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臘八節 孕媽這樣喝臘八粥更健康
方法步驟： 01 孕期女性，給臘八粥加點“料”——每年的臘八時節是一年中氣溫最低的日子，人的體質會相對變弱，而臘八粥既可以養胃健脾，又能益氣補血，是美味又實惠的補品。尤其對於孕婦而言，妊娠初期容易...
2017-01-05 -
【補血三部曲讓女性更健康】
女性的身體素質普遍較弱,按中醫的理論來說,女性性陰,屬虛寒一類的.為此,諸多女性的身體比較不好,很容易缺血貧血.所以,補血對於女同志來說相當重要. 其實,補血並非很難的事情,只要掌握原則就能取得理...
2017-02-17 -
煲湯用什麼鍋最好？掌握4個煲湯技巧更健康
煲湯用什麼鍋好呢？說到煲湯，往往我們都會認為只有肉類食物才能煲湯，真的是這樣嗎？其實，有很多蔬菜也可以煲湯，並且有很多的營養價值。在這裡，就來教教大家如何煲湯營養又美味吧。煲湯用什麼鍋好砂鍋煲湯時還...
2017-02-09 -
太極拳的好處 女人生理期練太極更健康
練習太極拳的好處是飛非常多的，經常練習太極拳能有效緩解女性生理期的症狀，讓身體更健康。女性朋友生活中應該經常練習太極拳24式，對健康是非常有利的。那麼下面就讓我們一起來看看女人生理期練太極的好處...
2016-06-20 -
泡腳方式有講究 正確泡腳讓身體更健康
泡腳是一件可以保護身體健康的事情，但是在生活中用錯了泡腳的方法很容易損害身體，甚至一些朋友因為錯誤泡腳的原因導致疾病纏身,所以想要通過泡腳來保養身體，正確的泡腳方式就是必要的，只有這樣才可以改善...
2016-05-31 -
讓寶寶更健康的10個飲食習慣
方法步驟： 01 樂食 良好的餐前情緒，是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 ...
2017-02-04 -
不吃主食反而會更健康？
最近，盛產各路奇葩養生傳言的朋友圈又有最新力作，有一種說法宣稱，現代人類之所以會被肥胖、心臟病、癌症、阿爾茨海默症等各類慢性疾病困擾，罪魁禍首就在於“低脂肪、高碳水化合物”的飲食方式。因此，如果不吃...
2016-11-14 -
准媽媽科學曬太陽 寶寶更健康
方法步驟： 01 到自然環境曬太陽 很多人都知道曬太陽有助於鈣的吸收，但一層玻璃很可能使這些努力都付諸流水。陽光中的紫外線有利於合成維生素D，但紫外線無法穿透普通的玻璃。坐在屋子裡隔著玻璃曬太陽實...
2016-12-08 -
七式全身運動保健操 舒展筋骨更健康
方法步驟： 01 大樹參天操。動作要點：1.身體挺直站立，將雙手伸張朝天，目視天空。2.頸、背、腰、臀、腿部拉直。挺胸、收腹。3.兩腿直立，兩腳尖向前(不用呈“八字腳”)，足跟抬起，全身用力向上拔...
2014-10-13 -
胖紙心理更健康 是或不是
方法步驟： 01 研究人員對3000多名男女志願者進行了為期7年的追蹤調查，通過對收集到的資料分析後發現，儘管體重增加會導致身體健康狀況惡化，但女性參與者會隨著體重的增加而在生活品質和心理素質方面...
2016-12-29 -
喝酒後皮膚過敏怎麼辦 吃吃更健康
酒精過敏是怎麼回事 酒精過敏其實是體內缺少乙醛轉化酶導致的一種外在皮膚過敏症狀反應。酒精過敏的兩個必要條件是過敏體質和酒精，過敏體質大多體內缺少乙醛轉化酶。 酒精，也就是乙醇，在體內轉化成...
2016-10-17 -
六個小技巧讓你洗洗更健康
洗澡是清潔必備的，每個人洗澡的方式都不一樣，通常是怎麼方便怎麼舒服怎麼洗，但是有些技巧可以讓你洗澡更加健康，那麼怎樣洗澡健康呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~技巧一：飯前30分鐘洗澡開胃胃口不好...
2016-09-12 -
女人身體四個部位勤洗更健康
洗澡是我們個人衛生最平常不過的事了，但其實有講究的洗澡是會讓人更健康的，那麼到底怎樣洗澡健康呢，怎麼洗澡最好，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~洗澡清洗腳趾會更健康洗腳可謂是非常享受的一件事，每天晚...
2016-12-09 -
洗洗更健康？洗澡6個誤區讓你丟失健康
洗澡可以說是每個人每天必做的清潔工作，有助於身體健康的保持，但是洗澡也有講究，如果洗澡錯誤的話，會對健康造成影響。以下洗澡6個誤區，你有沒有犯過呢？洗澡誤區一：起床就洗澡早上起床後，洗個澡，能促進大...
2015-02-20 -
男人前列腺,洗洗更健康
當今社會前列腺炎患者比比皆是。他們大都病程日久，而且長期以來都是在吃藥、打針治療，雖說效果不好，但總還得治療。殊不知，像這種情況下的慢性前列腺炎患者，靠吃藥、打針是不可能治癒的了。 因為前列腺...
2009-12-21 -
鍵盤暗藏35%乙肝病毒，“洗洗更健康”
乙肝主要通過血液、母嬰及性傳播，日常生活接觸一般不會造成感染，但是，如果不注意個人衛生，帶有病毒的物品也可能成為傳播疾病的媒介。電腦鍵盤殘留的乙肝病毒可能造成乙肝感染。 有關部門曾對網吧的200台...
2017-03-07 -
你會洗碗嗎？餐具這麼清洗更乾淨更健康
大快朵頤的享用美食之後，看著堆滿水槽的碗筷著實讓人頭疼，不僅數量多，還要考慮怎麼才能洗得乾淨。很多人對使用洗潔精有所顧慮，會更偏愛于一些更安全的方法，所以今天就推薦大家一些天然、無毒的餐具洗滌方法。...
2016-06-25 -
這麼洗，讓你洗洗更健康
洗澡時每天都做的事情，可是很多人並不清楚水溫應該控制在多少度。有的人喜歡洗熱水澡，有的人喜歡涼水浴。到底，不同的水溫會有什麼不一樣的效果呢？ 熱水浴 熱水浴的水溫在38～40℃之間，可...
2015-07-23 -
男人也要洗洗才會更健康
對待健康要理性 現象：現代生活的壓力使男性忙於家庭和工作，往往忽略了自己“重要部位”的健康問題。疾病往往在不知不覺中發展，培養男性正確的健康意識成為當務之急。 提醒：許多男性忽略自己的生殖健...
2012-07-19 -
景甜都用的爆紅“洗眼液”，真的能每天洗洗更健康？
前一段時間wuli大甜甜在微博上po出洗臉直播，全素顏出鏡，在這個卸妝如換臉的年代，敢這麼玩的女明星實在太少了。 吃瓜群眾們紛紛表示，沖著大甜甜的清新自然不做作和完美瓷感肌，也要粉個一萬年來年！...
2017-04-12
