人群養生，兒童第237頁

寶寶裸睡更健康

季節交替、氣溫變化的時候往往也是兒科門診人滿為患的時候，抵抗力不強的寶寶很容易因為外界環境的變化而感冒、流鼻涕。提高寶寶抵抗力的方法有很多種，除了常見的空氣浴，日光浴，水浴，還有一個非常簡單的方法就是讓寶寶裸睡。裸睡並不是一個新

2011-02-25 6

吃味精會使寶寶智力減退嗎

寶寶厭食或胃口不好而不願吃飯時，父母往往會在菜肴中多加些味精，以使飯菜味道鮮美來刺激寶寶的食欲，這種做法是錯誤的。研究發現，味精（即谷氨酸鈉）進入人體後，能使血液裡的鋅轉變為谷氨酸鋅，從尿中過多地排泄到體外。鋅是人體內重要的微

2011-02-25 7

別把孩子的任性當成個性

個性是個體對外界事物或刺激形成的一種穩定的態度與看法，具有獨特性，不因外界影響而改變。而任性卻是指放任性情，由著自己的性子辦事。因此，個性與任性雖只有一字之差，卻意別千里。個性是個體對外界事物或刺激形成的一種穩定的態度與看法，具有

2011-02-25 5

解決寶寶膽小的4個小方法

情景1：害怕在黑屋子裡睡覺在媽媽讓寶寶上床睡覺的那一刻，寶寶會說：“媽媽，開著燈，我害怕在黑屋子裡睡覺。”媽媽會想，是不是有誰嚇著寶寶了，或是有誰給寶寶講了恐怖故事。確實是這樣，所有這一切都會使寶寶產生怕黑的感覺。幫助方略：遇

2011-02-25 10

讓寶寶能說會道的幾個巧妙招

寶寶的語言能力正在快速地提高，這讓媽媽心裡感到很滿足，證明她的努力起了作用。那到底是什麼讓寶寶的語言能力快速提高呢？其實，讓寶寶的語言能力獲得良好發展，並不需要媽媽做什麼特別的事情，您只需每天拿出30分鐘左右的時間，認認真真地對寶

2011-02-26 8

寶寶睡眠好壞會影響到身體發育

對孩子來說，睡眠品質的好壞直接關係到生長發育。一方面，睡覺可使大腦神經、肌肉等得以鬆弛，解除肌體疲勞；另一方面，孩子睡著後，體內生長激素分泌旺盛，其中促進人體長高的生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的3倍左右，所以充足的睡眠對長

2011-02-21 9

利用飲食治療兒童弱視

現如今兒童近視或弱視的越來越多了，那麼多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，可以促進視網膜和視神經的發育，防止弱視。一、勸導孩子養成良好的飲食習慣，不要挑食。二、要注意引導孩子多吃些粗糧（如玉米麵、小

2011-02-21 7

兒童心理問題案例剖析講解

孩子是祖國的希望，也是每個家庭的希望，因此對於孩子的重視程度在每一個家庭都是擺在第一位的，但是對於兒童來說，身體上的疾病容易被發現和及時治療，但是心理問題卻很難及時發現，這就需要家長更加的放心思在孩子的心理發展培養上，下面舉一個兒童心

2011-02-22 10

培養孩子開朗樂觀性格8建議

開朗樂觀既是一種心理狀態，也是一種性格品質。調查顯示，開朗樂觀的人不僅較為健康，而且婚姻生活較為幸福，事業上也較易獲得成功。那麼如何培養孩子具有這種正面性格呢？美國兒童教育專家塔尼可博士提出如下建議： 1、勿對孩子控制過嚴作

2011-02-23 3

根據舌苔變化為寶寶調節飲食

家長經常觀察孩子舌苔的變化，並及時為其調整飲食，可預防孩子生病。舌質淡白、舌苔薄白舌質淡白、舌苔薄白多為寒症，見於感冒早期，可選擇性質偏溫的飲食，如紅棗糯米粥等，以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、胡蘿蔔、

2011-02-23 7

5妙招讓你的寶寶愛上閱讀

良好的閱讀，能啟動寶寶的大腦思維，開闊視野，豐富知識，發展思維能力、表達能力、記憶能力。越早學會閱讀的寶寶，終其一生都會有以讀書為樂；人們經過對眾多政治家、文學家、科學家以及眾多學習成績優異的少年大學生的調查統計，發現他們中98%以上

2011-02-23 10

寶寶長期低熱家長如何護理

低熱是小兒比較常見的一種發熱。小兒低熱一般多發生於每天下午，而且持續時間較長，每當孩子低熱持續時，家長往往不知如何是好？小兒低熱時應該怎麼辦呢？首先，家長要認真觀察患兒的體溫並做好記錄，看一看孩子上午和下午的體溫有什麼變化，白天與

2011-02-24 51

嬰兒吃蜜有講究

幼兒食用蜂蜜的時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜，因為這個時間內食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食，又有利於人體的消化和吸收，增進孩子的食欲。一些年輕的父母喜歡在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜，以增加

2011-02-24 4

警惕有損寶寶智力的飲食習慣

父母都希望自己的寶寶聰明可愛，然而，有時卻會因自己的一些錯誤餵養方式，反而損害了寶寶的智力發育，那麼父母會存在哪些誤區呢？ 1、豆腐含優質植物蛋白，卻不含膽固醇，因此給寶寶吃得越多越好進食豆腐並非多多益善。因為，豆製品雖然富含優

2011-02-24 9

不要與寶寶的睡姿＂較勁＂

在嬰兒還不能選擇自己感到舒服的睡位時，家長可以幫他採用左、右側位相交替的方法，以防嬰兒的脊柱發育偏向一側。嬰兒臥姿一直是母親們議論的話題，有的說仰著好，有的說側著好，各說各有理，究竟應該怎樣呢？其實，只要嬰兒健康發育，取側臥

2011-02-24 10

兒童患白癜風應注意什麼

患有白癜風對患者的身心都是一種摧殘，兒童白癜風患者更是我們關心的群體。兒童患此病得原因多為免疫力低下、微量元素缺乏等，表現為患童體制較差。中醫上說是脾胃虛弱。尤其是初發就大面積白汗毛的，大都是免疫力及其低下。而其他如精神因素造成患病

2016-08-22 6

中醫治療小兒遺尿有絕招

小兒不自覺地排尿稱為小兒遺尿，常見於三歲以上的小孩。從中醫上看，小兒遺尿多因腎氣不足，膀胱寒冷，下元虛寒，或病後體質虛弱，脾肺氣虛，或不良習慣所致。對於小兒遺尿，父母一定要注意。目前，治療小兒遺尿，西醫沒有很好的治療辦法，中醫專家說

2016-08-22 5

治療兒童咳嗽的妙招推薦

冰糖川貝梨性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，冰糖適量隔水燉食，每日2次，每次1只。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放人梨心內蒸熟食用。羅汗果清肺止

2016-08-22 9

中醫為您推薦適合寶寶的黑髮食譜

由於營養、環境等多種因素的，孩子的頭髮開始變得稀少、乾枯、發黃，甚至禿髮。此時家長們雖然著急卻往往不敢“輕舉妄動”，那麼如何讓寶寶的頭髮健康又烏黑呢? 西芹拌芝麻原料：西芹250克，薑絲10克，黑芝麻20在，精鹽、味精、芝麻油適量。