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8種高鹽小食物別多吃 小心6大疾病
雖然我們的生活中不能缺少鹽，但是很多時候食物都屬於高鹽類，什麼是高鹽呢？高鹽飲食是指，每日可用食鹽超過6克（約一啤酒瓶蓋，去掉軟膠墊）的飲食，其中包括通過各種途徑如醬油、鹹菜、味精等調味品攝入鹽的量...
2015-01-12 -
別再重口味了！高鹽高糖飲食讓你變蠢
大腦只占人體體重的2%-3%，卻消耗著總攝入能量的20%。同時，大腦也有自己的喜好，尤其在飲食上。有些食物吃多了，卻會損害大腦的健康，使人記憶力衰退，不知不覺間變“蠢”。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？...
2017-02-15 -
寶寶每天需要多少鹽？高鹽飲食對孩子的危害
嬰兒到了要添加輔食的年齡了，這個時候輔食中要不要放鹽呢？其實寶寶過多的吃鹽對身體健康是有害無益的。那麼，為了孩子的健康，每天吃多少鹽最合適呢？ 一、寶寶每天吃多少鹽 1、6個月以內每天鈉的攝入量不...
2013-06-08 -
高鹽對孩子的健康有哪些危害
對食鹽的敏感度通常是隨著年齡的增長逐漸降低。飲食習慣是自小養成的，4歲前是味覺形成的關鍵期。如果寶寶小時候就習慣吃鹹食，那麼長大後可能導致攝入的食鹽過量，影響身體健康。 場景再現 為了給寶寶...
2012-09-26 -
胃癌可能是吃了高鹽飲食導致的
胃癌可能是吃了高鹽飲食導致的，使用含鹽量高的東西對於身體是有害的。那麼你知道胃癌的病因一般都有什麼嗎?這也是人們問得比較多的，下面就由權威專家為您詳細解答。 胃癌的病因有以下幾點：： 1、高鹽...
2012-03-27 -
糖尿病患者運動飲食禁忌：忌晨練和高鹽食物
大家都知道，運動是降糖的“良方”，但是在運動過程中有很多需要注意的問題，以下這2點是多數糖友普遍存在的，一定不能犯喔！忌晨練估計有些糖友會對“忌晨練”很疑惑：早上活動活動，呼吸呼吸新鮮空氣，還能有個...
2017-04-19 -
脾氣暴躁——少食高鹽高糖食物
脾氣暴躁的人一般肝火比較旺盛，要想讓心情不再那麼煩躁，可以多參加一些文化、娛樂或體育活動，科學用腦，保持明朗的心情，同時注意對自身心理的控制。 飲食原則早知道 適當補充維生素B1 維生素...
2015-11-29 -
常吃過量高鹽食物，易導致胃炎或胃癌
鹽是人體不可缺少的物質，但不可過量食用。正常人每天鹽的攝入量應控制在6克以內。通常，胃黏膜會分泌一層黏液來保護自己，如果吃得太鹹，鹽溶液就會破壞胃黏膜的保護層，時間長了，胃黏膜受損，就會引發胃潰瘍、...
2016-01-07 -
攝鹽過多易長雀斑 警惕高鹽食物
女性肌膚的日常保養十分重要，但是日常不恰當的飲食習慣也有可能給你的肌膚帶來負面影響。對於女性而言，過多攝入鹽分不僅對身體有害，還容易導致的雀斑生長。 攝鹽過多易長雀斑 鹽雖然是人體每天不可缺少...
2016-06-14
