倒春寒過去了, 但氣溫還是不穩定, 老人是如何保護他的老寒腿的?腿是如何做好防護的?下面就來介紹一下吧。
老人護膝
隨著年紀的增長,
日常生活中, 老人的髕骨還能在小範圍內正常活動, 一旦受力不當, 極易受傷, 因此老人最好常備一副護膝。 尤其是春季, 風大、溫差大, 和煦的春光經常會令人忘記“倒春寒”的侵襲, 讓保護了一整個冬天的膝蓋遭了秧。 如果老人膝蓋著涼, 血液迴圈會變差, 進而加重膝關節的病痛。
建議老年人春天也要戴副護膝, 不僅有助大腿和小腿在活動時保持在同一條直線上, 髕骨不易滑離原位, 減少膝蓋的壓力, 還有非常好的保暖作用, 防止老寒腿惡化。 尤其是膝關節已經受傷、發生退行性病變或體質指數(BMI指數,
不同材質的護膝有利有弊, 老年人可按照自身情況挑選, 並根據天氣變化適時更換。 棉護膝透氣性、吸濕性強, 但縮水率較大, 水洗和穿著後易起皺變形, 保溫性一般, 而且不耐黴菌;
羊毛、兔毛、駱駝毛等製成的毛護膝保暖性高, 但透氣性偏差, 發汗後不宜散發, 防蟲蛀性差, 使用一段時間後給人一種陳舊乾枯之感;皮護膝透氣性、保暖性好, 但怕水;人造革護膝表面不怕受潮, 但保暖、透氣性差;混紡護膝吸濕、透氣、保暖性一般,
購買護膝時, 最好能親自試穿, 並走動一會兒, 如果小腿有腫脹的感覺, 或膝蓋過度受限, 就說明護膝太緊太厚, 妨礙了下肢血液迴圈, 最好更換尺碼, 或選擇敞開式護膝, 能最大限度地貼合膝關節。 需要提醒的是, 很多老人圖方便, 直接把護膝戴在褲子外面, 這樣做大大降低了其穩定性, 保護效果不理想, 建議戴在褲子裡面。
總結:以上就是對老人護膝的一個介紹, 不要過早的摘掉, 定要帶好哦。
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