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痛經喝什麼茶 六款養生茶助你緩解痛經
有很多的女性，容易出現痛經，嚴重的話還會影響到正常的工作和生活，因此平時大家需要注意這種情況出現，要全面的疏通經絡，多吃一些調經血的食物，有效的活血化瘀，緩解疼痛。小編提醒，喝對茶也有緩解痛經的效果。那麼痛經喝什麼茶呢？接下來為大家介
2017-02-23 5 -
春季男人吃什麼能補腎 五種食物能補腎
春季男性吃什麼補腎 1、核桃 核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。 2、黑豆 黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；有“營養倉庫
2017-02-23 5 -
兩種中藥煮水喝 祛濕又利脾
祛濕推薦兩種中藥 體內有濕氣用茯苓白術煮水喝。茯苓和白術是兩味中藥材。中醫認為，大多數體內有濕氣的人，都可以用這兩味中藥煮水喝來祛濕。 中醫有一種祛濕方法就是燥濕，但這不是最主要的方法。中醫在長期的醫療保健實踐中，總結出“治濕不利
2017-02-23 18 -
春季如何養肝 推薦3款養生茶
中醫養生講究四時陰陽，而春天正是養肝的季節。不過，很多人不明白為什麼春天要養肝？對怎麼養肝也是一知半解。下面，我們從飲食方面來瞭解下如何在春天養肝。 春天為什麼要養肝 中醫認為，春季萬物生髮，樹木生長，五行為木，而肝臟中醫五行同
2017-02-23 7 -
夫妻吵架怎麼緩解 保持親密關係的3個秘訣
每次只要吵到不可開交，我們就想盡一切辦法想要吵贏對方，這是人類的天性。不過，爭吵一旦開始，吵架雙方會相當不理智，吵到最後當初為什麼吵架也不記得。所以只要不是為了解決問題，吵架就是浪費時間浪費精力。 當爭論升級到吵架階段，我們會丟掉
2017-02-23 19 -
豆腐這樣搭配吃營養翻倍
腐有植物肉的美譽，給它配上最要好的“搭檔”，能讓營養翻倍。 豆腐這樣搭配營養翻倍 豆腐+魚、肉、蛋類 豆腐富含優質蛋白質，缺點是蛋氨酸較少。蛋氨酸是構成人體的必需氨基酸，參與蛋白質合成。魚、肉、蛋類中的氨基酸組成比較適合人體需
2017-02-23 17 -
哪些日常行為會毀掉男性健康
很多男人都不注重生活中的小節，抽煙喝酒就是不愛喝水，懶起來也不鍛煉。這些行為雖然看起來沒什麼大不了的，但是你不知道正是這些小事，正在毀掉你的健康。 看看哪些日常行為正在毀掉男性的健康 吸煙喝酒 男人忙於應酬，吸煙和喝酒的機會多
2017-02-23 4 -
失眠危害多 吃什麼食物有效緩解
長期失眠有什麼辦法可以緩解呢？現如今，失眠的人群越來越多，而失眠對我們健康的影響是不言而喻的。為了幫助大家更好的避免失眠現象，來推薦幾款可以助眠的湯品，千萬不要錯過了。 失眠吃什麼好 牛奶：牛奶是治療失眠的理想食物。牛奶中含有足
2017-02-23 10 -
吃宵夜會不會致癌 吃宵夜的5大壞處
吃宵夜的壞處有哪些？有些人就特別喜歡夜生活，也就是晚上出去吃東西逛街散步。到了晚上如果餓了就會去買宵夜，那麼吃宵夜的壞處有哪些？下面小編為您詳細的介紹。 吃宵夜會不會致癌 很多人認為吃宵夜是十分不健康的行為。他們認為胃黏膜上皮細
2017-02-23 10 -
上班族護眼多喝茶 補充維生素吃什麼
上班族每天都需要長時間的大量用眼，這對眼睛的負擔是很大的，有什麼辦法可以護眼呢？在這裡，不如就為大家介紹一下具有護眼功效的茶飲和食物都有哪些，幫助大家更有效的護眼，快來一起看看吧。 上班族護眼的3款茶飲 枸杞子茶 做法：枸杞子
2017-02-23 7 -
春季吃韭菜好處多 女人養生不妨吃韭菜
韭菜又叫“起陽草”，性溫，有補腎的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。其作為日常常吃的一種食物，但在大家的印象中，它以壯陽菜出現的比較多，因此較受男士喜愛。但其實，韭菜是男女皆宜的菜，而且女人常吃韭菜還
2017-02-23 5 -
木棉花茶的功效與作用【圖】
木棉花，中藥名。為木棉科植物木棉的乾燥花。春季花盛開時採收，除去雜質，曬乾。 木棉花常皺縮成團。花萼杯狀，厚革質，長2～100px，直徑1.5～75px，頂端3或5裂，裂片鈍圓形，反曲；外表面棕褐色，有縱皺紋，內表面被棕黃色短絨毛。
2017-02-23 8 -
五種調味料能保護心臟健康
色彩豐富的食用香料富含類黃酮，這種化學物質具有抗氧化作用，因此香料不僅可用於菜肴的調味，還能改善心臟健康。 研究者發現，添加香料的飲食有助於抵消高脂食物帶來的負面影響。超重的男性在吃了含有肉桂、丁香、辣椒和薑黃等香料的食物之後，體內
2017-02-23 11 -
老人泡溫泉養生 十大事項要注意
泡溫泉對解除身體疲勞、促進血液迴圈、舒筋活絡、防治老年疾病大有益處。然而，泡溫泉時出現心血管疾病發作，甚至猝死時常可見，這無疑給老年人敲響了一個警鐘。老年人身體機能逐漸減退，高血壓、糖尿病等各種基礎病較多，每個人的體質也不同，泡溫泉更
2017-02-23 5 -
寶寶偏食？原因可能是這五個
父母對於子女本就疼愛萬分，加上現在多數家裡都只有1個孩子，所以孩子更是集萬千寵愛於一身。孩子想要什麼？買！孩子不想吃什麼？不吃唄！於是，孩子嬌氣、偏食的毛病就開始形成了。那麼你知道引起寶寶偏食的習慣有哪些嗎？ 引發寶寶偏食的習慣
2017-02-23 7 -
選購牛奶必知的小竅門
早餐喝一杯，開啟一整天的活力；睡前喝一杯，助自己香甜入夢。作為公認的營養飲品，牛奶已成為很多人健康生活的一部分。那麼你知道要如何選購牛奶嗎？ 選購牛奶的竅門 首先，好牛奶顏色乳白（可以略顯黃色），乳香清淡，口感稀薄，聞起來香味很
2017-02-23 6 -
春季養生就喝菊花茶 喝菊花茶的6大好處
菊花茶我們應該最熟悉不過了，菊花茶也是茶飲中最受歡迎的一種，人體的很多症狀都可以喝菊花茶來緩解調理。那麼對於喝菊花茶有哪些好處呢？下面就跟小編一起來瞭解一下喝菊花茶的好處吧！ 春季喝菊花茶的好處 明目護眼 菊花對治療眼睛疲勞、
2017-02-23 5 -
怎麼治療滑鼠手 按摩這些地方
滑鼠手（腕管綜合征）在女性的發病率較男性更高，好發於30～50歲。這種病與患者的職業因素有關，損傷和其它疾病也能引起這種疾病。滑鼠手的治療方法有很多，最簡單的方法就是按摩穴位。 怎麼治療滑鼠手 按摩這些地方 1、撚牽手指 用健
2017-02-23 18 -
皮膚過敏該怎麼辦 推薦2款食療方
每逢季節變換的時候，越來越多MM都會發現自己的皮膚過敏。那麼，面對過敏的肌膚應該如何是好呢？小編現在就告訴給位愛美的MM皮膚過敏後該怎樣護理吧！ 治療皮膚過敏吃什麼 1、綠豆海帶粥 綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅
2017-02-23 5 -
如何趕走春困 4個妙招輕鬆解決
春季在讓人感到愜意的同時也更容易讓人犯困，“越睡越困”成為很多人的煩惱。專家表示，春天一困就睡看似緩解了暫時的不適，卻對健康很不利。睡得時間太長會進一步減少腦部血流量，抑制大腦皮層的興奮度，可能越睡越不醒，反而更疲憊。如何趕走“春困”
2017-02-23 11
