-
如何才能消除久坐不動的辦公大臀？
許多都市白領都有這樣的尷尬，長期坐著辦公，臀部越來越大，大腿越來越粗，上身卻很正常，而這就是所謂的辦公臀。飲食長期坐辦公室的人出現的可能性很大，故稱辦公臀。如何判斷“辦公臀”？判斷自己有沒有“辦公臀”首先可以俯臥在床上，翹起一條腿，保持這
2017-02-23 105 -
喝不潔淨的水會對人體造成哪些直接傷害？
人是生命之源，是人體不可缺少的東西，但是如今水污染嚴重，而一旦飲用了水污染的會對人體產生什麼樣的傷害以及造成的哪些疾病呢？1、癌：癌症科學研究發現，癌症就是有害物質在人體細胞內外體液中的長期積累而造成細胞組織的損害，從而造成急性惡化；而癌
2017-02-23 113 -
冬去春來萬物復蘇，如何提高陽氣最關鍵
"三陽開泰"出自《易經》六十四卦之中的泰卦。古人發現冬至那天白晝最短，往後白晝漸長，故認為冬至是"一陽生"，十二月是"二陽生"，正月則是"三陽開泰"。"三陽"表示陰氣漸去陽氣始生，冬去春來，萬物復蘇。"開泰"則表示吉祥亨通，有好運即將降
2017-02-23 40 -
寶寶春季如何調養？
對於體質較差、平時動不動就生病的寶寶，春季調養與冬季有較大的不同。冬季以收藏、溫補為主，而春季則以清補為宜。人體的脾有造血、濾血、儲血和免疫4大功能，當外來病菌、寄生蟲等侵入人體、進入血液循環系統時，脾內的“衛士”——淋巴組織就會立即組織
2017-02-23 26 -
早春養生：做好四件事全年不生病
所謂“一年之計在於春”，此時養生能為全年健康打下基礎。早春時節，做好相應的注意事項，身體一定棒棒噠。Tips1 睡覺睡一半被吵醒危害大研究發現，人在睡眠不足的情況下強迫大腦進入高緊張的工作狀態，往往會收到適得其反的效果。大腦要思維清晰、反
2017-02-23 47 -
春天吃桑葚，健脾胃助消化
還記得小時候讀到魯迅的文章裡寫的“高大的皂莢樹,紫紅的桑葚......還可以摘到覆盆子，像小珊瑚攢成的小球，又酸又甜......”於是，對桑葚和覆盆子這兩種食物一直都充滿想像。每年春天到了桑葚上市的時節，都會忍不住買來一嘗再嘗，味道果然是
2017-02-23 40 -
補中益氣湯有那些
補中益氣湯，中醫方劑名。為補益劑，具有補中益氣，升陽舉陷之功效。主治脾虛氣陷證。飲食減少，體倦肢軟，少氣懶言，面色萎黃，大便稀溏，舌淡，脈虛;以及脫肛、子宮脫垂、久瀉久痢，崩漏等。臨床常用於治療內臟下垂、慢性胃腸炎、慢性菌痢、脫肛、重症肌
2017-02-23 110 -
桑葚的作用與去皺食譜
桑葚又稱桑果，每年5月份左右成熟。嫩時色青味酸，老熟時色紫黑，多汁味甜。桑葚營養成分豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿蔔素等營養物質。現代醫學研究證明，桑葚具有增強免疫、防止人體動脈及骨骼關節硬化、促進新陳代謝等功效。 桑葚可以開
2017-02-23 71 -
哪些鹼性食物可以讓女人保持年輕貌美？
常言道，士為知己者死，女為悅己者容。年輕貌美一直以來都是女人追求的目標，不過人力有限，時間才是女人容貌的大敵。女人只要一到25歲的時候，皮膚就會慢慢進入衰老期，而這個時候工作，家庭，生育這些問題也接踵而來，這一時期的女孩子將會面臨抗衰老
2017-02-23 266 -
原來手機還能這樣玩 ——Moto Z玩轉校園秘笈之撩妹篇
“有一天，開車的學長在路上偶遇一對學弟學妹從車前穿過，學弟遞給了學妹一個雪糕，愛慕之情溢於言表。學長想他不會就慫了吧，連碰都不敢碰?於是就踩住刹車猛轟了一腳油門。學弟果然匆忙叫了一聲小心，一把摟住學妹跑了過去。 加油吧學弟，學長只能幫
2017-02-23 31 -
知道面部刮痧手法，不走彎路
如果不想去專業的美容店花高價進行面美容護膚的話，自己在家做抗氧嫩白，排毒養顏的面部刮痧也是不錯的選擇。當然，首先要知道面部刮痧的步驟和手段。才不至於傷害到自己呦。一定嚴格按照步驟進行。 1、必須先用洗面乳進行深沉清潔，不可以在
2017-02-23 26 -
利用拔罐減肥有副作用嗎
身材肥胖讓很多的人苦惱不已，因為也會對自己的健康產生影響，所以自然應該注意減肥，拔罐減肥是很多人會使用的方法，但是存在急慢性疾病或者是皮膚病的話不適宜拔罐。 1、 拔罐是我們中醫治療各種病症的一種方法，當然也有其優勢和適應
2017-02-23 8 -
食道鏡和胃鏡的區別，檢查重點不一樣
食道鏡和胃鏡都是對消化系統出現的疾病做的檢查，至於二者的區別就是檢查的重點不一樣，胃鏡檢查的是胃部的病變，在做檢查前都應該多瞭解一些注意事項。 一、食道鏡和胃鏡的區別 食道鏡和胃鏡是都是消化系統疾病檢查的常見方法，二者的卻
2017-02-23 28 -
雪蓮果減肥效果好嗎
雪蓮果相信很多人都有吃過吧，不僅清爽可口，其實對幫助減肥，也可以起到一定的效果，因為能夠幫助降血糖、降血脂、同時還可以幫助抑制膽固醇，對健康是比較好的。 1、天山雪蓮果長得有點像紅薯。如果你看到有雪蓮果售賣記得不要錯過了哦。雪
2017-02-23 11 -
眼部刮痧可以去黑眼圈嗎，讓顏值爆表
氣色再好，重重的黑眼圈，也會讓你的顏值大大折扣，試試眼部刮痧吧，眼部刮痧是快速去到黑眼圈的有效方法。但因為眼部神經比較多，所以，做眼部刮痧最好在專業美容師的操作下進行。 一、眼部刮痧的手法主要有拍穴、點穴、走經絡等，做眼部刮痧
2017-02-23 32 -
內臟脂肪的剋星是什麼
想要消除內臟脂肪，絕對不是說用藥就可以，而且有的時候產生副作用，那麼傷害就更大，所以要注意合理的飲食，同時每天都應該注意加持運動鍛煉，加快脂肪的燃燒。 1、適量減少碳水化合物攝入 過多攝入含有碳水化合物的食物將導致過多的糖
2017-02-23 23 -
雞蛋去皺紋有效果嗎
皺紋就是衰老的表現，但是我們都希望自己可以永葆青春，因此瞭解一些祛皺的方法很重要，用雞蛋去皺紋就比較合適，尤其是眼部的皺紋，合理的利用效果都很好。 1、蜂蜜蛋黃眼膜去眼部皺紋 把一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，有
2017-02-23 4 -
腳指甲淤血變黑怎麼辦才好
腳指甲有淤血，很多時候是因為不小心受傷造成，這個時候可以對淤血部位進行熱敷，幫助淤血散去，或者是通過一些方法在指甲部位打孔，可以將淤血放出來。 1、讓其自動生長癒合 如果腳趾甲沒有痛感，且無感染的現象，淤血不是很嚴重，只是
2017-02-23 34 -
長時間上網的危害有哪些
長時間上網其實帶來的危害也是比較大的，不管是男性還是女性都應該注意，因為長時間上網容易引起食欲不振，或者是導致一些頸椎病發生，還會影響到人際交往。 1、長時間上網容易引起食欲不振 長時間掛在網上，玩遊戲時大腦神經高度緊張，
2017-02-23 28 -
鞋子磨腳怎麼辦才好
鞋子磨腳的問題，相信是很多人在生活當中都會遇到過度事情吧，尤其是新買的鞋子，這個時候可以用濕毛巾纏繞或海綿纏繞磨腳部分，或者用酒精或白酒撒在濕毛巾上纏繞幫助緩解。 1、有耐心的人用手的輕輕捏捏。 我們都會發現，那些磨腳的地
2017-02-23 8
