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女性要如何避免痛經呢？
據統計，年輕女性以原發性痛經居多，其中約有20%—25%的人需要服用藥物止痛。趙英說，所謂的原發，就是單純的生理現象。原發性痛經是不能根治的。當疼痛難忍時可以服用止痛藥。 很多人擔心服藥會產生依賴性，因此即使在月經最痛的前兩天，也要
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冬季女性吃什麼可以美容養顏
胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。 芝麻和核桃中含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營
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讓女性臉上紅潤的食療藥膳
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 功效 養心補脾，滋補強壯。 2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程
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女性痛經是什麼原因呢？
1.生理因素。 由於子宮內膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協調，子宮局部的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經。 2.心理因素。 對月經缺乏正確的瞭解而產生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經 3.飲食因素。 有些女孩愛吃零
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中年女性最該吃的4種食物
一、麥片 一項英國研究顯示，吃富含纖維和碳水化合物早餐的女性鍛煉時燃燒的脂肪是吃更多精製食物(纖維含量低的食物)的女性的兩倍。邁阿密大學副教授利薩?多爾夫曼說，精製的碳化物抑制胰島素水準，限制人體把脂肪轉化為營養物的能力。所以，多吃
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女性月經不調的調理大全
月經超前 指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為“月經超前”。 症狀：氣血虛弱者常見血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡，脈弱無力。 調理：宜在冬令雙補氣血，可于立冬後用烏
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女性月經延後的食譜藥膳
材料：羊肉250公克，當歸18公克，生薑15公克，調味鹽少許。 做法： 1、將羊肉洗淨後，放入湯鍋中，加水。先開大火燒開，再轉小火慢慢燉2個小時，待羊肉煮爛，加入調味鹽。 2、將羊肉撈起後，把當歸、生薑放入湯中，再煎1個小時後即
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男性補腎的10個食療方法
(1)狗腎1對，切碎，焙熟後碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。 (2)活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱，放幾片薑，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。 (3)豬肚1個，洗淨，將肉
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木耳紅棗湯 女性養顏食物
木耳是所有蕈類食品中含鐵量最高的，黑、白木耳都是多糖類，有一定的抗腫瘤作用，且黑木耳可清肺益氣,幫助身體排出纖維。紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症等等。女性多吃一些紅棗，可以氣色紅潤，即使不用化妝品也能晶瑩剔透。 如果將紅棗
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女性預防衰老的5條黃金定律
一、隔離防曬是關鍵 陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持塗抹防曬霜(防曬係數15以上)，可將肌膚的光老化程度降低。 二、補水保濕是基礎 皮膚內起著鎖水功能的成份叫做保濕因數（生物上有叫做透明質酸HA）。人體內的
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女性氣血虛弱的滋補大全
氣血不足要注意飲食營養 我們經常說一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候，通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體，就要從養血氣開始。 如果你血虛 血虛之體的
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揭秘 男人用偉哥並不是人人有效
偉哥並非對所有的陽痿都有效，因其缺乏對症治療，僅半數有效果。 獲普通醫師開出這類處方的眾多男仕，實際上毛病是性荷爾蒙睪丸酮濃度過低，光靠偉哥無法解決問題。這種治療陽痿用藥，服用者的睪丸酮濃度必須足夠，才能奏效。 醫生建議若有不舉困
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讓男人更持久的藥膳大全
第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。 第三道：羊腎1對，肉蓯
2010-11-26 10 -
怎麼樣確診小孩哮喘 原來有這三種方法
小孩兒哮喘是日常生活中發病率比較高的疾病，它對兒童的身體健康發育有著很嚴重的影響，因此家長們在發現小孩兒有哮喘的症狀後應及時帶孩子到醫院進行檢查，做到早發現早治療，以免錯過最佳的治療時機。那麼怎樣確診小孩兒哮喘呢?其實做下面這三種檢查就
2017-03-22 27 -
小孩乳牙有牙洞怎麼辦 家長們一定要知道
由於小孩子們每次刷牙的時候都不是很到位，而且還多喜歡吃甜食，這就導致了很多孩子的牙齒出現了牙洞，那麼小孩的牙齒又牙洞該怎麼辦呢?其實當家長發現小孩有牙洞出現後，馬上去醫院做修復治療就可以了。 乳牙有了齲洞,應積極到醫院做修復治
2017-03-22 42 -
敏感的孩子怎麼教育 家長們一定要知道
敏感的孩子通常內心都是十分脆弱的，所以家長們在針對教育敏感的孩子時一定要有耐心，並要充滿愛心，讓孩子感受到你的愛，並慢慢的放下防備敞開心扉。那麼敏感的孩子到底該怎麼教育呢?下面我們就來一起瞭解下吧! 1、讓孩子把所受的委屈和不
2017-03-22 12 -
怎樣與自閉症兒童交流比較好
與自閉症兒童相處交流，要有更多的耐心和恒心，讓他可以感受到來自外界的關心，陪他們一起玩耍，散步，而且這些孩子在某一方面會表現出很好地天賦，所以要觀察培養他們的興趣。 1.積極關心 患有自閉症的孩子並非沒有感覺，只是他們不善
2017-03-22 12 -
增加羊水的方法有哪些
羊水過少那麼可能會對胎兒的健康產生影響，也可能預示著胎兒成長的環境受到了威脅，想要增加羊水，要注意多補充優質的蛋白，還有維生素以及新鮮的蔬菜水果，多喝湯水。 1、優質蛋白質。給羊水偏少的准媽媽們補充優質的蛋白質，是緊急緩解孕婦
2017-03-22 23 -
嬰兒吃的麵條怎麼做才合適
基圍蝦"text-indent:2em;"> 嬰兒在可以添加輔食的時候，是可以適當的吃一些麵條的，但是麵條要如何煮更加的營養，更利於幫助寶寶增加食欲，那麼要注意方法，可以將麵條和青菜番茄以及豬肉搭配。 一、嬰兒麵條 1、將青
2017-03-22 13 -
羊水指數和羊水深度有什麼區別呢
在孕期的時候孕媽媽都需要注意瞭解羊水的情況，因為羊水過少過少都會影響到胎兒，同時對羊水的指數還有羊水的深度也需要注意區別，羊水深度主要是B超檢查羊水池的垂直深度。 1、羊水深度和羊水指數的區別羊水深度和羊水指數是兩個不同概念，
2017-03-22 25
