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如何預防春季痤瘡

冬去春來, 換季時節的肌膚是最容易敏感的, 不穩定的氣溫, 加之春季空氣彌漫的花粉等等因素, 就如同在肌膚底層埋下了定時炸彈, 隨時都有可能會爆炸, 引起痘痘爆發。 那麼春季怎麼預防痘痘呢?

1.每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上, 增加一次中午洗臉的次數, 及時清除臉上的油脂。

2.經常洗頭, 保持髮型清爽、頭絲清潔, 不留劉海。

3.不使用髮膠類產品, 使頭髮處於清爽狀態。

4.不使用油性化妝品, 如:含高油份的防曬霜等。

5.如口邊部長有痘痘, 停止使用含氟牙膏。

6.避免情緒緊張, 保持心情愉快。

7.容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物,

食用後體內容易產生毒素;已經長痘痘者, 海鮮、芒果、補品禁吃。

8.避免使用皂化成分的洗臉劑, 皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜, 使皮膚失去抵抗力, 更容易引起細菌感染, 產生敏感痘痘。

9.保證充足睡眠, 飲食起居要正常。

10.多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。 祝你美麗健康!

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