女性最為擔心的就是隨著時間的推移， 慢慢的衰老。 那麼女人抗衰老應該怎麼做呢？生活中又有哪些食物是抗衰老的呢？一起去看看讓女人永葆青春的五種食物吧。
1、蝦
蝦是所有海鮮中鋅含量最多的食物， 女性多吃含鋅的食物可以有效緩解女性炎症， 預防粉刺、痤瘡等肌膚問題。
2、西蘭花
西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素， 科學家們已證實是最好的抗衰老和抗癌食物。
3、豆腐
女人抗衰老最重要的就是補充蛋白質， 豆腐是蛋白質含量比較多的食物， 同時， 豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質，
4、菠菜
菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要， 懷孕期間補充充足的葉酸， 不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶， 還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。
5、魚肉
欲對於女性來說是必不可少的食物。 魚跟豆腐一樣都是蛋白質豐富的食物。 女性能在魚肉中攝取大量蛋白質！魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質， 而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要， 容易被人體消化吸收。
你好，適量而均衡的飲食是最理想的癌症飲食。此外，多吃黃綠色的蔬菜水果，尤其是十字花科的植物（如花椰菜）是值得推薦的，因為它們含有豐富的抗氧化劑及抗癌成份，可減緩癌症的噁心。 [詳細答案]
宜食苡米、藕粉、豆類、芝麻、蘆筍、海帶、蘑菇、茄子、蔥、木耳、牛奶、淡水魚、動物肝、腎等。忌食熏烤、油炸、鹽醃的食物。 [詳細答案]
您好！胃癌病人大多表現為身體虛弱，需要補氣血，但要區分是陰虛還是陽虛。陰虛者清補，陽虛者溫補。陰虛者可多吃些木耳、蓮子、豆腐、香菇、百合、蜂蜜、鯉魚、鰱魚、草魚、荔枝、胡蘿蔔等。儘量少吃雞皮、鴨皮、... [詳細答案]
前列腺癌治療根據病情，首選手術，輔之以放療，化療，內分泌治療，中醫保守治療。 前列腺癌治療比較成熟，多數有效，而且可以輔以人參皂苷RH2提高治療成功率，減少腫瘤的復發轉移。中西醫在治療腫瘤上各有所長... [詳細答案]
針對肝癌病人吃什麼粥好這個問題一定要得到重視，關於肝癌病人吃什麼粥好為你解答如下：肝癌病人多有食欲減退、噁心、腹脹等消化不良的症狀，故應進食易消化食物，如酸梅湯、鮮橘汁、果汁、薑糖水、麵條湯、新鮮小... [詳細答案]
