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黃瓜薏米粥
主治： 慢性膽囊炎 配方： 黃瓜1條，薏米50克，粳米100克。 制法： 先將薏米、粳米煮成粥，加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。 功效： 健脾清熱利濕。 用法： 可作早晚餐食用。
2017-03-07 -
茯苓赤小豆薏米粥
配方： 白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克，白糖適量。 制法： 赤小豆、薏米共煮粥，至粥成後，加茯苓粉稍煮片刻，加白糖調味。 功效： 健脾祛濕。 用法： 每日數次，可隨意食之。 療...
2017-03-07 -
番薯葉鯽魚湯 潤燥通便
番薯葉是我們日常生活中常見的食物，番薯葉的營養價值高，家庭主婦不妨做番薯葉鯽魚湯，幫助你清熱解毒，潤燥通便的作用。下面微微健康網小編就為大家介紹一下番薯葉鯽魚湯的做法。 番薯的嫩葉及葉柄近年來已成...
2012-09-29 -
美膚消脂糙米粥 讓你輕鬆瘦
夏季到了，女性在飲食方面開始引起關注，想減肥又養生的女性，要如何飲食呢?其實現在五穀雜糧最好食物，幫助你快速瘦身有養生，何樂不為呢?那麼，下面就為大家介紹一下美膚消脂糙米粥，讓你輕鬆瘦。 糙米稀飯...
2012-09-29 -
濃白的豆腐鯽魚湯做法 營養又簡單
中醫上講，鯽魚能健脾利濕，和中開胃，活血通絡，溫中下氣，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、 哮喘、糖尿病都有很好的滋補食療作用。這就是喝鯽魚豆腐湯的好處。鯽魚配上豆腐還有特別營養價值：此菜品屬於粵菜...
2017-03-07 -
白米粥養生功效不如白米飯
白粥是我們最常見的飲食之一，也是我們最常吃的，感冒生病的人最該喝粥。但白粥的功效真的這麼好嗎？它有很好的養生功效嗎？ 熬粥過程中營養損失大 經過精細加工的白米，其本身的營養價值不高，主要提供大...
2015-06-12 -
家常鯽魚的做法
家常鯽魚的做法詳細介紹 菜系及功效: 家常菜譜 主料：鯽魚。豆瓣醬,泡紅辣椒,生薑粒,蒜粒,花椒粒,料酒,醬油,雞精,蔥花,白糖。 教您家常鯽魚怎麼做，如何做家常鯽魚才好吃 鯽魚一條400克。 豆...
2017-03-07 -
鯽魚燉豆腐的做法 鯽魚燉豆腐
鯽魚燉豆腐是一款營養非常高的美食，很多哺乳期的媽媽和產婦會喝，因為鯽魚燉豆腐有很好的催乳功效，不僅有非常好的催乳功效，而且還可以清熱去火解毒，還可以健脾養胃，利尿消腫，對減肥明目也有很好的功效，現...
2017-03-07 -
幹鍋鯽魚的做法
1. 鯽魚打理乾淨後擦乾水分，用刀在鯽魚兩面劃幾刀 2. 杭椒和小紅椒切小粒，花椒、蔥花、薑末、蒜末 3. 鍋中倒入稍多點的油，再放點鹽(可起到防濺作用) 4. 大火將油燒熱後放入鯽魚，轉中小火煎...
2017-03-07 -
河鯽魚塞肉的做法
鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於人體消化吸收。鯽魚肉嫩味鮮，具有較強的滋補作用.....一道河鯽魚塞肉很傳統，是有著媽媽和外婆影子的傳統菜，傳統的美食會給人一種真實的親切感，那熟悉的味道，在入口的...
2017-03-07 -
鯽魚豆腐湯怎麼做 鯽魚豆腐湯的營養做法
鯽魚豆腐湯怎麼做,鯽魚豆腐湯的營養做法 總覺得漢族人是不是空餘時間都用來研製菜品，各式各樣的漢族菜真的讓人應接不暇，鯽魚豆腐湯又是漢族菜的一道力推特色菜品，熬制成功的魚湯是呈現奶白色的，這道鯽魚豆...
2017-03-07 -
鯽魚怎麼做好吃又簡單 經常吃鯽魚好嗎
鯽魚怎麼做好吃又簡單,經常吃鯽魚好嗎 鯽魚具有明目下奶，美容養顏的功效，鯽魚經常被用來熬湯，熬出來的湯是奶白色的，味道非常鮮美，準備的食材也很簡單，一般熬制一道鯽魚湯，只需要用到蔥薑、食鹽和香油...
2017-03-07 -
黑米粥的營養價值 吃黑米粥能幫助減肥
黑米的營養價值很高，做出來的黑米粥的功效自然也不會少。很多人稱黑米是“長壽米”，可見吃黑米的好處定不一般，即使在古代，黑米都是皇帝養生的極好選擇。還被用到治病方面。下面我們就具體來看黑米的相關資...
2016-04-05 -
砂鍋鯽魚白蘿蔔湯
鯽魚刺小而多，有小孩子的家長們做這道菜時，就讓小孩子喝點湯吧，如果非得吃魚，肚子那部分的還可以，都是大刺。 主料：鯽魚620g 白蘿蔔550g輔料：鹽適量 姜10g 白胡椒少許 枸杞子10粒 油適...
2017-03-07 -
“鯽魚湯”腎病患者的養生湯
急、慢性腎炎、腎病綜合征患者由於血液中的白蛋白從尿中“逃逸”，常常會出現眼瞼、面部、下肢甚至是全身水腫，持續難消或反復出現。有醫學專家指出，單純使用利尿藥物很難徹底消除水腫，除了給病人輸白蛋白外，...
2014-07-27 -
這些人最好不要喝白米粥
為了避免混亂，此文討論只針對白米粥，即用普通大米煮制，不添加其他原料，如豆類、肉類、皮蛋、中藥材等。額外添加這些材料的粥，或許有其他好處，但這些好處只與額外添加的原料有關（如瘦肉營養豐富，中藥材有...
2015-01-15 -
粳米粥的功效 如何做粳米粥
導讀：粳米粥的功效，粳米中的蛋白質雖然只占7%，但因吃量很大，所以仍然是蛋白質的重要來源。粳米所含人體必需氨基酸也比較全面，還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養成分。那麼，粳米粥有什麼功效...
2017-03-07 -
釣魚技巧 春季什麼樣的天氣適合釣鯽魚
春天我們可以看見許多人在小河邊、池塘邊垂釣，其實春季釣魚的目標魚一般是鯽魚，那麼大家知道春釣鯽魚的技巧有哪些嗎?今天小編就從釣魚位點等幾個方面，給大家介紹下相關的釣魚技巧，感興趣的小夥伴一起看看...
2016-04-27 -
釣魚技巧 春釣鯽魚需要注意這五個問題
釣魚有許多釣魚技巧，不同的季節，不同的釣魚目標，相關的釣魚方法以及技巧都是不一樣的，那麼大家知道春季釣魚有什麼釣魚技巧嗎?春季釣魚的目標魚一般是鯽魚，今天小編就給大家介紹一下春釣鯽魚，將從釣魚位...
2016-04-25 -
孕晚期飲食3個特點解讀 蘋果鯽魚湯調養准媽身體
到了懷孕晚期，准媽媽就需要更加注意日常的營養需求了哦。那麼，在孕晚期吃什麼好呢？小編有推薦哦，以下這4款孕期食譜也許就是孕晚期的准媽媽最佳選擇，快來學兩招吧。孕晚期飲食特點是什麼要補充足量的鈣。妊娠...
2015-06-04
