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中年婦女易缺鈣 補鈣方法有哪些
由於中年女性接近更年期，或者正處於更年期，而體內激素水準的影響，中年婦女更易缺鈣。這也是也就很好的解釋了為什麼中年婦女是骨質疏鬆的高發人群了。那麼中年婦女要如何科學的補鈣呢？ 提前補鈣 老話常說防範於巍然，千萬不要等到已經嚴重出現
2015-07-20 13 -
為什麼長皺紋 教你如何去皺防皺
我們的皮膚一般愛22歲以後就開始老化，但由於我們或多或少都會保養皮膚，所以一般看不到老化的跡象。因此很多人臉部在臉部出現皺紋前很少注意抗皺的工作。然而，等到皺紋明顯出現時才抗皺，你就要花更多的力氣來消除已形成的皺紋了。 為什麼會長
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女性腎虛最容易出現的症狀
在我們的傳統意識裡，我們認為男性更應該呵護腎臟，因為男性功能和腎臟相關，殊不知，女性一生的生理過程都離不開腎臟，在女性的月經時、妊娠時、分娩時、哺乳時，都需要腎氣的説明，因此不僅僅是男性需要關注腎臟，女性也不能忽視了腎臟功能，女兒腎好
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女性經常生氣易得八種疾病
相信很多人都聽過心理與疾病有莫大關係，例如心情過於低落、抑鬱也會引起疾病來，然而生氣也會引出病來，到底哪些病是因生氣而引起呢? 1.長色斑 生氣時，血液大量湧向頭部，血液中的氧氣會減少，包括二氧化碳在內的毒素增多。而毒素會刺激毛囊
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少洗頭髮能少掉發？怎樣健康洗頭髮
擁有一頭烏黑亮麗的長髮，是很多女性夢想的事情，而且常常引以為豪，但是也有頭痛的問題是，長髮雖美，但是特別容易髒，很多女性為了保持長髮柔順光滑，天天洗頭，但是，這樣也有很多人擔心天天洗頭會不會傷頭髮呢，有些人說不能天天洗頭，也有的人說晚
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祛斑美白小偏方 巧用妙招能美白
美白祛斑可以說是女性朋友們常做的一些事情了。但是有很多女性朋友都是用的化學產品來美白的，那有沒有什麼不是化學用品美白的方法呢？趕緊跟著小編一起來看看吧！看看這些美白祛斑的偏方有哪些？ 醋蛋液 取一個新鮮雞蛋洗乾淨晾乾，然後放入5
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四種食物 讓你減肥前功盡棄
你是不是嘗試過無數種減肥方法都減肥不成功或減肥效果往往總是事倍功半呢？原因很簡單，要麼你是運動量不夠，要不然就是你吃的不對。好吧，下面小編就分析分析什麼食物會讓你減肥前功盡棄。 第一、啤酒。 啤酒酒精度很低，好像怎麼喝都不會醉，
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女性經期 如何睡個安穩覺
經期睡覺哪些“身外之物”要脫掉? 睡覺是人與生俱來的本領，如同吃飯一樣，無需學習、天生就會，它堪稱人類最完整、最系統、最有效的休息方法。但這樣完美的休息方式，如果稍不注意，就會讓睡眠品質大打折扣。比如說，在月經期間，女性若“全副武裝
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肌膚衰老的表現 防止肌膚衰老的食物
肌膚衰老讓人覺得可怕，年輕人如果皮膚老化的過早，會顯得和老年人一般，讓自己增齡不少。所以，預防肌膚衰老是一件當務之急的事，不能怠慢。否則其後果難以想像，會讓你痛苦不堪，後悔不已。那麼你對肌膚衰老的瞭解有多少呢。 衰老皮膚的老化原因：
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冬季女性保養 緩解手腳冰涼的小妙招
很多人都有過手腳冰涼的經歷，特別是女性朋友更容易遇到這個的問題。而且手腳冰冷的問題常常發生在秋冬季。有人說手腳冰涼是病，一定得治；又有人說手腳冰冷很正常，穿多點衣服就沒事……到底孰是孰非？其實手腳冰冷的問題，擔心大可不必，只要調理得
2016-01-12 10 -
女性白領如何養生 必不可少的9大養生方
“白領養生”一直都是很火的話題，特別是目睹過各大“白領猝死”的新聞後，白領們更加關注養生這方面的知識。都市白領在日常生活中怎麼做能夠讓身體更加健康呢？學會了，你會比同行健康許多。 1、雙手食指或中指按在太陽穴部位，反復以順時針和
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秋天裡嘴唇各種問題的解決辦法
MM進入秋天後，經常遇到的問題就是嘴唇乾燥、唇紋、暗啞等。因此當秋天的腳步剛邁進我們的生活時，我們就應當機立斷解決嘴唇問題。下面便來告訴您秋天裡嘴唇各種問題的解決辦法。 秋天裡嘴唇各種問題的解決辦法 乾燥脫皮 原因：嘴唇皮膚比
2010-09-08 21 -
4檸檬美容護膚的小技巧
檸檬的酸味讓大多數人望而卻步。但檸檬含有豐富維生素，而且這些元素非常容易被人體吸收，所以檸檬又是一種絕好的美容水果。以下是5種用檸檬美容的簡易方法。 1、檸檬汁祛痘 洗面乳研究發現，檸檬汁具有很強的抑菌效果，用檸檬汁來對抗痤瘡（
2016-01-18 15 -
吃肉就長胖？年底吃肉不長胖的方法
很多人認為只要是吃肉就會長胖，無論是哪種肉類，真的是這樣嗎？其實，只要學會科學的吃肉，就可以做到吃肉不長胖。今天，就來教大家幾招，看看怎樣做到吃肉不長胖，千萬別錯過了。 吃肉的好處 靈活頭腦。生物進化學家認為，紅肉中所含的物質可以
2016-01-20 11 -
護膚妙招讓你不當黃臉婆
不管多麼漂亮的女人成為賢慧的人妻後都難逃“黃臉婆”的命運。來自家庭和工作的雙重壓力讓女人們肌膚暗淡無光，甚至出現色斑。面對諸多問題，有沒有辦法讓自己恢復以前的水嫩精緻呢？ 問題一、打掃衛生，肌膚被灰塵侵害 打掃衛生時，由於活動量
2010-09-10 11 -
二十五歲開始警惕衰老 女性如何做好保養
皮膚是一個活的器官，擁有自我保護再生機制，但是年齡、環境、生活方式、氣候變化、壓力、吸煙、疲勞……都會影響它，它的功能會下降，並出現老化痕跡。 皮膚老化的特徵是：皺紋和鬆弛。皺紋可分為淺皺紋和深皺紋。皮膚由外至內可分為表皮層、真皮
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檸檬的美容護膚好處多
檸檬富含維C，它的天然養身、護膚功效想必大家都是很清楚的了，今天，小編為大家準備了檸檬美容護膚的小技巧，希望大家喜歡喲。 一、檸檬手足去死皮磨砂膏 功效：可有效去除手足部位的死皮、讓全身美白成為可能。 材料：檸檬一個、白砂糖適
2016-01-21 17 -
女人吃什麼抗衰老 推薦五種食物
女性最為擔心的就是隨著時間的推移，慢慢的衰老。那麼女人抗衰老應該怎麼做呢？生活中又有哪些食物是抗衰老的呢？一起去看看讓女人永葆青春的五種食物吧。 1、蝦 蝦是所有海鮮中鋅含量最多的食物，女性多吃含鋅的食物可以有效緩解女性炎症，預
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中醫支招：女性子宮回暖小妙招
子宮寒暖是女性身體根基的指標。寒氣在子宮造反，真的沒人管得了嗎？中醫認為，這些寒氣有的從外而入，有的由內而生，我們要做的就是：阻住源頭。 中醫解答女性宮寒原因 宮寒原因一：流產 流產會損耗人體大量的陽氣，如果修養不到位，陽氣久
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七大秘訣讓女性益壽延年
雖說生老病死都是人生最正常不過的幾個階段。但是，每個人都希望自己可以益壽延年。享有健康是每個人的希望與夢想，每個人對健康的理解也不盡相同，但是如果您堅持以下7個秘訣您就會擁有健康，獲得長壽！ 秘訣1：愛上一種運動，每天堅持 選擇
2010-09-06 10
