怎樣泡腳更健康 泡腳的好處

導讀：泡腳養生被越來越多的人所接受和鍾愛， 因為腳傷的穴位居多， 足浴， 足底按摩等都對人體有益， 那麼什麼時間怎麼泡腳比較好呢?

溫水泡腳

夏季濕氣比較重， 濕氣容易積聚在人體內因此導致人沒胃口， 精神狀態不好， 容易煩躁等等。 腳部的穴位密集， 分佈著大量的毛細血管， 夏季泡腳能很好的刺激腳步穴位， 祛除滯留體內寒氣， 起到祛除濕熱， 預防感冒， 促進睡眠等功效。 有人認為夏季泡腳用涼水就好了， 雖然這樣比較消暑， 但是這樣是不科學的， 冷水泡腳對血液迴圈不利， 對人體健康是有害的，

生薑泡腳

生薑性熱， 對於驅寒有很好的療效， 除此之外還能清火解毒。 經常用生薑泡腳能夠促進血液迴圈， 預防感冒等等， 還能夠使雙腳變的光滑整潔。

食醋泡腳

醋的療效被多數人所知道， 醋能美容， 能防感冒， 調節腸胃功能等等。 那麼食醋泡腳也有同樣的功效， 能夠預防感冒， 去死皮和預防腸胃失調等等療效。