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男士減肥招 展現男人陽剛魅力
編者按:當今的時代不僅僅是女性要減肥了,現在男性也要減肥了。婚後發福發胖的太多了。趕緊來看看男士應如何減肥? 微胖男瘦身操 呈現男人陽剛魅力 1.木偶動作:鍛煉上臂及腰腹部。 直立,雙腳分...
2012-08-20 -
男士養生 健身計畫提升你魅力
編者按:男人想要完美身材就必須堅持男士健身,擁有屬於自己的健身計畫。那麼,男士養生要如何制定適合自己的健身方案呢?健身需要注意的重點是什麼? 男士養生 健身計畫提升你魅力 星期一 俯臥撐 ...
2012-08-23 -
男性有氧健身 3種有氧運動增加男性魅力
現在很多男性都開始關注自己的身材,許多男性朋友都會選擇去健身房,這樣可以很好的達到健身塑形的效果!但是有沒有什麼比較方便的男性健身法呢?正確的健身方式也是養生的一種方式,那麼你們知道嗎男性有氧健...
2014-09-12 -
腰腹鍛煉助男人魅力加分
對於男人來說,擁有健碩的腹肌不僅顯示身體健美,更可以為自己的魅力加分,吸引更多異性的目光,不過,要想達到最佳的腰腹鍛煉是要講究一定方法的。下面小編就來揭曉鍛煉腹肌有效方法,來成功塑造出完美的腰腹...
2014-01-02 -
心情煩躁壓力大? 教你幾個緩解壓力的方法
心情煩躁不妨試試這些方法1充足的睡眠睡眠不足會導致嚴重後果:不僅影響我們的身體健康,還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循環,因為焦慮通常會阻礙睡眠。尤其當你感到煩躁不安時,試著制定一個7-9個...
2015-06-24 -
運動讓男人魅力四射 這些運動項目男人一個別放過
結合健美專家、運動教練和運動生理學家等的意見,結合人體基本生理要素、運動危險程度、熱量消耗等指數,最有效的10種男人運動形式出臺。 ★打壁球 這種運動方便易學,並能有效加強心肺功能和下肢肌...
2016-07-18 -
女士美容 4護膚妙法打造魅力肌膚
編者按:每個女人們都在尋找美容護膚方法,女士美容被越來越多的美女們追崇。但是,如何健康美容護膚呢?護膚妙法有哪些?小編為您準備的女士美容指南帶您揭曉答案。 女士美容 4護膚妙法打造魅力肌膚 ...
2012-08-02 -
男人只要能堅持15分鐘便可更具魅力
只要抽空一天做15分鐘,堅持約一個月的話,腰、腹及臀部“逗留”的多餘脂肪就會漸漸消失,一個充滿男性魅力的體態一定會在你身上體現出來。 屈臂運動 將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內,...
2016-07-12 -
新娘髮型 傾力打造魅力美嬌娘
都說新娘是這個世界上最美麗的女人,披上了婚紗就顯得光潔亮麗。那麼你知道新娘髮型有哪些呢?短髮新年髮型又有哪些呢?趕緊來瞭解下吧! 新娘髮型 無劉海蓬鬆高盤發 無劉海蓬鬆高盤發梳發設計,柔和...
2013-04-01 -
會挑逗的女人更有魅力
在男人看來,一個冰清玉潔而又富於挑逗的女人無疑最具魅力。冰清玉潔,是對他人;挑逗,是對自己。4月1日香港《大公報》引述美國韋伯斯特大學心理學家莫妮卡的話稱,挑逗是女人最善用的方式,一來可以測試對方...
2016-06-07 -
化妝教程 6步教會你魅力韓式妝容
人靠衣裝馬靠岸,女人都是要靠打扮的,那麼什麼樣的妝容最有魅力呢?今天我們就為大家推薦一款流行的韓式妝容,讓女人跟家自信、更有魅力。下面我們就一起來學習一下這款妝容是如何完成的吧。 化妝教程 ...
2013-11-15 -
壓力大怎麼辦用食物緩解
隨著生活水準的提高,我們的壓力也就越來越大了。除了工作上的,家庭也是我們不能不顧的。平常壓力很大,該如何調理?很多人都有這樣的經歷,下面是專家給您的一些飲食建議,推薦一些緩解壓力的食物,你不妨試試...
2016-08-26 -
男性壓力大易衰老,六個方法減壓獲健康!
當今社會,男人的壓力越來也大,伴隨著生活規律越來越不正常。身體的抵抗力逐漸降低,衰老容易來襲。日常生活裡,男人如何來抗衰老。男人如何保持年輕的狀態,男人抗抗衰有妙招嗎?以下6個男性抗衰老妙招不得不...
2016-12-08 -
散發女性魅力,好氣色養成法
導讀:好的氣色更能散發女性魅力,如何練就紅潤的臉頰呢? 中醫學早就指出:“婦女以養血為本。”女性嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。因此,女性養生指南中女性除了補血之...
2017-03-04 -
男人壓力大謹防犯心臟病
對3320名男性進行跟蹤調查之後,科學家發現:星期一男性所承受的心理壓力最大,從而其自殺的概率要比其他時刻高出10%。 “因為在經過週六周日兩天的充分休息之後,男性一般會有‘一切又得重新開始’的想法...
2011-03-12 -
卵巢早衰的原因 壓力大引起卵巢早衰
導讀:卵巢對女性起著至關重要的作用,不僅每個月分泌卵子,還對女性起著調節作用,使女性雌雄激素分泌平衡。女性假如沒有正確的保護卵巢,就會導致女性卵巢早衰,影響女性健康,下面四季養生網小編就帶大家一起...
2017-03-04 -
壓力大記憶力也會下降 7信號預示壓力大
這7種身體信號預示壓力大1愛忘事。研究表明,長期處於壓力環境中的確會讓記憶力出現問題。不過,一旦壓力消失,你的腦力還會恢復到原來的水準。專家稱,運動使人思維敏捷,散步、爬樓梯、跳舞都能改善記憶力。2...
2015-02-17 -
工作壓力大怎麼釋放壓力
養生之道網導讀:工作壓力大怎麼釋放壓力?現代人的壓力越來越大,尋找釋放壓力的途徑和方法很是必要,那麼工作壓力大怎麼釋放壓力呢?下面養生之道網為您總結一些釋放壓力的方法,看看吧。 1、如果在面對壓力時...
2016-07-25 -
6個瘦腿瑜伽動作打造魅力長腿
【導讀】6個瘦腿瑜伽動作打造魅力長腿,每個女生都想要自己也擁有一雙修長的美腿,如何才能快速有效瘦腿?推薦6個瘦腿瑜伽動作打造魅力長腿,讓你輕鬆甩掉大象腿,快速打造屬於自己的夢幻美腿。 6個瘦腿瑜...
2015-03-25 -
為什麼壓力大時喜歡吃甜食
現代都市,繁忙的我們沒有工作壓力幾無可能。在心理壓力巨大的時候,你會發現甜食對你有意想不到的安撫效果,除了甜味讓你感覺到幸福感,更深層次的原因你知道嗎?現在就和小編一起看看吧。 很多人都有這樣的...
2016-05-29