人群養生，兒童第243頁

兒童長高食譜有助於兒童增高的營養食譜

有助於兒童長高食譜有哪些呢?在生活中，每個家長都希望自己的孩子能夠長得高高的，養得胖胖的，那麼，兒童補鈣吃什麼呢?兒童生長期吃什麼能長高呢?下面我們一起來看看有助於兒童生長的食物有什麼呢? 家長們要想自己的孩子長得高，就應該注意提供含

2016-09-03 26

孩子得了感冒要不要立即吃藥

孩子得了感冒，究竟能不能立即吃感冒藥? 醫院兒科主治醫師告訴記者，感冒是一種常見病，一般來說，成年人一年感冒次數在2-4次，小朋友一般會到6-8次，尤其是3歲以下的兒童，抵抗力較弱，感冒次數可能更多。著涼、體質差、不良的生活習慣都可能

2016-09-06 8

呵護好幼兒的皮膚

幼兒處於生長發育時期，皮膚真皮中的皮脂腺尚未成熟，皮膚表面異常嬌嫩，抗菌力和免疫力都很弱，對任何外來的刺激都非常敏感。平時衣物中某些化學物質含量超標，護膚品使用不當，或蚊蟲、花粉的侵擾，都會導致幼兒患皮膚病。常見意外衣物選擇

2010-12-06 8

寶寶智慧開發訓練

導讀：抬頭是寶寶出生後需要學習的第一大動作。學會抬頭，可以擴大視野，促進智力發育與頸部肌肉張力的發展。寶寶的能耐 1、哭是表達需要的唯一方法。嘴是重要的感覺器官; 2、最多的活動是睡，醒時的第一項活動是睜開雙眼到處看; 3

2010-12-06 11

冬季兒童保健黃金守則

天氣寒冷，因此孩子冬季保健要記住以下5個要點：一、避免著涼：冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。二、保護皮膚：冬季寒冷乾燥，

2010-12-07 7

孩子冬季體育鍛煉應注意

隨著冬季來臨，天氣漸冷，不少中小學生不願意參加體育鍛煉，有的學生還在體育鍛煉過程中受傷或患上感冒。孩子在冬季進行體育鍛煉時，到底該注意點啥呢？昨日，記者採訪了沙河口區教師進修學校體育教研員鹿輝，他認為中小學生冬季進行體育鍛煉，既能促進

2010-12-07 12

幼兒冬季護理注意

冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不到戶外活動。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一是促進鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風的正午前後，可抱著嬰兒在戶外散步，時間約20-30分鐘。冷的季節，先把

2010-12-13 6

寶寶半夜哭有原因

感冒患感冒的寶寶半夜容易醒來哭鬧，因為感冒可造成寶寶的呼吸道阻塞及全身的不適，應對症處理，儘快縮短病程，減輕症狀。多給寶寶喝熱水，喝新鮮果汁，必要時在醫生的指導下，用減輕鼻堵的藥物。側臥的睡眠方式，更適合感冒的寶寶。缺微量元

2010-12-13 4

寶寶過冬不受冷

冬天即將來臨，如何讓寶寶過一個暖和的冬天是很多媽媽關注的話題。下面，我們就讓經驗媽媽傳授絕招，看看她們是怎樣讓寶寶過一個暖和的冬季吧。穿衣篇 1、外出要常備小帽子半歲到1歲左右的寶寶，頭髮長得不是太多，所以帶寶寶出去外面散步

2010-12-13 2

經常搓搓寶寶小手有益健康

有一種說法———小兒百脈匯於兩掌，經常搓搓寶寶的小手對其健康是有益的。可以說，小兒推拿學就是從簡單的搓搓手發展而來的醫學學科。與成人推拿不同：小兒推拿除了運用十四經穴和經外奇穴外，本身還有100多個特定穴位，這些特定穴位大多集中分

2010-12-13 12

嬰幼兒食譜--鵪鶉粥

鵪鶉肉營養價值高，有“動物人參”的美稱，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽及維生素成分，所含的熱量比雞肉高出數倍，具有健脾開胃作用？鵪鶉肉營養（營養食品）價值高，有“動物人參”的美稱，含有豐富？原料：大米30克，淨鵪鶉1只，水適

2010-12-13 76

送給寶寶的冬季健康食譜

笨媽媽剛剛寫出了秋季食譜，還沒來得及擦乾臉上累出來的汗，今天北風已經怒吼著在吹我的窗子了。天已經很冷了，看街上的人們都已經有人在穿棉衣了！笨媽媽只想哭——我的冬天應該怎麼過呢？可是“寶寶（寶寶食品）的胃不相信眼淚”，笨媽媽（媽媽食品）

2010-12-13 6

魚幹和肉乾寶寶應少吃

肉乾和魚幹是將畜肉或魚肉經過調味和乾燥後製成的產品。隨著水分含量的降低，其中的營養物質得到濃縮，蛋白質含量高達45%以上。所以，食用肉乾和魚幹可以補充蛋白質。肉乾和魚幹是將畜肉或魚肉經過調味和乾燥後製成的產品。隨著水分含量的降低

2010-11-30 7

嬰幼兒餵養4不宜

很多的新媽媽們對嬰幼兒的餵養有點摸不著頭腦，尤其對母乳不足的媽媽而言更是如此，他們常常以成人的看法來對待寶寶的每日多餐。以下幾點由專家經驗得來，新媽媽們切記嬰幼兒餵養四不宜。雞蛋代替主食雞蛋所含蛋白質、脂肪、脂溶性維生素以及鐵

2010-11-30 12

寶寶長牙晚家長別著急

許多寶寶長牙晚，父母很焦慮。醫生指出，大多數嬰兒會在6—7個月時開始長出乳牙，出牙時間和嬰兒的體質有關，有的很早，有的1周歲時才出牙，但只要其他發育都正常，父母也不必太擔心。幼兒長牙較慢的主要原因來自遺傳，包括家庭病史、種族等，

2010-12-01 6

寶寶抗流感食譜

“流感”乘虛而入，媽媽們紛紛想盡辦法，要奮起抗拒“流感”，避免使之侵襲寶寶。媽媽們已經懂得注意寶寶的冷暖；注意室內外溫度；時刻關心寶寶衣服薄還是厚，還有就是不讓寶寶接觸易感人群……可是，除此之外，很多媽媽還不懂得從營養均衡的膳食方面著

2010-12-01 3

讓寶寶更茁壯的粗糧食譜

小豆豆、老玉米常與寶寶（寶寶食品）的飲食無緣，因為它們很難被消化。不過，粗糧和雜豆都是營養豐富的好東西，寶寶吃了會長得更茁壯！他們與大人同樣需要B族維生素、膳食纖維、鋅、硒、鎂、磷等營養（營養食品）啊！鮮奶玉米糊原料：即溶玉米片4

2010-12-01 7

孩子長高依賴三大因素

專家說“遺傳因素影響身高占到了60%以上”，這讓矮個父母有點沮喪。其實大可不必，我見過不少比父母高很多的孩子，遺傳不能控制，40%的後天因素卻是可以控制的。首先是營養。營養與身高有密切的關係，除了魚、肉、蛋、蔬菜、水果外，我