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如何抗衰老 睡前好習慣讓你做魅力女人
如何抗衰老1睡前動一動,健美身材秀出來睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的身體,對身心健康也是有好處的哦!首先躺在床上,把腿抬起抬起,進行由上往下地按摩。腿持續抬著不要放下,或者L...
2014-01-02 -
六大減壽早餐習慣
俗話說:一日之計在於晨。早餐的品質不僅影響人一天思維能力,吃不好竟然還會造成胃炎、肥胖、膽結石等一系列的健康問題,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人壽命甚至平均縮短2.5歲!!!下面減壽的不健康早餐...
2016-08-15 -
磨練笑容讓女人更美 3大減肥方法讓你變身瓜子臉
臉部減肥方法運動篇1磨練笑容練習。嘴角用力勉強做出笑容的話,容易讓眼角也加深力量,變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑,為防止這種情況的發生,請一定要認真鍛煉臉頰的力量。2唱歌瘦...
2014-07-02 -
壓力大會有哪些危害 口臭也會找上門嗎?
壓力大會導致唾液分泌減少1測唾液可查多種疾病。唾液保持體內平衡,一旦體內發生失衡,唾液就會有直接體現。通過對半滴眼藥水大小的唾液化驗,醫生就可揭示出有關人體的一系列生物秘密。英國研究人員發現,通過唾...
2015-01-06 -
常做這些事讓你壽命大減
這些事情做錯的話會減壽1提前退休經過調查發現,如果55歲退休的話會比65歲退休的人,十年之內死亡的比例上升到89%的哦。你看看多麼可怕的數字啊。研究表明提前退休對退休人員的健康狀況帶來危害,失去目的...
2015-02-15 -
7種魅力女人讓男人暈頭轉向
很多女生一談起戀愛,就會把生活的重心放在她的男人身上。這樣沒了自我,會讓男人厭煩。聰明的女人要做個讓他離不開你的魅力女人吧,做個讓男人暈頭轉向的自信女人!什麼樣的女人最招人愛呢?一起來看看男人最愛哪...
2016-12-01 -
女人婚後如何讓自己永葆魅力
婚後女性沒有少女粉嫩的肌膚、曼妙的身材、旺盛的活力。有下面幾種性格的女性如任其發展下去,往往會變成人們口中的“怨婦”。那麼女人婚後應該怎麼做才能讓自己永葆魅力呢?自卑的女人自信的女人最美麗,自信的女...
2016-10-21 -
主婦婚後永保魅力7方案
結婚十年,許多家庭主婦都會擔心自己在一點點衰老下去,而與另一半的愛也逐漸進入了疲勞期,當他可能會不再頻繁地誇你漂亮,不再會送你粉色瓶的香水,玫瑰花也不見了蹤影。我拿什麼再來吸引他?如果他對你的注目不...
2016-10-09 -
壓力大容易疲勞怎麼緩解
公司才是你的家?住處好比度假飯店,久久才能造訪一次?當加班成為常態,緊湊的生活壓力,若無法有效舒解,長期累積下來,容易疲倦恐大量消耗健康本,使健康狀況出現問題,造成免疫力與體力下降,使疾病纏身...
2015-10-22 -
辦公室魅力女郎 8招讓你加分
職場上,女人巾幗不讓鬚眉,往往像男人一樣雷厲風行。沉穩之余其實還在散發著特殊的女人味。怎樣用自己的魅力來吸引和收服別人的心,學習以下八種方法,充分發揮女性的優勢,成為大家都尊敬愛護的成功辦公室魅力女...
2016-08-15 -
女人要怎樣保持自己的魅力?
女人都想自己美麗而且魅力四射,要做到這一點女人得學會修煉自己,未婚女人要修煉自己,已婚女人更要學會修煉,煉成一個美麗而成熟的“妖精”,讓老公心裡眼裡只想到自己。女人要想保持自己的魅力,需要做到以下幾...
2016-07-06 -
魅力女人 保養身體從吃開始
你知道怎麼吃,才能真正地保養身體呢? 注意攝取維生素 、葉酸和鐵 25~40歲的女性的早餐應至少滿足其50%的日維生素和葉酸,特別是維生素C和鐵的需要量。當今,大多數女性都沒有從食物中攝取足夠的...
2017-02-28 -
壓力大讓你早衰 十招舒緩壓力
生活節奏快、工作繁重、競爭激烈...你是不是也常常感到“亞歷山大”呢?一定程度的壓力可以轉化為動力,有利於我們進步。但是如果壓力太大,就會影響身心健康。下面,小編教你10個減壓小妙招,做一個快樂女人...
2015-08-10 -
白領壓力大 如何宣洩不良情緒?
作為高危人群,白領及時有效地調試緊張疲勞的心理,避免身心的過度勞累是必不可少的。1、學會自我調試,及時放鬆自己,保持心理的平衡和寧靜針對精神長期高度緊張,白領應學會自我調試,及時放鬆自己。如參加各種...
2014-10-23 -
工作壓力大 你該如何解壓
工作壓力大該如何緩解? 1、在早晨保持平和的心態 有項研究發現,你的工作壓力經常與早晨做的第一件事有關。如果你常一早起來在餐桌前對家人抱怨工作,或在匆忙間和人起衝突,恐怕工作壓力指數又往上跳...
2016-02-04 -
壓力大易患上4種疾病
病症一:感冒 如果你連續幾周感到筋疲力盡、咽喉疼痛,很可能是因為壓力削弱了免疫系統功能,使病菌較容易侵入體內,引起呼吸道疾病。 對策:注意採取防感冒措施,如:多飲水,堅持用涼水洗臉洗手,儘量...
2016-01-31 -
壓力大掉頭發怎麼辦 掉發與情緒密切相關
壓力大掉頭發怎麼辦? 秋季會比平常更易掉發 和其他季節相比,秋季會更易掉發。一方面正如秋季樹葉開始凋零一樣,人的頭髮在這個時候也進入了休整期,然後衰老,最後開始大量掉落,這是一種自然的生理現象。 ...
2017-03-04 -
跑步會讓腿變粗? 7大減肥誤區讓你越來越肥
常見的7大減肥誤區1纖維粗糧有利於減肥,多多益善正確:粗糧纖維雖好,適量就好。粗糧有減肥的功效,於是很多人都認為多吃纖維粗糧有利於減肥,越多越好,其實不然,粗糧中含有大量的纖維素,會對大腸產生刺激,...
2014-09-01 -
最吸引異性的四個魅力星女
不同性格的女孩子氣質也不同,有些女孩兒骨子裡就有吸引人的一面,有的人同性朋友多,有的偏偏異性緣好,要麼很多人追,要麼就是好哥們比較多,有些人可能要納悶了,為什麼她們長得一般,條件一般,可偏偏就是有...
2017-03-04 -
當魅力女人 才能更吸引男人
1、充滿自信的女人 印象中屬於皇家貴族後裔或天生自覺高人一等的類型的人,不論男女都保有一份堅定的自信。對你跟女性朋友的交往,不要神經過敏,有點風吹草動就認為你有了外遇,要拋棄她。自信的女人永...
2015-02-26