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空腹吃紅薯好嗎
空腹吃紅薯好嗎 紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百克中的胡蘿蔔素含量達52毫克。紅薯可以
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空腹喝茶好嗎
空腹喝茶好嗎 多人都有出現過喝茶胃痛、喝咖啡胃痛的情況，而出現這些情況的前提一般都是以空腹為主，因此處於空腹階段時最好是不要喝一些刺激性的飲品。特別是空腹喝茶這可不是什麼好的習慣。 科學研究表明，我們人體有很多疾病都是因為空腹飲
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空腹喝咖啡好嗎
空腹喝咖啡好嗎 空腹喝咖啡不太好，切忌不能空腹喝咖啡，否則身體健康會受到極大損害。相反吃完早餐喝咖啡好處多，一天之計在於晨，在享受晨光的同時如能來杯香醇濃郁的好咖啡，彷彿全身細胞都被喚醒，許多咖啡愛好者更將喝咖啡當作一個儀式，為嶄
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經常在餐前吃番茄好嗎
經常在餐前吃番茄好嗎 營養價值 含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。番茄中維生素D可保護血管，治高血壓。番茄中有谷胱甘肽，有推遲細胞衰老，增加人體抗癌能力。番茄中胡蘿蔔
2013-07-03 36 -
香菇洗得太乾淨或用水浸泡
香菇洗得太乾淨或用水浸泡好嗎 營養價值 提高機體免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能，還可促進T淋巴細胞的產生，並提高T淋巴細胞的殺傷活性。 延緩衰老：香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用，對體內的過氧化氫有一定的
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吃未炒熟的豆芽菜好嗎
吃未炒熟的豆芽菜好嗎 ≮營養價值≯ 豆芽中所含的熱量較低，水分和膳食纖維較高。 豆芽中除了含有在發芽過程中生成的維生素C之外，還含有原來的豆中所含的優質植物性蛋白質和維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、磷和鐵等豐富的礦物質。 豆
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給寶寶吃過多菠菜好嗎
給寶寶吃過多菠菜好嗎 菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。 豐富的B族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲症等維生素缺乏症的發生。 菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素，具有抗衰老
2013-07-03 15 -
韭菜做熟後存放過久好嗎
韭菜做熟後存放過久好嗎 韭菜又名壯陽草、趕陽草、長生草、起陽草。 韭菜，在北方是過年包餃子的主角。其顏色碧綠、味道濃郁，無論用於製作葷菜還是素菜，都十分提味。 營養價值 1、補腎溫陽： 韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故
2013-07-03 15 -
發燒時用冷敷方法降溫好嗎
發燒時用冷敷方法降溫好嗎 發燒時用冷敷方法敷在額頭處，使身體降溫 冷敷額頭無法其他降溫作用，對於發燒狀況沒有改善。 許多人在發燒時，為了降低身體的溫度，會用冷毛巾或者是降溫貼敷在額頭處。這種方法並不能從根本上緩解身體發燒狀況，
2013-07-04 17 -
螃蟹和花生能一起吃嗎
螃蟹和花生能一起吃嗎 花生營養分析： 1. 花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚； 2. 花生中的維生素K有止血作用；花生紅衣的止血作用比花生更是高出50倍，對多種血性疾病都有良好的止血功
2013-06-25 16 -
鱔魚和菠菜能一起吃嗎
鱔魚和菠菜能一起吃嗎 營養價值 鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養。根據美國試驗研究資料，經常攝取卵磷脂，記憶力可以提高20%。故食用鱔魚肉有補腦健身的功效。它所含
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雞肉和李子能一起吃嗎
雞肉和李子能一起吃嗎 李子的功效與作用 1、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品; 2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如
2013-06-27 10 -
羊肉和魚能一起吃嗎
羊肉和南瓜能一起吃嗎 羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪，同時還含有維生素B1、B2及礦物質鈣、磷、鐵、鉀、碘等．營養十分全面、豐富。羊的脂肪熔點為47℃，而人的體溫為37℃。所以吃了羊肉後脂肪也不會被身體吸收，不會發胖。 保健功效
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空腹吃香蕉好不好
空腹能吃香蕉嗎？ 香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實。香蕉是澱粉質豐富的有益水果，從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。凡事總有合理解釋，香蕉性寒，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。
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豬肉和羊肝能一起吃嗎
豬肉和羊肝能一起吃嗎 羊肝營養分析： 1、羊肝含鐵豐富，鐵質是產生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白，適量進食可使皮膚紅潤； 2、羊肝中富含維生素B2，維生素B2是人體生化代謝中許多酶和輔酶的組成部分，能促進身體
2013-06-27 18 -
海帶和豬血能一起吃嗎
海帶和豬血能一起吃嗎 豬血：味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有
2013-06-28 11 -
番茄和綠豆能一起吃嗎
番茄和綠豆能一起吃嗎 番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素P的含量蔬菜之冠。 番茄的食用部位為多汁的漿果。它的品種極多，按果的形狀可分為圓形的、扁圓形的、長圓形的、尖圓形的；按果皮的顏色分，有大紅的、粉紅的
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黑魚和茄子能一起吃嗎
黑魚和茄子能一起吃嗎 營養價值 吃茄子建議不要去皮，它的價值就在皮裡面，茄子皮裡面含有維生素B，維生素B和維生素C是一對很好的搭檔，我們攝入了充足的維C，這個維C的代謝過程中是需要維生素B的支援的。 茄子的營養，也較豐富，含有
2013-06-28 31 -
甲魚和莧菜能一起吃嗎
甲魚和莧菜能一起吃嗎 營養價值 莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌內痙攣。同時含有豐富的鐵、鈣和維生素K，可以促進凝血，增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力，促進造血等功能。
2013-06-28 37 -
人參和蘿蔔能一起吃嗎
人參和蘿蔔能一起吃嗎 人參的功效與作用 1、人參味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多於降;具有補氣固脫，健脾益肺，甯心益智，養血生津的功效。 2、人參主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微;脾氣不足
2013-06-28 17
