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夏季去火防暑食療方
夏季到來後，經常會出現濕度過大的情況，例如下周可能會有連續大雨，高溫潮濕更會傷脾胃之氣，所以這段時間可每天喝1碗四神湯。雖然四季都可進補，但專家醫師提醒，應先讓醫師針對體質做調理，不要貿然選用補藥。夏天調養要“瀉火”，專家醫師認為喝竹葉
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小兒咳嗽怎麼辦 藥膳食譜助治療
我們的寶寶有時候咳嗽，尤其是季節性變化較大時，其實咳嗽是醫學呼吸道疾病常見症狀之一，中醫學中按其臨床症狀將其分為兩類，分別為“外感咳嗽”和“內傷咳嗽”。寶寶要是咳嗽除了要謹遵醫囑服藥外，飲食方面也要清淡、易消化，忌食腥葷辛辣之品。此外，
2016-05-24 13 -
女人調理氣血8款食療方
有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。 月經後最好吃什麼 因月經失血
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吃這些食物幫助睡眠促進美容
小米粥�多人都覺得睡前吃東西會長胖，特別是對於女孩子來說更是不敢吃。其實這是要看食物的，因為不一定每樣的食物都是如此的。有的食物睡前吃不僅有促進睡眠的品質，還具有保健的作用。下面我們就來瞭解一下女人睡前適合吃的3種食物。 1、代表
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滋補佳品 木耳田七紅棗湯
粥是養生防病的佳品，唐朝就有米糠煮粥預防腳氣病的記載，醫聖張仲景治療感冒也用喝粥發汗來助藥力。所以粥可以用來治療某些疾病，也可以輔助治療一些疾病。喝粥簡便實用，身體虛弱，有慢性疾病的人也可以通過喝粥來調養身體。 不過粥的選擇，要因人
2016-05-24 12 -
養肝護肝 滅肝火的食療藥膳方
藥食同源，吃好了，吃對了，不僅可果腹還可養生。下面推薦幾個食療藥膳方，有養肝護肝、熄滅肝火的作用。 下面推薦幾個食療藥膳方，有養肝護肝、熄滅肝火的作用 豬肝粥 用料：豬肝(用羊肝、牛肝、鵝肝亦可)50克，粳米100克。
2016-05-24 16 -
女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經
阿膠糯米粥 腎調經" alt="女性滋補藥膳 滋陰養血補腎調經"> 【功效】養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。 【做法】阿膠20克，糯米100克，紅糖適量。先將阿膠搗碎，放入鍋內用火炒至黃色，再研成細末待用，然後將糯米
2016-05-24 10 -
4種虛女人的 食補藥補方案
隨著生活水準的提高，人們開始越來越重視保健，尤其是女人，一生多經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理時期，會造成不同程度的營養損失。因此，對症進補，是每個年齡段女性都會面臨的普遍問題。如何做到科學進補，一起來聽聽專家怎麼說。
2016-05-24 11 -
專家給你5大腎炎食療秘方
腎炎的治療方法，腎炎雖然算不上什麼大病，但是對腎炎的治療也絕對不能忽視。如何得了腎炎不及時治療的話，腎炎惡化之後就會腎衰竭，對人造成嚴重的危害。所以對腎炎千萬要慎重腎炎既是一種病，那麼難免要吃大瓶小瓶的藥。想想要吃那麼多的藥，就會覺得非
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消食化滯 藥飲兩款
前兩天，弟弟打電話過來說最近總是沒胃口，吃不下飯，問我有沒有良方治療此病。通過一番詢問才知道，弟弟最近一段時間經常去參加聚會，有兩個同學一前一後過生日，連續兩天參加了兩次生日派對，班級還聚餐一回，每次聚會都會吃很多肉類，油炸食品，蛋糕，
2016-05-24 11 -
6款補血藥膳 幫女性養血益氣
每個月一次的生理失血，讓女性容易出現氣虧血虛等健康問題，補血也就成了女性自月經來潮以後必須重視的一個永恆話題。而大部分的補血方法都是通過飲食來進行調養的。今天小編就教大家做幾道簡單易做的藥膳粥，有效幫助女性朋友養顏補血。 七錦糯
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六款夏季藥膳食譜
今天小編給大家推薦一些藥膳食譜，這些藥膳食譜可以幫助我們調理身體，提高身體的抗病能力。 豆蔻砂仁荷葉飲 原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1/2張。 做法：將荷葉洗淨，切碎，與洗淨的白豆蔻、砂仁一同放入沙鍋，加足量水，大火
2016-05-25 29 -
小兒肺炎恢復期食療方
小兒肺炎食療助康復 到了冬季，隨著天氣的轉冷，小兒患肺炎明顯增多。兒童在肺炎急性期或恢復期的抵抗力及消化功能均會減弱，應用飲食食療可以使小兒儘快恢復健康。 飲食的忌與宜 對高熱失水的患兒應忌高蛋白飲食，如肉、雞、魚。因為
2016-05-25 11 -
咳嗽痰多吃什麼
春夏秋冬，季節不同，但是咳嗽往往是不分季節的。不論是小孩還是大人都會出現感冒、發燒、咳嗽的症狀，一般情況下，我們都會通過一些偏方來治療。下面介紹幾種治療咳嗽的方法，簡單地說是通過吃來治病。 1、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽 做法：蘿蔔1根
2016-09-11 10 -
山藥怎麼吃最營養？合理搭配營養翻倍
秋季想要滋補，不妨吃些山藥。山藥怎麼吃最營養?山藥單吃也可以，不過，山藥合理搭配其它食物能讓營養翻倍。山藥怎麼吃最營養呢?我們來看看山藥搭配什麼吃最營養。 山藥怎麼吃最營養? 山藥營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品
2016-09-11 10 -
補脾的食物有哪些？12種補脾食物推薦
大黃 作為人類重要的淋巴器官，脾的作用可不小，能造血、清除衰老細胞及參與免疫反應等，因此被冠以“人體血庫”的美稱，因此如果有脾虛的症狀最好及時補脾，如何養脾補脾呢?食療就是重要的方法之一。補脾的食物有哪些?接下來小編為你介紹12種金牌補脾
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體寒怎樣食補
體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。長期處於寒性體質，女性會影響到生育、月經等，男性就會引發性功能障礙。 體
2016-09-11 15 -
腹瀉吃什麼好的快
在秋季這樣敏感的季節，不能吃涼或者辣的東西，一旦吃了就會腹瀉不止，如果在腹瀉以後不加強對於自己飲食的調理的話，就很可能會出現長期的腹瀉的。有什麼方法可以幫助我們有效治療拉肚子嗎? 拉肚子不能吃什麼 1、刺激性的食物：辣椒、芥
2016-09-11 19 -
提高免疫力的8款食譜
很多人總是到了感冒出現才開始注意，其實儘早預防就可以避免這些麻煩。專家推薦大家平時可以在家常菜中增加一兩款防病的養生食譜，無論是對於感冒預防還是對於提高免疫力都有重要的作用。 1、雜糧粥 五穀雜糧是個"大家族"，諸如有秈米、
2016-09-11 10 -
營養又美味的排骨來啦 可以自己動手做哦
十人九胃，這話一點也不假，很多人在生活中飽受胃病帶來的痛苦和折磨。一般來說，只要我們提到排骨，指的都是豬排骨。豬排骨味道鮮美，也不會太過油膩。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質
