閹弱,年五十八無妻子,因慕道術,隨師在山修煉...
2014-04-25 -
老年養生:在臥室做4件小事能延壽
臥室是老年伴侶培育親密關係和得到心靈撫慰的地方,在這裡完成幾件毫不費力的事情就能讓你活得更長,生活更甜蜜滋潤。美國“退休人員協會”網站對此進行了總結報導。 1.起床後、下地前,做伸展運動 無論晚上...
2015-10-14 -
老年養生:做好10件事延壽10年
澳大利亞墨爾本自然療法專家芭芭拉•博塔尼總結了一套能延長壽命且簡便易行的方法,你只需對生活習慣做一些小的調整,就能輕鬆延壽10年。 別讓睡眠打折扣。睡眠不足會導致很多問題,如記憶下降、憤怒、高血...
2015-10-13 -
防癌延壽必吃的九大食物
防癌長壽是都市人們最關心的話題之一,這兩方面想要做到,飲食是不能少的。精細養生的飲食方案對於身體健康來說至關重要。下面就和小編一起來瞭解瞭解防癌延壽的飲食方案是怎樣的吧。 防癌延壽的飲食方案 ...
2015-04-08 -
虎杖首烏治脂肪肝
對於脂肪肝,大家應該都不陌生。許多肥胖的人容易患此疾病。這裡小編介紹大家服用中醫偏方虎杖首烏,虎杖首烏的功效在治療脂肪肝方面是很不錯的。而且虎杖首烏的配方也算是簡單的一種,有需要的朋友一起來看看...
2016-06-30 -
首烏虎杖治高脂血症
說到高脂血症,大家會想到血脂高的人。的確,高血脂情況嚴重的就是此疾病的症狀。高脂血症會引發很多問題,建議大家多使用首烏虎杖中醫偏方來治療下。首烏虎杖的用法很簡單的,但是首烏虎杖的處方比較複雜。來...
2016-06-24 -
首烏青蒿鱉甲飲
【處方】赤色鮮首烏的功效與作用24克(打碎)青蒿9克 鱉甲15克 當歸的功效與作用15克 柴胡的功效與作用4.5克 青皮6克 草蔻仁3克(研)【功能主治】治溫瘧,陰虛發熱,脈弱者。【用法用量】水煎服...
2017-02-19 -
首烏湯
《雜病源流犀燭》卷二十六:首烏湯【處方】首烏的功效與作用15克 牛膝9克 萆薢 澤瀉的功效與作用 甘草的功效與作用各3克【功能主治】治肝經血虛火旺,筋燥強急,頸項強痛。【用法用量】水煎服。【摘錄】《...
2017-02-19 -
首烏當歸鱉甲飲
【處方】赤色鮮首鳥60克(打碎、)懷牛膝的功效與作用30克(酒泡)當歸的功效與作用15克 生鱉甲30克 廣橘皮9克【功能主治】治三陰瘧,午時以後發,病屬邪入陰分者。【用法用量】河、井水煎,瘧發前溫服...
2017-02-19 -
何首烏的藥膳養生
何首烏的吃法,我們想要在生活中獲取何首烏的營養價值,就應該要知道何首烏應該怎麼吃。 1、補肝腎、益精血宜用制何首烏;潤腸便、祛風解毒、截瘧宜用生何首烏。 2、何首烏忌鐵器。 3、肝腎不足,精...
2017-01-24 -
首烏枸杞湯
【處方】首烏的功效與作用12克,枸杞的功效與作用子的功效與作用12克,菟絲子的功效與作用12克,桑螵蛸12克,赤石脂12克,狗脊12克,熟地24克,藿香6克,砂仁6克。【功能主治】補養肝腎,利濕固澀...
2017-02-19 -
做好這10件事 輕鬆延壽10年
近日,澳大利亞墨爾本自然療法專家總結了一套能延長壽命且簡便易行的方法,你只需對生活習慣做一些小的調整,就能輕鬆延壽10年。 1、別讓睡眠打折扣 睡眠不足會導致很多問題,如記憶下降、憤怒、高血壓、中...
2016-06-06 -
小孩可以吃何首烏嗎
一、小孩可以吃何首烏嗎二、秋季孩子最應吃的十種食物小孩可以吃何首烏嗎1、何首烏,別名烏肝石、赤首石、夜交藤等,屬蓼科。多年生纏繞草本植物,們常在春季採摘其嫩莖葉炒食,秋季采其塊莖,洗淨煮粥,具有極好...
2017-01-03