-
經期吃葡萄乾好嗎？女性吃葡萄乾有哪些需要注意
女性經期“大姨媽”是很特殊的一個訪客來訪時期，會有很多的一些飲食禁忌，一旦不注意吃錯食物就會引起我們經期的不適。葡萄乾味道甘甜帶有點酸，是女性朋友們喜歡吃的一類食物，總有人會問來“大姨媽”可以吃葡萄乾嗎？專家表示，葡萄乾的營養價值是很高的
2017-02-23 9 -
痛經怎麼快速解決？ 緩解痛經的飲食
痛經怎麼快速解決？這是很多女性都十分關心的問題。民間常用的方法有喝熱水、喝藥、貼暖寶寶都沒用……可是，有的人卻對這些緩解痛經的方法無效。那麼，還有哪些可以快速減輕痛經的方法嗎？我們來看看。專家建議，生活中要先做好這幾點緩解痛經：1。補充礦
2017-02-23 8 -
預防痛經最好的方法 專家又有什麼建議呢？
痛經是一種非常可怕的常見婦科疾病，痛經的各種臨床症狀無時無刻都在折磨著我們的身體健康，我們都知道日常合理的飲食和良好的休息是可以有效預防痛經的發病的。1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免
2017-02-23 10 -
孩子為何患上鼻竇炎 家長絕對要注意這些要素
孩子鼻塞、流鼻涕很常見，但如果長期如此，就應該引起家長重視了。因為孩子長期鼻塞、流鼻涕很多是由較輕的鼻炎轉為慢性鼻竇炎的表現。 下面我們看看兒童鼻竇炎的原因有哪些？兒童鼻竇炎原因第一，兒童鼻腔結構發育尚未成熟。兒童鼻腔和鼻竇結構與成年人差
2017-02-23 7 -
兒童多動症會是遺傳嗎 不可思議的病發因素
多動症的病因，至今不太清楚，而多動症的表現是一組症候群。目前西醫認為主要與遺傳因素、大腦神經遞質代謝異常、輕微腦組織損傷、環境因素、心理社會因素等有關，下面我們具體來瞭解一下。兒童多動症的原因1、腦神經遞質數量不足 ：有人認為 ，多動症的
2017-02-23 6 -
護理早產兒 最該知道的就是“餵養方法”
關於早產兒，大家應該都有瞭解。由於很多原因的發生，越來越多的孩子出現早產情況。出生後的早產兒，由於抵抗能力低下，很容易引起外界的感染，引發疾病。那麼早產兒應該要做哪些檢查？早產兒的檢查項目有哪些（1）血糖測試可以進行有關的血糖測試，檢查早
2017-02-23 5 -
判斷寶寶便秘的4條標準 要記住了！
寶寶是否便秘，不能只依據排便頻率為標準，而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察，並且要看對寶寶的健康狀況有無影響。下面我們看看，如何判斷寶寶是不是便秘了？判斷寶寶便秘的4條標準◆ 大便量少、乾燥，有時呈羊糞球樣，落地有聲；◆ 大便難以排出，
2017-02-23 5 -
怎樣減肥又快又健康 加點這個煮米飯讓你越來越瘦
轉眼春季已到，夏季也馬上要來了。馬上要到了“露肉”的季節，你還在為你的贅肉而發愁嗎？很多網友都想知道，怎樣減肥又快又健康，既能享受到骨感的美麗，又能讓身體不被節食的痛苦而折磨導致身體出現問題。其實，這並不是什麼難題，只要你在煮飯時加點粗糧
2017-02-23 6 -
女人吃什麼抗衰老？常吃這顏色水果讓你年輕20歲
每位女性都希望自己可以對抗衰老的發生，這是否能夠做到呢？其實，飲食是日常生活中必須的事項，其實養生的重點在於生活習慣與飲食相配合。因此，女性養生重點在於飲食的搭配和選擇上。只要多注意生活和飲食習慣就可以有效減緩衰老。那麼，在日常生活中我們
2017-02-23 5 -
怎麼樣的早餐才健康？教你用電鍋做出營養早餐
人的一日三餐中，早餐是非常重要的。正如一日之計在於晨，早餐若是沒吃或者沒吃好，還不到午餐就餓了，這樣就影響了工作效率，又會大大降低心情的分數。那麼早餐怎麼吃才健康？怎麼樣才算是健康的早餐呢？很多人起床時間都不規律，自然也就是不注意早上用餐
2017-02-23 52 -
腎病患者吃肉要謹慎 可多吃4種經濟護腎食品
腎臟是人體的重要排泄器官，其主要功能是過濾形成尿並排出代謝廢物，調節體內的電解質和酸堿平衡。如果腎功能不全的患者，在飲食上就要格外小心。那麼，在飲食上有什麼需要特別注意的呢？怎麼樣飲食有利於保護腎臟呢？腎功能不全者飲食應該注意什麼？1、患
2017-02-23 7 -
頸肩腰腿痛如何調理？患者要注意坐姿
在人體的活動中運用最多的部位就是頸椎和腰椎，但是往往由於頸椎和腰椎的活動範圍大、負荷大、暴露機會多很容易造成不同程度的損傷。除脊椎骨外，其餘為軟組織受風寒潮濕等因素及現代辦公環境、方式的影響，使頸椎、腰椎疾病發病率高於其他椎體，頸椎、
2017-02-23 9 -
常幹重體力活降低精子品質 提高精子品質的方法
研究發現：重體力勞動、高血壓和服用多種藥物是導致男性精子品質低和生育力低下的三大重要因素。調整生活方式（如運動和飲食）對尋求生育問題治療的男性起到了重要的影響作用。 美國國家兒童健康與人類發展研究所和斯坦福大學的研究者發現：重體力
2017-02-23 5 -
男人腎虛吃三類食物 腎虛什麼表現
現代的社會男士腎虛的挺多的，都是因為生活的壓迫，專家表示，腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫髮。因此，對於腎功能差的朋友一定要明白男人腎虛吃什麼好食
2017-02-23 7 -
女人喝什麼粥排毒養顏 四款養生粥推薦
對於女性而言，真正的美麗是由內而外散發出來的，如果沒有姣好的外表，氣質是無法由內而外散發的，因此女性必須要學會排毒養顏的竅門。小編建議大家從飲食下手排毒養顏，如常喝養生粥。那麼女人喝什麼粥排毒養顏呢？接下來為大家介紹幾款養生粥，供大家
2017-02-23 8 -
女人祛痘有妙方 推薦六款祛痘茶飲
春季喝什麼茶祛痘 1、春季喝綠豆菊花茶祛痘 材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。 做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。 功效：清熱解毒，加速身體的新城代謝
2017-02-23 7 -
中藥一定要趁熱喝下嗎
中藥要趁熱喝下嗎 “藥熬好了，趕快趁熱喝吧!”這是許多人喝中藥的經驗，無論在漫畫還是在生活中我們都深有體會。但中醫專家說：雖然許多中藥要求溫服，但並非都是如此，有不少湯藥是要放涼了再喝的。 中藥服藥溫度 傳統的中醫理論對口服湯劑
2017-02-23 4 -
春季養生多吃5種時令水果
春季養生吃什麼水果?水果是養生美容的最好食物，而且不含任何化學成分。但一般果實成熟都在秋季，而在春季吃的水果有哪些呢?有時候，其他食物沒能及時給我們體內補充的營養，水果都能幫我們補回來。例如，桑葚，它促進我們的消化，滋養我們的肌膚等。
2017-02-23 10 -
春季排毒為主 推薦6款排毒食物
從立春到立夏（2月4日至5月5日），這三個月是一年當中最重要的時機，經過一個冬季的儲藏，身體中的陽氣開始向外生髮，同時，冬季沉積在體內的毒素也會隨著肝功能的增強排出體外。陽春三月，把陽氣養足，身體毒素排除體外是為主要。 毒素是如何
2017-02-23 10 -
治療青春痘的四款食療方
人的臉面是身體的“排毒口”，體內的濕熱之毒積聚的過多了，通過大小便和出汗無法完全將毒熱排出，濕毒熱毒就只能沖到臉面排出，所以祛除你臉上的痘痘，重要的就是把人體內多餘的毒和熱從體內排出。下面就來看看治青春痘的4款食療方吧。 治療青春
2017-02-23 11
