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如何預防小兒肥胖？
方法步驟： 01 孩子需要均衡飲食——肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜歡吃蔬菜，這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此，父母應逐漸培養孩子什麼都吃的好習慣。孩子的飲食習慣很少是天生的，多半取決於...
2017-01-03 -
如何預防春季過敏 9個小妙招還你安寧
如何預防春季過敏 9個小妙招還你安寧1花粉季節關好窗花粉是最常見的過敏原之一，花粉季節最好關緊門窗，以防止花粉飛入。開車外出時，也應該關好車窗，打開車內空調。2戶外活動別太長對有過敏體質的人來說，當...
2014-02-08 -
如何預防哮喘？教你預防春季哮喘小妙招
如何預防哮喘？1第一招：防止病毒性呼吸道感染哮喘初次誘發約95%以上由呼吸道病毒感染引起，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發作至關重要的措施。2第二招：防止接觸過敏原可以通過詳細瞭解病情、皮膚試驗...
2015-03-11 -
【春季飲食如何預防春燥?】
春季人體新陳代謝旺盛，容易出現急躁、上火等春燥反應。那麼如何預防“春燥”呢?專家表示，降火要從內調做起，春季養生飲食是關鍵，那春季飲食如何預防春燥? 不要著急，下面就讓我們的專家為您介紹，希望能給...
2017-03-07 -
如何預防春季痤瘡
冬去春來，換季時節的肌膚是最容易敏感的，不穩定的氣溫，加之春季空氣彌漫的花粉等等因素，就如同在肌膚底層埋下了定時炸彈，隨時都有可能會爆炸，引起痘痘爆發。那麼春季怎麼預防痘痘呢? 1.每天在原先早晚...
2017-03-08 -
如何預防腹瀉 教你3小招預防春季腹瀉
腹瀉是一種常見症狀，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性...
2016-04-12 -
春季感冒來襲 如何預防春季寶寶感冒
春季是寶寶感冒的多發季節。這是因為春季忽冷忽熱，稍一疏忽，寶寶就容易著涼，從而誘發感冒。另外，春季各種病毒和細菌也會變得活躍。因此，寶寶感染上感冒病毒的幾率也會增加。那寶寶預防感冒飲食上應該注意什麼...
2014-03-24 -
春困秋乏 立春過後如何預防失眠多夢
春困秋乏，立春過後如何預防失眠多夢?春節是萬物都是蘇醒的時期，在這個時間段也是人體最容易犯困的時期，但就是在這個時期也是最多人會出現失眠的症狀的時期。一起看看如何避免失眠多夢情況出現吧。 那麼怎樣...
2017-03-10 -
如何預防春季胃痛
胃痛常見誘因有：季節寒冷、飲食不當(如生冷食物、饑飽失常、暴飲暴食等)、過度飲酒、過於勞累、情緒激動、刺激性食物或藥物等。上述原因刺激胃，導致胃壁平滑肌痙攣，胃內壓增高，肌纖維緊張度增強，刺激神...
2015-04-13 -
上班族如何預防春困
春困雖然不是病，但也會影響人們的學習和工作，比如對學習壓力大的學生、工作繁忙的白領、須集中精力的司機等，春困都是令人苦惱的一件事。 那麼隨著春天的到來，人們該如何遠離春困呢？有人認為，只要春...
2015-03-17 -
如何預防春困 推薦5個妙招
進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液迴圈也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。隨著天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量則顯得不...
2017-03-02 -
如何預防春季免疫力低下？常吃這6種食物
春季氣溫升高，我們的體溫也比較高，此時，如果孩子的免疫力比較低，就很容易引起呼吸道感染和消化道感染。其次，所謂“病從口入”，病菌常常隨著孩子吃的食物進入到身體裡，引起消化道感染。那麼，孩子免疫力差應...
2017-02-26 -
春困怎麼辦?春困要如何預防
進入春季天氣轉暖，皮膚和肌腠血液供應較寒冷的冬季驟然增多，這就造成供應大腦的血液相應減少，所以人體就很容易出現春困的現象。 什麼是春困呢? “春困”是人體生理機能為適應自然季節變化而發生的...
2012-03-01 -
如何預防春節後遺症？四妙招
春節是一個大節日，大家拋開往日工作上的，生活上的顧慮，都會玩得比較開，但是這也導致了春節之後的各種症狀，例如困倦，上班上學恐懼症，還有心臟病和上呼吸道感染等等，要預防和緩解這些症狀，要採取哪些措施呢...
2014-02-02 -
白領要如何預防春困
春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少熱量的散發，以維持人體正常體溫。進入春季後...
2015-03-31 -
老人如何預防春季流感？
1、減少到人多擁擠和空氣混濁的公共場所，必要的時候可以外出佩戴口罩預防流感細菌的侵襲，避免感冒的發生。 2、身體抵抗力和免疫力較差也是容易患上流感的重要原因，因此建議老人在這個季節適量加強...
2012-02-06 -
教你如何預防春季皮炎的發生？
春暖花開，正是人們出外旅遊踏青的好日子，如不注意防曬，會加重或誘發皮炎。如何避免春季皮炎的發生?專業皮膚專家教你如何預防春季皮炎的發生，具體如下： 1、曾有春季皮炎史的人，可適當外用遮光防曬劑，...
2013-02-06 -
春季應如何預防春瘟
民諺雲：“一冬不雪，慎防‘春瘟’，珍意養生，切勿輕心。”春季雖暖和，但濕氣重，這種環境有助於細菌等各種病原體的滋生，很容易引起“春瘟”的流行。 何為春瘟？ 探究春瘟，首先要從“春溫”說起。春...
2011-04-14 -
老人如何預防春季抑鬱？
專家給出的“小藥方”是：多曬太陽，多運動，多聊天。 1、天氣好的時候，多參加一些戶外活動，曬曬太陽，心情會愉悅很多； 2、鬱悶、不開心的時候，多找朋友聊聊天，將困惑的事情傾訴出來； 3、注...
2010-12-20 -
如何預防春季小兒腹瀉
預防方法： 注意飲食衛生：加強衛生宣教，對水源和食品衛生嚴格管理。食品應新鮮、清潔，凡變質的食物均不可餵養小兒，食具也必須注意消毒。 提倡母乳餵養母乳是六個月以內嬰兒最適宜的食物，應大力提倡...
2011-04-21
