中醫第976頁 - 天天健康

補血養生粥有哪些

秋天已到，你是不是胃口還是不好呢，沒關係，現在推薦的粥品一定能讓你胃口大開。今天小編除了介紹八寶粥、燕麥粥、南瓜粥等，還給大家介紹幾種經常不常見的粥。比如芹菜香菇粥、小米牛奶粥、生菜魚球粥等等。現在就讓我們來看一下吧。補氣養血粥的

2016-09-11 8

秋季得胃病偏方來幫你

眾所周知，胃病是一個大病，我們無論是有胃病或者是沒有胃病，都要保養好自己的胃，養成良好的飲食習慣很重要，吃一些可以健胃養胃的食物也很重要，下面我們就來看看吃什麼樣的食物可以養胃。養胃食譜一、羊肉羊肉是冬季養胃很不錯的選

2016-09-11 8

補腎食物腎虛要注意啦

補腎要非常注意，因為在夏季服用傳統的補腎產品，會因為其中的燥熱成分損傷氣血。還有腎虛會使我們的精力不足，你知道該如何補腎嗎?腎虛不但讓你的體質變差，還會讓你的臉色變得很難看。今天小編給大家做了詳細的解答，推薦一些超級補腎的藥膳秘方。

2016-09-11 5

飲食不能少的養生方法

告別了悶熱的夏季，隨著秋季的腳步走得越來越遠，我們總會有這樣的一個感覺，就是總覺得特別幹，常會有口乾舌燥的現象，連我們的眼睛，我們的皮膚都覺得非常幹。其實正是因為秋季是很多瓜果蔬菜成熟上市的時節，那麼可以利用食療來進行滋補。排

2016-09-11 11

肺熱期間飲食方面有哪些注意事項

肺熱咳嗽是一種常見的呼吸系統疾病，這類疾病一般情況下都是屬於慢性疾病，而且發病的頻率也非常的高。肺熱咳嗽食療方有哪些?相信大家對於這些都沒有很瞭解，只是一味的不舒服就吃點藥物，下面小編就來給大家介紹一下到底怎樣治療肺熱咳湊呢。

2016-09-11 9

腎益有那些表現

腎虛是現在常出現的一種現象，不僅男人會有，女人也會有腎虛。一些女性為了減肥總是暴飲暴食，還吃一些傷腎的中草藥，還特別的喜歡吃一些太鬆軟的麵包等，長期這樣的話，她們的腎就會出毛病了。男性腎虛也是一樣的，我們一同看看有哪些治療方法吧。

2016-09-11 9

女人的子宮要靠養，離不開這一種食物

女性的子宮是重要的器官之一，因此在日常生活中需要特別做好養護工作，那麼女性吃什麼能養護子宮呢？平時子宮該怎麼保養呢？女性養護子宮就靠這5種食物富含葉酸的食物增加富含葉酸的食物，可降低女性子宮卵巢癌的發生率。瑞士的研

2016-09-12 9

男人腎虛有那些表現

現代生活的節奏越來越快，許多上班族的壓力也是逐漸增大，很多的男性都出現腎虛。中醫認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補腎要查明原因，分型而補。

2016-09-12 8

偏方治療咳嗽

咳嗽分好幾種類型，不同的類型治療方法也不相同，下面小編為你介紹愛寒咳嗽吃什麼好?咳嗽分咳嗽一年四季都可發生，但在冬春季氣溫偏低、溫差變化較大時更易發生。寒咳和熱咳，風熱引起的咳嗽為“熱咳”，主要症狀為痰厚且黃，舌苔紅，便秘。因風寒引起的

2016-09-12 9

海星可以和中藥煲湯嗎

生薑幹海星可以用來煲湯當然是比較好的，這樣我們能夠享受它帶來的美味，又利於身體的一個滋補保健，在現在上市場上賣的海星也是經過曬乾的幹海星，主要就是在烹調的時候放入其中，那麼現在我們就具體去瞭解一下，幹海星瘦肉湯如何煲湯更加好喝，更利於健

2016-09-12 21

夏天應多吃清熱利濕食物

夏至過後是一年中最熱的時候，專家建議，此間飲食應以清淡為主，並可多吃一些清熱利濕的食物。炎熱的夏季，人的消化功能較弱，很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病，因此要更加注意飲食的選擇。像西瓜不但能清熱解毒、除煩止渴，還能利尿、幫

2016-09-12 5

不同熱傷風的食療方法

夏季感冒除了一般的感冒症狀以外，還有口渴、心煩等內熱現象，所以老百姓常稱之為“熱傷風”。飲食療法對於輔助治療熱傷風具有重要的作用，但在選擇食療方法時也應該根據患者的不同症狀。中醫在臨床上常將“熱傷風”分為風熱型、暑濕型和風寒型，那麼針對

2016-09-12 10

夏季“上火”食療法

有些老年人夏季常常容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛疼痛等“上火”症狀。夏季“上火”以食療祛之，常可收到獨特的療效。心火：分虛實兩種。虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、

2016-09-12 8

藥膳滋補面面觀

什麽叫滋補呢?通俗地說，用食物和中藥來調節身體功能，也就是給人體輸送營養，便於人們在生活、工作中不斷消耗掉的精力和能量得到及時補充，在提高抗病能力和抗衰老能力的同時，達到健康延年的目的。滋補有講究進補是為了補充身體的不足，也

2016-09-12 7

日常生活中的降壓食品

您的家人中有高血壓患者嗎?如果有，餐桌上是否會經常出現海帶、香菇、黃花魚等具有降壓功效的食品呢? 除了定時服用降壓藥外，每天多食用一些降壓食品也是很好的保健方法。從今天開始，每天為家人做一道可口又健康的降壓美食吧! 口蘑鱔魚面

2016-09-12 10

菠菜可養血滋陰

菠菜可養血滋陰，對春季裡常因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較好的治療作用，參考以下簡單的烹煮方法，便可達到祛病的目的： 1.高血壓、頭痛、目眩、便秘：鮮菠菜及根100克，開水燙3分鐘，撈起加麻油拌食。每日可

2016-09-12 5

夏季老人宜清補

夏季氣溫高，人體喜涼。此季老人應以清補為宜。清補，是以寒涼食物為主，這類食物有大麥、小麥、綠豆、百合、白糖、黃瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水蘿蔔、竹筍、茄子、荸莽、兔肉、鴨肉、羊肝、牛乳、雞蛋及新鮮水果等。應經常食用這些食物，以達到清

2016-09-12 4

四氣五味飲食養生

中醫營養學認為食物也有“四氣”和“五味”。四氣五味理論，不僅是用藥治療的依據，也是飲食養生和飲食治療的重要依據。四氣又稱四性，即寒、熱、溫、涼四種不同的性質，其中寒與涼、熱與溫有其共性，只是程度上的不同，溫次於熱，涼次於寒。

2016-09-14 8

三款中醫滋補煲

身體虛弱，除了通過強化營養食品來補充營養素以外，還可以通過中醫的滋補湯藥來補充的。針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋

2016-09-14 5

少年白髮經典食療方

頭髮花白是年老的表現正規的學名稱為“正常老化灰發”，約25%人在20~35歲時已經出現一些灰發，到45~55歲時才比較明顯。所謂“少白頭”實際上屬於早熟灰發也就是發生在20歲以前的灰發。 1.側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹20

2016-09-14 6