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有這特徵的男人更健康
或許對於男人來說,健康不是最重要的,而工作和家庭才是最重要的。其實不然,健康對於一個人的影響是最大的,如果身體總是出現一些疾病問題的話,還怎麼健康的生活呢?那麼什麼樣的男人才能更加的健康呢?下面三九...
2015-06-10 -
中年人如何更年輕更健康?
中年人如何更年輕更健康?人到中年以後,會更加注重自身的養生保健,希望能有一個強健的身體來安渡晚年。積極鍛煉,科學飲食,有助於保持健康體重,有益年輕。做到以下幾點便可以使你更加年輕更加健康: 1....
2014-04-24 -
白領如何午睡更健康
有些公司午休時間比較久,上班族們在吃完飯之後可以有足夠午休一會兒的時間,趴在辦工桌上休息顯然是不那麼舒服的。那麼辦公室午睡如何才能睡的安穩呢?來瞭解一下辦公室午睡的5個實用小妙招吧。 1、辦公室...
2014-04-15 -
豆漿加點蜂蜜更健康 8竅門教你正確喝豆漿
8竅門教你喝豆漿1儘量別摻綠豆、大米等。原料要選用上等的大豆,可摻雜少量的黑大豆,做出顏色發暗的豆漿;摻雜數枚花生、核桃等堅果,豆漿口感更滑,味道也略香。儘量不要加入綠豆、紅豆、大米等富含澱粉的原料...
2015-03-02 -
這物吃前蒸一下更健康
在夏季由於天氣熱因此大家在晚上的時候就喜歡吃清粥配小菜,這樣吃別提有多舒服了,而在眾多的小菜中,有一種食物是很多人都喜歡吃的,那就是豆腐乳。 它作為吃粥的配菜可謂是再好不過的了,而大家卻不知道,...
2016-08-08 -
這些食物千萬別生吃煮熟了更健康
哪些食物要煮熟了吃1雞蛋小編首先要給大家介紹的不能夠生吃的食物就是雞蛋,這種食物大家一定要煮熟了吃,這樣才不會危害身體健康。這主要就是因為在生雞蛋中會含有細菌的存在,而且其腥味也比較大,如果你不對它...
2017-01-11 -
常按六穴位讓你更健康
【導讀】常按六穴位讓你更健康,調查顯示,最困擾城市辦公族的三大健康問題是:腸胃,頸椎腰椎不適和失眠。此外,長居室內頭暈頻繁、長時間盯電腦眼睛乾澀、久坐不運動小腿易抽經,這些小毛病也讓白領們苦不堪言...
2014-12-29 -
臉色發黃更健康
據英國廣播公司報導,英美兩國的心理學家發現,面部特徵能透露出性格、健康等關鍵資訊。臉瘦的人不易患傳染病,也不易染上抑鬱、焦慮的情緒,這可能是因為心理和身體健康密切相關。 英國格拉斯哥大學的鐘斯認...
2015-08-26 -
寒露之後怎麼吃火鍋更健康
寒露之後,天氣很快涼下來,火鍋又成了人們下館子的首選。吃火鍋,最重要的是搭配得當,才能吃得更健康。 肉和蔬菜2∶1。範志紅說,肉是火鍋永遠的主題。牛肉和羊肉都是高脂肪的食物,脂肪含量可達30%以上...
2012-09-27 -
親近自然 戶外運動讓你更健康
看看戶外運動哪個適合你長跑特點:長跑不講求速度,主要訓練帶氧功能,使心血管組織更健康。改善腿部線條,能使關節、肌肉和韌帶變得更靈活,令肌肉更結實,有非常好的肢體效果。與跑步機和短跑相比,所消耗的卡路...
2013-12-12 -
寶寶入秋加衣物遵照這些指南更健康!
秋高氣爽的季節早晚的溫差比較大,由於寶寶的適應性比較差,如果不及時增添衣物的話有可能會導致感冒發熱這些症狀。那麼在給寶寶穿衣上面,需要注意什麼呢?有沒有什麼一些建議呢?下面母嬰專家就為您介紹寶寶入...
2016-10-26 -
怎樣泡腳更健康 泡腳的好處
導讀:泡腳養生被越來越多的人所接受和鍾愛,因為腳傷的穴位居多,足浴,足底按摩等都對人體有益,那麼什麼時間怎麼泡腳比較好呢? 溫水泡腳 夏季濕氣比較重,濕氣容易積聚在人體內因此導致人沒...
2017-02-23 -
這些奇怪習慣讓女人更健康
近年來隨著許多女性疾病的高發,讓女人們越來越關注自己的身體健康,女性健康關係著家庭的幸福和諧!女人健康養生需要從哪些方面注意呢,生活中女性養生該怎麼做呢,其實想要保證女性的健康,首先改變自己不良的生...
2016-11-03 -
“笑出自信”讓女性更健康
笑容不僅是心情愉悅的表現,也是人際交往不可缺少的調味劑。中醫認為,心在志為喜,也就是說心臟在情志的表現上是“喜”。研究顯示,每天大笑15分鐘有利心臟健康。美國消費者報告網站刊文指出,有若經常開懷大...
2017-02-23 -
8招拒絕滑鼠手讓手腕更健康
所謂“滑鼠手”其實是一種重複性壓力傷害,會出現手部麻木,疼痛,嚴重的會對生活工作產生影響。那麼,白領們長期操作電腦比較容易患上滑鼠手,該如何去預防呢?下面,小編分享8個簡單招數告別滑鼠手,讓白領們的...
2016-10-24 -
得這種病的人竟會更健康
七種小疾病有益身體健康1咳嗽當你患上呼吸系統疾病的時候,會引起感冒咳嗽,很多時候就算喝水、吃飯也不會讓咳嗽停止,但是我們要知道,在咳嗽的時候,能夠將氣管中的痰液以及異物咳出,這樣能夠保持呼吸道系統的...
2015-03-02 -
日常這些食物不離口,遠離胃癌更健康!
胃癌既然是發生在胃部,那麼疾病的發生肯定是與我們的日常生活飲食有關,所以要想很好的預防胃癌,那麼在生活中就要注意飲食,管好自己的嘴,多吃一些有利於預防疾病的食物。比如常吃以下五種食物就能很好的預防...
2017-01-12 -
怎樣喝水可以讓你更健康
白開水是世界上最健康的水,有人這麼說,但是白開水還是萬能的水,可以治療疾病的,你知道嗎?研究發現,一杯白開水可以治療九種常見疾病,如心臟病、色斑、感冒和胃疼等等,生活中體質不好的人或是有這些小毛病的...
2016-12-04 -
破解“心苦”3大誘因 心理更健康
白領“心苦”的三大誘因 頻頻產生的心理問題主要源於三方面壓力:工作、情感和生活。 工作壓力 每天超過8小時的工作時間、上司咄咄逼人的目光、同事間明裡暗裡的競爭,白領們無論在體力還是心理上,都長期承...
2011-02-23 -
高血壓老人泡溫泉,這些注意事項做到更健康!
高血壓是一種在老年人群很常見的病症,對於患有高血壓的老年人來說,其在確診高血壓疾病後,對於自己是否適宜泡溫泉的事宜,也是應該多多瞭解的,那麼,高血壓老人能否泡溫泉呢? 一般來講,溫泉的溫度較高...
2016-10-12