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如何預防小兒肥胖？
方法步驟： 01 孩子需要均衡飲食——肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜歡吃蔬菜，這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此，父母應逐漸培養孩子什麼都吃的好習慣。孩子的飲食習慣很少是天生的，多半取決於...
2017-01-03 -
兒童口吃應該如何預防？
方法步驟： 01 為了防止兒童口吃， 安排好兒童的日常生活和培養良好的衛生習慣是很重要的。兒童日常的生活要有規律， 要按照規定的時間吃飯， 保證足夠的睡眠和休息。不要強迫3 ～ 7 歲的兒童牢記各...
2017-01-03 -
我們如何預防鼻咽癌的發生呢？
方法步驟： 01 糾正不良飲食習慣：不吃鹹魚及醃製品。如家住疾病高發地區或直系親屬有鼻咽癌病史的應每年定期體檢鼻咽部，體檢時可以抽血查EB病毒。 02 如出現異常症狀，應及時就醫，而不是...
2017-02-06 -
如何預防春季過敏 9個小妙招還你安寧
如何預防春季過敏 9個小妙招還你安寧1花粉季節關好窗花粉是最常見的過敏原之一，花粉季節最好關緊門窗，以防止花粉飛入。開車外出時，也應該關好車窗，打開車內空調。2戶外活動別太長對有過敏體質的人來說，當...
2014-02-08 -
如何預防哮喘？教你預防春季哮喘小妙招
如何預防哮喘？1第一招：防止病毒性呼吸道感染哮喘初次誘發約95%以上由呼吸道病毒感染引起，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發作至關重要的措施。2第二招：防止接觸過敏原可以通過詳細瞭解病情、皮膚試驗...
2015-03-11 -
【春季飲食如何預防春燥?】
春季人體新陳代謝旺盛，容易出現急躁、上火等春燥反應。那麼如何預防“春燥”呢?專家表示，降火要從內調做起，春季養生飲食是關鍵，那春季飲食如何預防春燥? 不要著急，下面就讓我們的專家為您介紹，希望能給...
2017-03-07 -
如何預防春季痤瘡
冬去春來，換季時節的肌膚是最容易敏感的，不穩定的氣溫，加之春季空氣彌漫的花粉等等因素，就如同在肌膚底層埋下了定時炸彈，隨時都有可能會爆炸，引起痘痘爆發。那麼春季怎麼預防痘痘呢? 1.每天在原先早晚...
2017-03-08 -
如何預防腹瀉 教你3小招預防春季腹瀉
腹瀉是一種常見症狀，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、粘液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性...
2016-04-12 -
春季感冒來襲 如何預防春季寶寶感冒
春季是寶寶感冒的多發季節。這是因為春季忽冷忽熱，稍一疏忽，寶寶就容易著涼，從而誘發感冒。另外，春季各種病毒和細菌也會變得活躍。因此，寶寶感染上感冒病毒的幾率也會增加。那寶寶預防感冒飲食上應該注意什麼...
2014-03-24 -
如何預防春季胃痛
胃痛常見誘因有：季節寒冷、飲食不當(如生冷食物、饑飽失常、暴飲暴食等)、過度飲酒、過於勞累、情緒激動、刺激性食物或藥物等。上述原因刺激胃，導致胃壁平滑肌痙攣，胃內壓增高，肌纖維緊張度增強，刺激神...
2015-04-13 -
上班族如何預防春困
春困雖然不是病，但也會影響人們的學習和工作，比如對學習壓力大的學生、工作繁忙的白領、須集中精力的司機等，春困都是令人苦惱的一件事。 那麼隨著春天的到來，人們該如何遠離春困呢？有人認為，只要春...
2015-03-17 -
如何預防春困 推薦5個妙招
進入春季後，隨著氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液迴圈也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。隨著天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量則顯得不...
2017-03-02 -
如何預防春季免疫力低下？常吃這6種食物
春季氣溫升高，我們的體溫也比較高，此時，如果孩子的免疫力比較低，就很容易引起呼吸道感染和消化道感染。其次，所謂“病從口入”，病菌常常隨著孩子吃的食物進入到身體裡，引起消化道感染。那麼，孩子免疫力差應...
2017-02-26 -
如何預防春節後遺症？四妙招
春節是一個大節日，大家拋開往日工作上的，生活上的顧慮，都會玩得比較開，但是這也導致了春節之後的各種症狀，例如困倦，上班上學恐懼症，還有心臟病和上呼吸道感染等等，要預防和緩解這些症狀，要採取哪些措施呢...
2014-02-02 -
白領要如何預防春困
春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少熱量的散發，以維持人體正常體溫。進入春季後...
2015-03-31 -
老人如何預防春季流感？
1、減少到人多擁擠和空氣混濁的公共場所，必要的時候可以外出佩戴口罩預防流感細菌的侵襲，避免感冒的發生。 2、身體抵抗力和免疫力較差也是容易患上流感的重要原因，因此建議老人在這個季節適量加強...
2012-02-06 -
教你如何預防春季皮炎的發生？
春暖花開，正是人們出外旅遊踏青的好日子，如不注意防曬，會加重或誘發皮炎。如何避免春季皮炎的發生?專業皮膚專家教你如何預防春季皮炎的發生，具體如下： 1、曾有春季皮炎史的人，可適當外用遮光防曬劑，...
2013-02-06 -
春季應如何預防春瘟
民諺雲：“一冬不雪，慎防‘春瘟’，珍意養生，切勿輕心。”春季雖暖和，但濕氣重，這種環境有助於細菌等各種病原體的滋生，很容易引起“春瘟”的流行。 何為春瘟？ 探究春瘟，首先要從“春溫”說起。春...
2011-04-14 -
老人如何預防春季抑鬱？
專家給出的“小藥方”是：多曬太陽，多運動，多聊天。 1、天氣好的時候，多參加一些戶外活動，曬曬太陽，心情會愉悅很多； 2、鬱悶、不開心的時候，多找朋友聊聊天，將困惑的事情傾訴出來； 3、注...
2010-12-20 -
如何預防春季小兒腹瀉
預防方法： 注意飲食衛生：加強衛生宣教，對水源和食品衛生嚴格管理。食品應新鮮、清潔，凡變質的食物均不可餵養小兒，食具也必須注意消毒。 提倡母乳餵養母乳是六個月以內嬰兒最適宜的食物，應大力提倡...
2011-04-21
