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騎馬健康生活新寵兒
在一周緊張的工作之余，利用雙休日到草原上騎馬，盡情賓士，不僅可以鍛煉人的意志和體魄，同時又能欣賞大自然的美景，呼吸到新鮮空氣，令人心曠神怡。 馬術運動有其獨特的魅力 首先，騎馬能喚起人內心深...
2010-09-15 -
騎馬如何保證自己的安全
養生之道網：騎馬如何保證自己的安全？騎馬是一件有趣但也有風險的戶外活動，那麼騎馬如何保證自己的安全呢？下面養生之道網為您一一介紹騎馬要注意的安全事項，看看吧。 1、騎馬千萬不要靠近馬屁股，如果不遵守...
2015-08-05 -
怎麼進行騎馬的訓練基礎
養生之道網：怎麼訓練騎馬？不少人因為受武俠影響，對騎馬有難以名狀的嚮往，那麼怎麼訓練騎馬，初學者怎麼進行騎馬的訓練基礎呢？下面養生之道網為您介紹怎麼訓練騎馬，看看吧。 1、牽馬 馬習慣於被兩側牽引但...
2015-07-14 -
草原騎馬的三大注意事項
首先，騎馬的準備工作一定要做好。不要穿太長的衣服，否則飄起來可能驚嚇到馬； 有條件的話可以向旅遊點借馬靴或是綁腿，這樣不僅能防止磨破腿，一旦落馬也可以避免將整只腳套入馬蹬；將有可能掉的物品都放下...
2009-06-08 -
英國男子跳騎馬舞心臟病猝死 專家提醒動作別太激烈
韓國“鳥叔”朴載相的一曲《江南Style》中的“騎馬舞”給全球民眾帶來了許多歡樂，不過，近日一名英國男子卻因此樂極生悲，在跳“騎馬舞”時突發心臟病猝死。 跳騎馬舞出現胸痛症狀倒地 這名46歲的...
2012-12-14 -
跳江南style騎馬舞減肥有損關節
鳥叔江南style騎馬舞紅透半邊天，現在甚至連中小學生都跳騎馬舞。網友有傳言說跳江南style的騎馬舞可以減肥，這是真的嗎？跳舞減肥的確有效，比如肚皮舞等，對於瘦腹效果不錯。但是有人卻指出跳騎馬...
2012-11-10 -
初學者騎馬須知 教你如何上下馬
學會騎馬是一件很不錯的感覺，初學者學騎馬是有哪些注意事項？初學者如何快速學會上下馬？下面就為大家講講初學者騎馬須知以及教你快速學會上下馬。 一、初學者騎馬須知 1、正確的騎馬姿勢是：腳前半部踩蹬，...
2016-04-29
