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剖腹產後如何安排飲食
剖腹產後吃什麼好?剖腹產後怎麼調理呢?剛剛生完寶寶，新媽媽身體需要好好調理，產後頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，來看看如何安排產後一周飲食吧! 第一天 一杯蘿蔔水，一杯白開水。大米粥。 剖宮產後6個小時，腸道排氣後，產婦才能
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哺乳期媽媽怎麼健康服藥方法
在產褥期，產婦常會出現一些不適，如急性乳腺炎、乳腺膿腫、產褥感染、產後出血、產後疼痛等，有可能服用抗炎藥或止血藥。研究表明，哺乳期服用的藥物大多數能夠通過血液迴圈進入母乳，經吸吮使藥物進入到新生兒或嬰兒體內。 因此，哺乳媽咪服藥一定
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喂母乳為什麼可減肥
該調查同時發現，如果有喂母乳的產婦，減重的效果比不喂母乳的產婦好。 同時擔任忠孝醫院和婦幼醫院減肥門診醫師的劉伯恩，搜集去年一到十二月一千零九十八位產後婦女臨床病例進行調查，調查針對她們肥胖原因、臨床血液生化報告，企圖找出和一般肥胖
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母乳期飲食有哪些禁忌
乳母在用乳汁餵養孩子時，至少在3個月內應少吃或不吃味精…… 味精的主要成分是谷氨酸鈉，在肝臟中的谷氨酸丙酮酸轉氨酶的代謝作用下，轉化生成人體特別需要的氨基酸，它對成年人來說是沒有什麼危害的。但對12周以內的嬰兒不利。如果乳母在攝入高
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怎麼提高母乳餵養品質
為保證嬰兒健康，應提高母乳品質。母乳的多少及品質的高低，與母親的身體健康有關，更與母親的精神狀態有關。為了保持母乳分泌的質和量，應注意以下幾個方面： 1、保證營養、增強體質。母親飲食及身體營養狀況，直接關係到乳汁的品質。哺乳期母親所
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怎麼正確給寶寶斷奶方法
母乳餵養對孩子健康好處多多。但何時斷奶，是一個必須講究的實際問題。 斷奶過早，由於嬰兒消化功能弱，加輔食過多，會引起消化不良、腹瀉或營養不良等後果。斷奶過晚，害處也不少：晚上離不開……孩子老纏奶，就不好好吃東西。大人本希望通過延長餵
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哺乳期媽媽飲食有什麼禁忌
產後喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。 哺乳時的飲食 事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品;比平時多吃上一兩餐，如
2013-07-13 14 -
新媽媽有什麼產後恢復方法
10月懷孕一朝分娩，隨之而來的煩惱也會跟來，這裡為你準備了解決之道。 1、頭髮： 10月懷胎往往會造成頭髮營養供給不足，使毛囊細胞功能受到影響而造成脫髮。 對策：注意飲食的多樣化，及時補充維生素、蛋白質和礦物質，將有助於頭髮的恢
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蜜月旅遊要不要避孕
蜜月旅遊要不要避孕？現今，結婚旅遊已相當普遍，這雖然有不少優點，但新婚夫婦可別忘了注意避孕，以免此時播下劣質的“種子”而遺憾終生。 因為旅遊生活無規律，心情緊張，精神及體力疲勞，機體抵抗力也隨之下降，這些會影響精、卵品質。再說旅途中
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避免甜蜜新婚期體重增加的8種辦法
1、千萬別為你的婚禮節食 很多新娘為了結婚時的最美狀態選擇節食，但是使用極端的方式改變你的飲食，一旦蜜月已經結束，就會讓你倍感困擾。記住減肥是整體生活方式的改變，而不是一時為了身材而進行的極端節食手法。 2、飲食份量控制 跟新婚
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有效的新婚男子補腎食療方
新婚燕爾，房事過頻，適當多吃點補腎強精的食物和藥物，很有必要，這裡介紹古代有效的新婚男子補腎食療方如下： （1）枸杞子30克與豬腎2個燉服。 （2）海參30克、黑芝麻60克燉服。 （3）鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克煮粥服
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新婚期是最佳懷孕時期嗎
孕前保健 做好孕前保健及指導，可以減少許多高危妊娠和高危胎兒的發生，這在圍產期保健中非常重要，但尚未被給予足夠的重視。 理想的妊娠應當選擇在男女雙方，尤其是女方身體、心理、社會環境等方面均在最佳時期時，否則常可在孕期出現許多不宜妊
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蜜月後該怎樣做一個完美的收尾
1.給你最親愛的老公寫一封信 在信中，首先要感謝他為你實現你的婚禮夢想所做的一切努力。告訴他你在婚禮上有多幸福，讓他知道你的感激之情，告訴他你對未來的打算。總之，只要將你心底的那份深情表達出來讓他知道你有多愛他就可以啦！ 寫完之後
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7大化妝技巧讓你擁有完美妝容
現如今，越來越多的年輕女性開始嘗試化妝，雖然會使人看上去光彩照人，但是化妝品在臉上停留過久，會使人的皮膚變得很差，那麼，我們該怎麼辦呢？下面，小編就給大家介紹一下化妝注意事項，教大家美容方面的化妝技巧，從而使大家都能擁有完美妝容。
2015-05-06 20 -
祛斑四步驟 擺脫雀斑的幾款美食
發生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，系常染色體顯性遺傳。日曬可誘發和加重皮損。多在3～5歲左右出現皮損，女性較多。其數目隨年齡增長而逐漸增加。好發於面部，特別是鼻部和兩頰，可累及頸、肩、手背等暴露部位，非暴露部位無皮疹。損害為淺褐
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女性如何保持身材延緩衰老
1、放下二郎腿：很多女人都喜歡翹二郎腿，但美國的一個醫學研究機構卻發起了“女人們，改掉翹二郎腿習慣”的活動。原因是長期翹二郎腿會造成腰椎與胸椎壓力的分佈不均，壓迫神經，引起骨骼變形、彎腰駝背，而且還會妨礙腿部血液迴圈，影響新陳代謝的
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6招告別臉上斑點 不做“黃臉婆”
很多女性都處於“亞健康”的狀態，工作繁忙，又要照顧一家大小，往往就忽略了對自己的保養，臉上長了很多黃褐斑，年紀輕輕就成了黃臉婆，相信很多女性都不願意接受這樣的事實，那麼怎麼辦呢？小編和你一起瞭解下怎麼擊退黃褐斑。 1、注意防曬
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女性腎虛5大症狀及補救措施
許多上班族總會出現腰酸腿軟，渾身無力的現象。尤其是女性，上班的女性肯定會發現面容隨著上班時間越長越顯得憔悴。就這樣女性越來越容易出現腎虛的症狀，今天就給大家介紹女性腎虛應該怎麼辦。 女人腎虛的症狀有哪些 症狀一：眼瞼浮腫、黑眼圈加
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五種黑食物 養腎少不了
女人腎虛會導致很多問題，尿頻尿急、畏寒怕冷、臉色暗淡無光澤等，要想擺脫這些惱人的小問題，就得養腎，那麼吃什麼食物養腎呢？ 食物有好多種顏色，而中醫把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色入心、青色入肝、黃色入脾、白色入肺、黑色
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50歲女人的保養秘笈
如果不告訴你，你會覺得《新白娘子傳奇》裡的白娘子的扮演者趙雅芝已經是一個年過50的女人麼，你能想像得出那宛若少女，纖纖細腰的女人其實已經是奶奶極的人物了麼；如果不告訴你 ，你會覺得紅姑鐘楚紅這個洗盡鉛華的女性，是60年代生人麼；還有劉
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