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薰蒸對產後媽媽有很多好處
產後媽媽常見有:關節疼痛、感冒頭疼、免疫力低下、奶水缺乏、產後體虛、頸椎痛、瘙癢等疾病,通過薰蒸發汗或中藥薰蒸療法,可有效改善這些症狀。 一、藥物滲透作用: 產後中藥薰蒸可以促進傷口癒合,子宮的早...
2017-02-28 -
產後媽媽有哪些眼睛保健方法
很多新媽媽產後幾個月就開始工作,因為工作的原因,需要大量近距離眼部作業,上班族媽咪常常到下午,眼睛就已經非常不舒服了!在工作內容較難有所改變的情況下,更要加強學習護眼之道! 一、兩大症狀洩露眼...
2012-12-03 -
准媽媽有哪些牙齒保健方法
准媽媽在孕期應該注意,因為無論是出於生理上還是心理上的變化,都可能患上牙病。准媽媽只有在高度重視牙病危害的情況下,才可能採取種種措施來戰勝無孔不入的牙菌斑。 寶寶牙齒從胚胎開始發育 牙齒的生...
2012-11-05 -
准媽媽有哪些保健牙齒方法
懷孕後,由於孕媽咪體內雌性激素,黃體酮、絨毛膜促性腺激素明顯增加,以致于牙齦毛細血管擴張,彎曲、彈性減弱、從而形成牙齦炎,即“妊娠性牙齦炎”。 要素1:孕前進行全面的口腔檢查 孕期進行口腔治...
2012-10-28 -
春季准媽媽有哪些保健要點
春節過後,春天的腳步也就更近一步了,對於孕媽媽來說,春天一定要注意四件事:一是防水痘,二是防滑防摔跤,三是防風疹,四則是防紫外線。 春天就要來了,孕媽媽在春天要注意哪些方面的問題呢? 一、防...
2013-03-01 -
產後新媽有哪些美臀方法
產後美臀是很關鍵的,大家快來學習一下吧: 直斜坐的軟骨頭: 坐,可是一門大學問。坐不好,不僅背脊體型受影響,臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端,造成血液...
2012-05-24 -
產後新媽有哪些減肥誤區
急於瘦身成功的媽咪們,最容易做出下面的傻事。 1. 最無畏傻事:減肥期間吃得少,所以就要挑最好的吃 “我在減肥,吃得特別少,為了犒勞我辛辛苦苦減肥的日日夜夜,我當然應該吃最好吃的!” 強力...
2012-05-24 -
高齡媽媽有哪些優勢
盤點高齡媽媽的六大優勢 優勢1、穩定的生活伴侶 和一個男人共同生活了八年十年之後決定要一個孩子,兩個人必然是對雙方關係有了深刻而長久的探索,是對父親、母親這兩個角色有充分準備的。 孩子降臨...
2012-05-24 -
產後媽媽有哪些認識誤區
錯誤:孩子是生活的唯一 解決方法:適時的給彼此更多的關注 餵奶、換尿布、哄孩子睡覺、逗孩子開心,結束了這樣一整天的辛苦之後,你可能最想和剛回家的丈夫說,你想一個人徹底地放鬆。可是他卻告訴你,...
2012-05-24 -
新媽媽有哪些護理子宮方法
子宮恢復過程比較漫長,一旦照顧不周,就很可能出現子宮收縮不好、還是很大很柔軟、遲遲不恢復到最初的模樣、褐色出血持續不斷等子宮復原不全的情況。 血量猛增如果子宮恢復不好,子宮內尚有血塊或殘留有胎...
2012-05-24 -
產後媽媽有哪些假感冒症狀
“假感冒”之一:甲型流感或季節性流感 雖然都叫感冒,但流感和普通感冒從症狀和傳染性上卻表現不同。一般來說,普通感冒症狀輕,流感症狀重;普通感冒傳染性低,而流感傳染性強,常常在一個家庭、一個辦公...
2012-05-24 -
產後媽媽有哪些肥胖陷阱
陷阱一:沒有足夠的時間準備一頓健康餐 無論你懷孕的時候有什麼樣的膳食習慣,但在產後這些飲食習慣就會改變。許多的媽媽都沒有足夠的時間和精力去為自己準備一頓健康的膳食,所以她們會隨手看到什麼就拿來...
2012-05-24 -
產後媽媽有哪些瘦腹小方法
今天就教新媽們一些瘦腹的小竅門,讓新媽們快速恢復自信。 只要按順序做下面幾個動作,便能有效地鍛煉腹部肌肉,減掉多餘脂肪,在擁有平坦小腹的同時,還能使身體更加協調、輕盈。 練習器械準備: 你...
2012-05-24 -
產後媽媽有哪些飲食原則
過量而毫無原則的飲食對產後體形的恢復並無益處,而只能讓新媽媽在孕期體重增加的基礎上進一步肥胖。愛美的媽媽們在產後的食量控制上要注意:如果是母乳餵養嬰兒,奶水很多,食量可以比孕期稍增,最多增加1/...
2012-06-01 -
產後媽媽有哪些飲食方法
下面就讓專家講解產後媽媽的進食原則。 原則一:加強蛋白質攝取,其中包括動物蛋白質和植物蛋白質。 這類食物被人體消化後,會變成小分子的氨基酸,氨基酸是身體組織建造修補的主力,新媽媽多補充一些蛋...
2012-06-04 -
產後媽媽有哪些飲食要點
十月懷胎,一朝分娩,順利產子是整個家庭最大的喜悅,之後就是如何照顧好產後的媽媽了,產後女性身體虛弱,除了要休息好外,日常的飲食也很重要,下面就為大家介紹媽媽月子的飲食原則。 要點1 飲食要富含...
2012-12-19 -
產後媽媽有哪些不正確減肥觀念
產後減肥是每位新媽的必修功課,生完寶寶後或多或少都會有點肥胖,那麼現在減肥方法多種多樣,並不是每種方法都可取,下面就給大家介紹一些產後減肥不正確的觀念,希望大家引以為戒。 ●新媽媽減肥誤區 ...
2012-08-31 -
產後媽媽有哪些豐胸動作
除了整型手術提升胸部之外,是不是就沒有其他辦法解決了。不用擔心,健康實效的運動塑胸法也可以幫助新媽媽們重拾自信!下面就來演示為新媽媽精心準備的7個提升胸部動作。 動作1:屈腿舒展式step1:...
2012-06-10 -
產後媽媽有哪些瘦腰方法
下麵推薦3個瘦腰腹小妙招兒。但要注意,剖宮產傷口未恢復好的媽媽先不要嘗試。 仰臥旋轉卷腹 1.仰臥在墊子上,雙腿彎曲,雙手放在腦後。 2.腰部用力,保持下腰不要離開墊子,胸口向前移動到最高...
2012-06-25 -
產後媽媽有哪些黃金減肥時段
如果在產後六個月後任未瘦下來,那麼新媽媽們也不必擔心,因為只要每週運動2-3天,每次運動維持30-45分鐘,就可以慢慢瘦下來。這是最好的減肥效果。 但要注意的是: 1、貧血的人不能減肥 在...
2012-06-25
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頸椎間盤突出有哪些嚴重的症狀
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產後精神病的症狀有哪些?
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護理小兒陰囊濕疹的方法有哪些
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腎上腺腺瘤是什麼瘤?症狀有哪些
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造成女性內分泌失調的原因有哪些