人群養生，兩性養生第191頁

夏天吃西瓜的幾個要注意

方法步驟： 01 1首先不要吃太多的西瓜，因為西瓜是一些生冷的食物，而且西瓜裡面大輩分都是水，人吃得多很容易就會沖淡胃液，人就會出現消化不良的情況，人的胃的抵抗力就會降低，人很容易就會有一些腸胃的疾病，嚴重還會讓人有咽喉炎 02 2

2015-04-10 8

親吻碰到脖子這裡，竟面臨死亡！

“點穴”一直是小說中高人才會使用的一種武功，人體真的存在“死穴”的說法嗎？如果有“死穴”，那多大的力度就會導致死亡？脖子上有“死穴”？敏感體質不宜留下草莓印喜慶的洞房花燭夜，一對新婚夫婦，在送走鬧洞房的客人後，新郎與新

2017-02-08 13

女人如何調理好自己的身體

方法步驟： 01 1當歸可以用於治療女性朋友們的月經不調，當歸平時還可以治療痛經。白帶異常等一切婦科疾病。如果用當歸和雞蛋一起煮成湯喝可以吃病哦。大家試試吧。 02 2阿膠也是一種補血的佳品哦。可以用於治療女性朋友們出現的例如心慌，

2015-04-08 12

如何愛愛時讓男人更性奮？

方法步驟： 01 1拿衣服“銬住”他。愛愛時，讓男人躺下，騎在他身上給他脫衣服，把上衣脫到手腕的地方時，“銬住”他的手，然後從上到下摸他，動作、表情越風騷、放蕩，他越性奮。 02 2洗澡時弄弄花樣。有的女的洗完澡喜歡擦這抹那，其實洗

2016-05-31 14

男性對抗腎虛的幾大方案

方法步驟： 01 1根據醫學研究，虛胖的男性更容易產生腎虛，所以在出現虛胖的情況下，男士一定要克制自己的飲食習慣，減少蛋白質和脂肪的攝入，改變成飲食清淡，減少鹽和味精的攝入。 02 2對腎臟的滋補也是一個很重要的方面，尤其是在冬季很

2016-05-31 8

老公“婚前感情” 不斷騷擾我的婚姻怎麼辦

方法步驟： 01 1培養“邊界”意識。　婚姻不是完美的東西，不完美的東西會有很多禁忌。所以學會尊重是個很好的方法。發現他和前女友聯繫之類就破口大駡或者賭氣是沒有用的，只會讓他覺得你小肚雞腸。所以給他時間處理這些問題，也相信他能夠處理好。

2016-06-01 7

避孕藥的妙用不可不知

方法步驟： 01 1月經週期如果服用避孕藥，可以有效的抑制和緩解月經期痛經的現象，不過有的避孕藥可能會擾亂人體的激素不平衡，沒有結婚生育過的女孩痛經的時候最好是慎用或者禁用。 02 2服用一年以上的避孕藥是可以減少子宮附件炎的，也可

2016-06-02 15

緩解孕吐的3個方法

方法步驟： 01 1向大家介紹的第一個緩解孕吐的方法是少吃高脂肪的食物。有的女人在懷孕的期間，家裡的人會讓多吃點高脂肪的食物來補充能量，這樣是不對的。因為高脂肪的食物需要消化的時間會很長，這些食物會刺激你的消化系統，使你的腸道無法排出食

2016-06-02 8

女性月經期不宜做的3種運動

方法步驟： 01 1向女性介紹月經期不宜做的第一種運動是比較少的運動量和運動時間。這個時候的女性應該適當減少運動量和運動時間，慢慢地培養經期鍛煉的習慣。在月經初期的幾天可以參加打乒乓球、原地投籃等運動，以後隨月經時候血量的慢慢減少，可以

2016-06-03 13

男人怎樣補精子

方法步驟： 01 1人人都說吃什麼補什麼，精子中含有很多的蛋白質，脂肪，維生素，綜合來看，蛋類對於精子來說是最好的補品，不僅含有蛋白質，而且還含有脂肪，所以，男人多吃些蛋類是有好處的。 02 2　韭菜又可以叫做起陽草，多吃韭菜可以補

2016-06-03 6

有伴侶的女人更不易患抑鬱

根據英國每日郵報報導，加拿大多倫多大學的一項研究發現，結了婚的女人相對于單身女性或同居女性來說不容易患抑鬱症。人們一直認為，結婚那天是女人一生中最幸福美好的時刻。現在，一項新的研究發現，這種積極的效果很可能會持續到幾年之後。研究

2013-03-06 12

分手後男人比女人更痛苦嗎

通常在人們固有的觀點中，男人對感情似乎沒有女人那樣深厚濃重。我們可以經常看到男人把女人瀟灑的甩了之後，拍拍屁股走人，女人尋死的鬧劇。然而，事實真的是這樣嗎？其實，在這個早已不是封建社會女從男的時代，分手後的男人比女人更加的痛苦。

2017-01-16 67

男人得到女人後的心態變化

世上沒有任何一種東西是一成不變的，而作為萬物之靈的人因為環境、遭遇、感情等，在人生的不同階段有著不同的心理變化，下面一起來看看男人得到女人後的心態變化。第一種心態男人在沒有女人之前，再累也不說累；男人有了女人之後，即使不累，也說

2017-01-17 27

男人擁抱女人的含義是什麼

擁抱是一件簡單的事情，在其他國家也是禮貌的象徵，但是在我們國家擁抱的意義卻是很多的，而且也是不容易區分其含義的，比如說男人擁抱女人的時候，手的方式跟擁抱的方法不同代表的含義也就不同。男人擁抱女人的含義是什麼，一起來瞭解一下。 1、“我

2017-01-17 197

男人追求女人有忌諱別再犯錯了

做一個好男人並不能吸引女孩們的興趣。做一個好男人不會讓女人傾向于你。我知道這個說法確實有些荒謬，且難以接受。但這就是事實，你只有接受這個事實，才能在與女孩的感情戰場上取得勝利。忌諱1、打造“悲慘的好男人形象” 你是否注意到，真正優

2017-01-17 20

怎樣才能有效緩解眼疲勞？

方法步驟： 01 1首先，我們要對使用電腦的時間進行控制，養成良好的工作方法和習慣。進行鬧鐘的定時，一個小時左右，當鬧鐘提醒我們時，這時候最好放下手中的工作，站到窗外向遠處看看，有效的緩解眼睛的疲勞 02 2然後，當我們感到眼睛很疲

2015-02-08 9

夫妻之間怎麼相處？

方法步驟： 01 1首先，夫妻之間不要經常的責備，雙方都要多給對方一些鼓勵和讚美，俗話說“良言一句三冬暖，惡語給人夏日寒。其實夫妻關係也是一樣的，經常的責備會影響夫妻之間的感情的。 02 2但是，一味的讚美和鼓勵也是不行的，有的時候

2015-02-04 7

哪些食物會讓女性朋友不孕？

方法步驟： 01 1第一、綠豆，其實我們都知道綠豆是降暑的，但是很少有人知道，他的性質比較寒，對於一些怕冷甚至體質較寒的女性朋友這是不適合的，太寒會降低女性朋友懷孕的機率哦。 02 2第二、黑米，這對於平常人來說是一種營養價值比較高

2016-07-29 9

接吻要注意的事情

方法步驟： 01 1首先是要有一個清新的口氣，你可以想像一下，如果和你接吻的物件有很嚴重的口臭或者是大蒜的味道的話，那你還會不會有和對方親吻的衝動？如果是我的話，我甚至恨不得馬上離開。所以接吻之前一定要保證口氣清新。 02 2然後是

2016-07-30 8