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海帶配什麼食物最有營養
多吃海帶有利於女性的健康和美容。那麼海帶配什麼食物最有營養呢？ 海帶配冬瓜 海帶含鈣磷鐵維生素B族等營養素，對利尿消腫潤腸抗癌有食療作用。冬瓜跟海帶一樣同屬夏季清熱解暑的食物，這兩種食物搭配在一起，不僅能消暑，還有助於減肥瘦身。
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雞蛋怎麼吃最有營養 吃法排行榜
吃這些食物可以改變人的性格 雞蛋幾乎是日常生活中最常見，也是最受歡迎的營養食物。雞蛋受歡迎不僅因為它營養豐富，也因為它多種多樣的烹調方法。那麼，你知道雞蛋怎麼煮最有營養嗎？來看看雞蛋的最營養吃法排行榜，及其正確做法。 光知道哪種雞蛋
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女人吃什麼補腎 10大食物
女人身體不好，就要滋陰補血，最要的還是補腎，該怎麼補腎呢？下面就為大家介紹10種食物，讓你滋陰補腎一步到位。 補腎食物1：當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用
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各種水果應該怎樣洗才最乾淨
有些人會用洗潔精來洗水果，如果用自來水沖洗得不夠充分，容易導致洗潔精經常在胃裡殘留，日積月累對健康有危害。 另外將牙膏塗在蘋果表面當清潔劑，這個辦法也很好用。用熱水洗蘋果也是個很好的辦法，很容易將蘋果表皮的保鮮劑等清洗掉。這樣洗出來
2012-02-28 12 -
壓力大多喝薄荷粥
忙碌的工作讓現代人倍感壓力，容易產生煩躁易怒、失眠等肝氣鬱結的症狀。這時候，吃點薄荷粥可起到促進新陳代謝、緩解壓力、清熱解乏、增進食欲、幫助消化的作用。 薄荷氣味芳香宜人，不少清新口氣的產品都取材薄荷。薄荷的藥用價值很高，除了可治療
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服完感冒藥不能喝咖啡
春季是流感多發季節，很多人時常服用各種各樣的感冒藥。那麼，服完感冒藥後可以喝咖啡嗎？ 專家提示，吃完感冒藥尤其是含中樞神經興奮劑、咖啡因的感冒藥後，一定不要喝咖啡和茶，因為咖啡和茶不僅刺激腸胃，還會影響藥的效果。 解熱鎮痛類感冒藥
2012-02-28 28 -
雪梨最有營養的三大吃法
雪梨排骨 將蘋果、雪梨洗淨後切薄片，將南北杏、紅棗泡水清洗。將排骨洗淨後切塊，用開水燙後撈起備用。將薑、排骨、蘋果、雪梨、南北杏、紅棗放入水中，以大火煮20分鐘後，再以中火煮一個小時，起鍋前加入鹽調味即可。 鴨梨燉雞 先將雞肉剁
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吃什麼可以防輻射
電腦輻射對肌膚甚至人體本身都有很大的危害。電腦一族整天對著電腦工作，吃什麼可以防輻射？ 注意微量元素的攝入。微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和中藥材黃芪，其次是酵母、蛋類、啤酒，海產類有大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、
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如何區別食物的寒熱屬性
人的體質有寒熱之分，食物也有。那麼如何辨別食物的寒熱屬性呢？一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來辨其寒熱。 顏色偏綠，性偏寒；顏色偏紅，性偏溫。綠色植物接近地面，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠
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驚！吃蔬菜的9大誤區
蔬菜是我們每天都要吃的食物，但是你知道嗎，也許你每天吃蔬菜時都在犯錯誤。來看看吃蔬菜的9個誤區。 吃這些食物可以改變人的性格 喜歡生吃而沒洗淨 蔬菜的污染多為農藥或黴菌。進食蔬菜發生農藥中毒的事時有發生。蔬菜亦是黴菌的寄生體，黴
2012-03-01 14 -
吃菜花萵筍預防感冒
季節交替的時期，氣候變化無常，人體一時難以適應，免疫力也不知不覺地在下降，這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。 菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中醫
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消化不良多吃韭菜和香菜
如果出現食滯、消化不良等現象，那麼就吃些除積健脾、增進消化的食物最有幫助。 韭菜富含胡蘿蔔素、蛋白質、硫化物和膳食粗纖維。食用韭菜，可以起到消食導滯、除積健脾、促進食欲的作用。 香菜香味獨特，具有刺激食欲、增進消化等功能。中醫認為
2012-02-24 11 -
口腔潰瘍多喝番茄菠菜汁
春燥上火，口腔裡也會跟著出現潰瘍、發炎等問題。上火要吃什麼？ 菠菜中豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。 番茄有清熱解毒、生津止渴等作用。臨床上多用於治療口乾舌燥、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡、口苦
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失眠多吃芹菜和洋蔥
夏秋交替的時節，溫差較大，早晚涼，中午熱，對於體質較敏感的老年人來說，身體很難馬上適應這種變化，直接影響到內分泌和神經系統，導致睡眠品質下降，而且還特容易失眠。 芹菜中富含多種維生素和微量元素，具有降血壓、降膽固醇和鎮定神志的作用。
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從水果看出你的性格特徵
幾乎每個人都有自己最喜歡的水果，根據人們日常對某種水果的喜好，可以判斷出一個人的性格特徵來。 蜂蜜怎麼美容保健最好 8妙方 一、葡萄 喜歡吃葡萄的女性害怕弧單，追求快樂是其永恆的目標。 貼心提醒：吃葡萄後不能立刻喝水，否則，
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吃這些食物的皮更有營養
有的人在烹調時，習慣於將白菜的外皮、茄子的外皮、番茄的外皮等都統統扔掉，實在是非常的可惜。因為許多食物的皮比肉質含的營養和膳食纖維多，如茄子、番茄、黃瓜、蘿蔔等蔬菜，蘋果、梨等水果。 不同的病人適合吃什麼水果 在茄子、蘿蔔、番茄、藍
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松子的美容保健功效
松子個頭小，可保健功效卻很大，既能幫助皮膚抗衰老，還能潤腸和通便。來看看松子的功效吧。 1.抗衰老、潤膚美容 你絕對想像不到，在松子中含有極為豐富的維生素E，可以說是所有堅果中的冠軍。維生素e的主要功效有美容養顏、抗衰老等功效
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墨魚能通經安胎
墨魚是人們常吃的海鮮食品之一，它含有豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等；據說墨魚的墨汁還有一定的抗癌作用。既然墨魚具有如此的營養價值，不妨跟著我一起來學學多吃墨魚吧。 值得一提的是，墨魚是女性一種
2012-02-28 14 -
長期食用葡萄糖對身體是否有益？
葡萄糖作為一種營養品，在臨床上常被製成溶液，靜脈點滴，以供無法通過正常進食的患者補充能量。 人體平時攝入各種各樣的糖類，包括紅糖、白糖、冰糖，其主要成分都是甘蔗，人體攝入後最終都是轉化為葡萄糖後才被吸收的。但由於其製作工藝不同，所含
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壓力太多吃什麼？多吃開心果、鱷梨
杏仁 當身處一片混亂中的你快要抓狂時，先抓一把美國大杏仁嘗嘗。杏仁富含維生素E，一種可增強免疫力的抗氧化物。杏仁還含維生素B，有助於你面對異常糟糕的事件。每天吃大約四分之一杯杏仁可有效減壓，另一減壓的好方法是在高壓的日子裡扔掉傳統的
