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六一兒童節寶寶健康如何保護 少吃巧克力讓胃腸更健康
兒童巧克力食不當影響健康1雖然巧克力的熱量高，但它所含營養成分的比例，不符合兒童生長發育的需要，如兒童所需的蛋白質、無機鹽和維生素等，其含量均較低。2巧克力中所含脂肪較多，在胃中停留的時間較長，不易...
2014-05-26 -
黑色食物讓你的腎更健康
現在都有一種說法讓用顏色來進行飲食，所謂的讓顏色進行飲食其實是不同顏色的食物或是藥物對身體的作用也是不完全相同的，其中紅色入心，青色入肝，黃色入脾，白色入肺，黑色則入腎，所以說在生中中我們可以選擇...
2012-09-28 -
常吃這些食物身體更健康
常吃這些食物身體好1肌肉痛：吃點酸櫻桃喝1—2杯酸櫻桃汁，有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶，其鎮痛效果與布洛芬相當。2記憶力減退：吃點葵花籽葵花籽富含維生素E，有助於保護大腦神經...
2016-07-17 -
燉爛的肥肉就更健康了嗎
肥肉一直是三高人群最怕的食物，不過卻有傳言，只要把紅燒肉燉爛（燉2小時以上），三高人群也能吃，據說可以讓豬肉中的飽和脂肪酸含量大幅度下降，而單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸含量不斷增加。求證發現，的...
2016-09-09 -
枸杞葉孕婦能吃嗎？ 四大功效使胎兒更健康
孕婦可以吃枸杞葉嗎補肝益腎生津止渴由於枸杞葉溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天...
2014-08-15 -
冬天睡眠不是小事 學會正確睡眠讓身體更健康
睡眠是重要事情，通過睡眠能調節、保健身體。冬天晝短夜長，與其它季節相比，在睡眠上也要做相應的改變，睡眠不是小事，要進行正確睡眠，很有可能會起到事半功倍的效果，那麼冬天應該如何進行睡眠呢? 入睡時間...
2017-03-04 -
黃瓜怎麼吃才營養 推薦幾款食用方法讓夏季更健康
夏天黃瓜的幾種健康吃法 1黃瓜汁：預防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營養俱佳，在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜，偶爾喝一杯黃瓜汁，自是別有一番風味，更能預防夏天裡多發的口腔疾病。製作方法...
2014-07-09 -
5體檢專案兒童更健康 媽媽更放心
編者按：現在很多的家長都在為孩子的健康擔心，部分孩子因為身體狀況比較弱就更加的讓家長不放心了。兒童經常檢查哪些身體可以讓身體更健康? 幼稚園每年都要兒童體檢，拿檢查孩子是否貧血這項來說，家長往...
2012-11-16 -
男女愛愛後做做這事更健康！
不知道你對於對於完事兒後該幹點什麼有沒有想法？不管怎樣，千萬不要拋下另一半立馬睡過去就對了，我們也可以一起討論一下，男女愛愛後還能幹點啥？ 男女愛愛後還能幹點啥？ 說說枕邊話 愛愛...
2016-10-27 -
銀耳湯有營養 如何做更健康
銀耳的營養價值有哪些？夏季到，來一碗銀耳湯，價格不貴，又有保健作用。今天小編就教大家幾道銀耳湯的做法，一起來看看吧。 銀耳的營養價值 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏...
2016-07-29 -
室外跑步比室內更健康
人們的運動養生關鍵越來越強了，好多人喜歡去健身房跑步鍛煉，傳統的室外跑步卻鮮為人見了，逐漸被人們淡化了。室內外的兩種方式到底哪個好？能都被代替呢？小編帶您一起看下就知道了！ 在泥地、沙地和草...
2013-06-07 -
午飯後做好七件事讓身體更健康
午餐是必不可少的一頓飯，人如果想要保護好身體健康，除了午餐的飲食之外，午餐後如何保養身體同樣十分重要，人如果在午餐之後做一些錯誤的事情，就會導致身體受損從而患上一些難以治癒的疾病，因此午餐後如何保...
2016-09-01 -
20個生活健康小常識，讓你身體更健康
人的一生是非常短暫的，而生老病死又是自然規律。但是有的人卻早早的就患上了疾病，而有的人卻能夠長命百歲，其實這也與人們平時的養生有關。有的人會保養自己，所以自己的身體就特別的棒，而有的人不會保養，就...
2013-12-13 -
春節怎麼吃更健康 六種營養美食讓你更加長壽
常吃這六種營養美食讓你更加長壽1松子 主治骨關節風濕、頭眩，祛風濕，潤五臟，充饑，逐風痹寒氣，被體虛，滋潤皮膚。2大蒜消炎又殺菌大蒜所具有的這些潛在功效，為預防和改善粥狀動脈硬化、防治心臟病，開闢了...
2015-02-16 -
大姨媽駕到這樣吃更健康
月經期間是女性特別需要注重保養的時期，因為經期女性的抵抗力比較低，而且現在正值炎熱的夏季，如果女性沒有做好經期的保養，很容易導致月經痛、月經量多等非正常的現象，家庭醫生線上小編提醒女性，月經期間應...
2015-07-30 -
佩戴隱形眼鏡，這方法不傷眼更健康！
現在，許多人為了美麗，紛紛摘掉沉重的框架眼鏡，戴上隱形眼鏡。可是，有不少人戴隱形眼鏡後，感覺眼睛不舒服，甚至出現一些嚴重問題。專家表示，這完全是配戴隱形眼鏡不當造成的。那麼，怎麼佩戴隱形眼鏡不傷害...
2017-01-10 -
休息好使心力衰竭病人更健康
“休養”與“生息”如果完美地結合，那麼衰弱的心臟就會逐漸恢復正常的功能。近年來通過中西醫結合治療的臨床驗證，許多心力衰竭患者的大心臟明顯縮小或完全恢復正常大小，心臟功能明顯改善，生活品質有了很大...
2012-05-08 -
男人鍛煉肌肉注意這些地方更健康！
有些男性想要擁有強壯的體魄和健美的肌肉，會選擇一些運動量比較大的鍛煉方式。鍛煉肌肉以增強體魄自然是好事，但在鍛煉的時候應該注意以下5點。 一、鍛煉用大重量、少次數的鍛煉方式 1、鍛煉時...
2016-10-25 -
男人丟掉這些惡習身體更健康！
很多男性平時都不注意自己的身體健康，常常等到發現自己有病了才去看醫生，而這時通常已經晚了。那麼男性如何保持身體的健康呢？首先要做的就是改掉不良的習慣，下面小編就為大家羅列了一些男性常有的惡習。 ...
2016-10-24 -
年紀越大越缺水 適量補水更健康
越年老越“饑渴”缺水危害多俄羅斯科學家發現，隨著年齡增長，人體內的水分會慢慢耗光。如不及時補充身體所需水分，人體會出現缺水危機。俄羅斯自然科學院院士斯科沃爾佐夫近年來一直致力於研究喝水的學問。他發現...
2015-06-25
