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怎麼選擇時間有益女人健康
俗話說，鼓要打到點上,笛要吹到眼上。姐妹們如果在身體發展的特定時期，解決特定的健康問題，自然能收到事半功倍的效果。不信，您試試! 改善體質的最佳時間 第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啟動下，這時第二性征迅速生長發育，體內各個系
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孕期為什麼會導致腰痛
根據統計，有將近一半以上的孕婦會遭遇背痛，但它卻常被說是懷孕引起的正常現象而遭忽略，孕婦也只能默默承受疼痛。 背為什麼痛? 懷孕期間產生的背痛主要有以下兩個主因： ①子宮需延伸出空間 當胎兒生長時，孕婦的腹部需伸展容納變大的子
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哪些生活細節有益女性健康
隨著競爭愈來愈激烈，現代女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。但如果你能夠學會“忙裡偷閒”，健康快樂會與你相伴! 爬樓梯 不要擠在狹窄憋氣的電梯裡，爬樓梯吧!每爬1分鐘樓梯，
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現代女性有什麼保健誤區
看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎麼說，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持? 時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏 時尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裡沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明有光
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辦公族女性如何應對胸部下垂
天天坐在電腦前，哈腰駝背，時間長了會有地心引力造成的胸部下垂。做這幾個動作，可以輕鬆告別office胸部下垂危機。 下垂byebye動作 雙手交叉，一隻手抓住另一隻手的手腕，然後提高至肩頭位置，兩隻手互相推動。 一邊推動，一邊提
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女人身體有什麼弱點
男人和女人的差別不止是性別上的，在身體上，女人至少還有6個弱點。對於想要保持健康的女性來說，這些地方都是值得留心的。 1、免疫系統 女人對自身免疫系統的控制力是男性無法企及的，她們會比看起來強健的男人更長壽，就是佐證之一。但她們卻
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女人關於健康有什麼常識
●吃太多乳製品可能誘發卵巢癌 2006年，《國際癌症雜誌》刊登了瑞典一項最新研究。該研究認為：女性吃太多乳製品可能會誘發卵巢癌。研究人員發現女性罹患卵巢癌與全脂乳製品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯繫。他們認為，研究結果“在一
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關於避孕藥有哪些作用
避孕藥，盡人皆知可以避孕，但隨著人們對其研究的深入，發現它不但可以避孕，還有其他諸多功效。有些人根據自己的需要盲目使用，一旦發生不良後果，將追悔莫及。我們先來看看，避孕藥這種東西經常被用作哪些用途吧。 人們在設計避孕藥時就利用了這種
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長效避孕藥有什麼不良影響
已經生育過的女性，很多都面臨著長期避孕的問題。不少人覺得，天天吃避孕藥或者使用安全套很麻煩，要是能有一種長效避孕方式就好了! 路透社一則最新報導稱，經美國食品和藥品管理局(fda)批准，一種新型嵌入式女性避孕儀即將上市。這種儀器一經
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孕期保健有什麼不宜
懷孕3周至3個月內，是胚胎器官形成期，此時胎兒對藥物的作用十分敏感。據臨床調查證實，某些藥物可導致胎兒畸形，常見的有強的松、鏈黴素、阿司匹林、眠樂通(安寧)、安定、四環素、氯黴素、長效磺胺等。若孕婦必須服用，應在專科醫生指導下應用。
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女性常上夜班增乳腺癌風險
據俄新社7月2日消息，加拿大學者在《英國醫學雜誌》刊文稱，如果女性上夜班的習慣已經保持了至少30年，那麼其患有乳腺癌的風險將加倍。 學者針對來自溫哥華和金斯頓兩座城市的同齡女性進行了研究，她們中包括1134人患有乳腺癌的病人和11
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孕期如何緩解孕吐
妊娠嘔吐(中醫又稱妊娠惡阻)。其表現為：婦女在懷孕初期，食欲不振，有輕度噁心、嘔吐等現象，不影響飲食和工作，則屬於正常生理反應，到妊娠第三個月能自然消失，故無須治療。但有些孕婦呈持續性或劇烈嘔吐，甚至不能進飲食、全身乏力、明顯消瘦、小
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孕期如何自我保健方法
由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞過度，否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。 如何俯身彎腰： 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要盡可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給
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孕婦體重為什麼會增長過快
有的孕婦在孕期體重會增長很多. 從孕17周-20周(第五個月)體重增長2公斤，是否正常?會是羊水過多嗎? 嬰兒專家回答： 1、體重增長稍快了些。 2、有可能羊水過多，B超一探便知。
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孕期怎麼合理休息方法
孕婦如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會，造成多種疾病發生。但睡眠時間長短，因人而異，有的僅睡5—6小時即可恢復體力與精力，有的則需更多的時間，一般正常人需要8小時的睡眠，孕婦因身
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孕期頭三個月為什麼不能洗熱水澡
婦產科醫生提醒孕婦，尤其是懷孕3個月以內的孕婦，一定要對高熱環境保持警惕，以保證胎兒的健康。 醫生介紹，高熱是導致胎兒先天畸形的重要原因。因為不論是感染發熱、夏日中暑，還是高溫作業、洗熱水澡等原因都可能引起體溫升高，進而導致早期胚胎
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女性健康有什麼常識
●吃太多乳製品可能誘發卵巢癌 2006年，《國際癌症雜誌》刊登了瑞典一項最新研究。該研究認為：女性吃太多乳製品可能會誘發卵巢癌。研究人員發現女性罹患卵巢癌與全脂乳製品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯繫。他們認為，研究結果“在一
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女性怎麼應對腰痛方法
女性的中段腰部，不僅是風景，也是一處健康敏感區。若忽略了對它的關愛，它便容易受傷。過度疲勞時、長坐長站時、穿低腰褲時、坐月子時……是否考慮到腰部，也在和我們一起承擔。健康是一輩子的事，養護腰部同樣如此。 腰痛來自何方 女性身體特點
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晚上洗頭有什麼健康危害
上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，很多女性頭髮未幹就倒頭大睡了。 這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，
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夏季最傷女性六大睡眠習慣
對忙碌的白領們來說，最幸福的事情，莫過於在忙碌了一天后安心的睡個好覺。但是，有時候你會明顯感覺到，身體在休息後並沒有得到放鬆，反而越睡越累，這是為什麼呢？專家指出，有很多我們以為的對睡眠有幫助的事情，其實是毫無用處的。不僅如此，還有
