-
吃貨天地：小米粥好吃又營養的吃法
小米的營養分析： 小米煮粥也是最補的吃法，所以，也被叫做“代參湯”。 小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效; 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效; 還具有滋陰養血的功能，可以...
2017-03-04 -
小米粥的吃法 ——營養可以替代“參湯”
在北方生活過的人都知道，北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米粥也是體虛的老人、病人最好的滋補品。為什麼呢? 小米味甘、鹹、性涼，入腎、脾、胃經;《本草綱目》說，小米“治反胃...
2017-03-04 -
每日健康分享-防治七種病 試試小米粥
1、“紅糖小米粥”防產後血虛 做法：小米200克，紅棗10枚，紅衣花生15克，紅糖15克。小米淘洗乾淨，紅棗洗淨去核，花生洗淨，上三味用料一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，待粥熟時...
2017-03-04 -
南瓜小米粥
簡介 新買了一些小米，和南瓜一起燉給孩子吃的。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，孩子經常喝小米粥對孩子的成長發育比較好。
2017-03-04 -
今日美食：銀耳小米粥
食材：小米150g、銀耳3g、冰糖50g、枸杞5克、食用堿少許 做法： 1、準備食材 2、把銀耳枸杞用水泡洗泡半小時淨 3、小米200克洗淨 4、鍋中放入與小米多10倍左右的水，加入銀耳 5、煮開...
2017-03-04 -
喝白米粥也並非人人適合
一、熬粥過程中營養損失大 經過精細加工的白米，其本身的營養價值不高，主要提供大量澱粉（75%），少量蛋白質（8%），以及一些B族維生素。 長時間加熱煮製成粥的過程，對澱粉、蛋白質和礦物質影響不大，...
2017-03-04 -
釣鯽魚技巧 釣鯽魚需要瞭解的五個竅門
鯽魚是生活中十分常見的淡水魚，也是許多釣友垂釣的目標魚，但是對於釣魚新手來說，往往不知道怎樣釣鯽魚，今天小編就給大家介紹下鯽魚的垂釣方法，從釣魚打窩、提竿技巧等五個方面給大家介紹釣鯽魚技巧。 ...
2016-05-13 -
釣魚技巧 夏釣鯽魚如何在水庫選擇位點
鯽魚的最佳垂釣時間是在春天，但是現在初夏我們只要掌握相應的釣魚技巧，也會有很好的收穫，那麼大家知道初夏釣鯽魚的技巧有哪些嗎?今天小編就從釣魚位點、誘餌釣餌等五個方面全面的給大家介紹夏釣鯽魚。 ...
2016-05-11 -
釣魚技巧 夏季在野外釣鯽魚的四個技巧
天氣越來越溫暖，我們明顯的可以發現夏天到了，我們應該怎樣釣鯽魚呢?今天小編就給大家介紹下夏釣鯽魚技巧，從釣位選擇、釣時選擇等四個方面給大家介紹相關的釣魚技巧，感興趣的小夥伴一起看看吧。 釣魚技...
2016-05-10 -
黃酒燉鯽魚
【處方】活鯽魚1條（重約500克）黃酒的功效與作用適量【制法】將活鯽魚去鱗及腸雜洗淨，煮至半熟，加黃酒清燉。【功能主治】通氣下乳。治產後氣血不足、乳汁不下。【用法用量】吃魚喝湯，每日1次。【摘錄】《...
2017-03-04 -
如何益氣補血 田七紅棗煲鯽魚的烹飪方法
生薑進入冬季時，南方的氣溫常驟然下降，最容易引發心血管疾病。中藥田七有通經活血祛瘀的功效，熟用田七更有補益作用。紅棗有養血養脾養胃之功，且甘潤香甜。而陳皮有祛痰、通絡的作用，且醇香化氣。合而煲補益利...
2017-01-06 -
鯽魚的6種非常規垂釣技巧
編者按：鯽魚是一種在河裡經常能看到的一種魚。那麼，鯽魚有哪些常規的釣法及非常規的一些釣法呢?魚餌的選擇上面有什麼講究呢? 一、水底缺氧時： 夏季的悶熱天、陰天和雨前，由於氣壓低致使水中溶氧不...
2012-10-20 -
兩招輕鬆玩轉鯽魚
編者按：親們你們會知道什麼釣鯽魚的小技巧嘛?今天小編在垂釣指南中看見兩招輕鬆玩轉鯽魚，整理了下來帶給哪些喜歡垂釣特別喜歡釣鯽魚的親們! 一釣翻身 釣浮時，把魚群誘到半水以上，魚吃餌的狀況又很...
2012-09-13 -
雙花赤小豆鯽魚湯可消脂瘦身
玫瑰花、月季花和赤小豆配伍煲補益利水的鯽魚，芳香清潤可口，有舒肝健脾、消脂減肥的功效。在冬季用此湯最為消脂瘦身，有益正氣，宜一周2次更為有效果。材料：玫瑰花幹品、月季花幹品各3克，赤小豆1000克，...
2012-09-28 -
白果小米粥做法介紹 揭秘多種白果粥食譜
白果小米粥白果粥既是日常食品，也是保健飲食。它不但口味香甜，白果所特有的祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效使它具有很高的食療保健價值，在《本草綱目》的粥療方中... 白果粥既是日常食品，也是保健飲食。它...
2017-03-05 -
藕丁土豆小米粥可養胃助睡眠
冬季吃藕養胃健脾有助睡眠荷蓮一身寶冬藕最補人現在是冬藕上市的季節，一碗熱騰騰、香噴噴的老藕排骨湯，是南方人十分青睞的家常菜，其實北方人也應該多吃點藕，因為“荷蓮一身寶，冬藕最補人”，藕是最好的養陰佳...
2012-09-28 -
孕婦能吃鯽魚嗎？6種魚孕婦可多吃
魚類含有豐富的氨基酸、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素，這些是胎兒發育的必要物質，尤其是神經系統，因此可知，孕婦多吃魚有利胎兒發育。不過孕婦飲食禁忌眾多，並不是所有魚類都適合食用的。那麼孕婦能吃鯽魚...
2016-05-26 -
芝麻粳米粥治便秘 早春十款養生粥美容養顏
春季十款潤膚養顏清熱養生粥1芝麻粳米粥：芝麻50克炒熟研末，待粳米100克煮成粥後，拌入芝麻末同食。此粥對肝腎功能不足、習慣性便秘等症有良好療效。2薄荷粳米粥：薄荷15克，粳米100克，先將薄荷煎1...
2015-01-31 -
小編推薦幾款美味的鯽魚食譜
冬季是吃鯽魚的最佳季節，在寒風瑟瑟、冷氣襲人的冬季，鯽魚肉肥籽多，味道鮮美。民諺也有“冬鯽夏鯉”之說。今天微微健康網將給大家推薦幾款美味的鯽魚食譜，下面我們一起來瞭解一下吧! 鯽魚肉質細嫩，肉味甜...
2012-09-28 -
蔥頭粳米粥
【處方】白粳米的功效與作用1碗，蔥頭（連須）20根。【功能主治】取汗。主時瘟無汗者。【用法用量】加水煮粥。滾服。【注意】曾出汗者不用。【摘錄】《松峰說疫》卷二
2017-03-05
