人群養生第287頁 - 天天健康

什麼樣的生活狀態適合男人

當你弄清楚男人心中對自由空間的那份渴望時，你會覺得家對男人有時就是動物園裡的牢籠——身在籠中，真正渴望的還是無拘無束的森林、草原。都說男人有很強的攻擊性，那是因為他們的自由、隨意、活動、交往受到了影響。所以，對男人，應該採用“放養

男人養生

2012-12-25 5

職場男人怎麼緩解壓力

不少職場男人由於工作需要，每天要起個大早趕車，車上哈欠連連、滿臉睡意的人不在少數。經過一周的勞累，上班族的週末往往都愛睡個懶覺，算作給自己疲憊一周的身體做個“補償”。那麼，如何更好睡眠才可能達到減壓的效果呢？首先是要保持穩定健康的

職場男性

2012-12-25 7

冬季男人怎麼保護肝腎

很多男人的生活裡，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。每天少量的飲酒對身體有好處，

男性健康

2012-12-25 8

男人有哪些部位最髒

“臭男人”的雅號可不是隨便來的，男人身體最髒的4個部位是哪裡？掌握了以後，要注意重點清潔，做一個整潔俐落的帥小夥。 1.頭皮研究發現，每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂蟎，他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內

2012-12-25 9

男人吃冬棗有什麼好處

據研究，鮮棗含有維生素C及各種膳食纖維，其中的粗纖維等營養成分在幫助機體增強免疫力的同時，還能刺激腸胃蠕動。近代科學家還發現冬棗中含有較高的環磷酸腺苷（CAMP）等物質。CAMP是一種重要的生理活性物質，參與人體內多種生理活動，可以調

2012-12-25 11

久坐沙發對男性有哪些危害

人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結節作為支撐點，這時陰囊輕鬆地懸掛於兩大腿之間，然而坐在沙發上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈回流不暢，睾丸附近的血管受阻，瘀血嚴重

沙發

2012-12-20 8

男性小便後有哪些保健方法

男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列

2012-12-20 9

哪些黑色食物幫助男性補腎

男人出現腎虛，會影響到夫妻生活的和諧，所以，為了保健身體健康，男人補腎是很重要的。腎虛之人適合吃什麼補腎？通過一些簡單的食療方法，就可以起到不錯的補腎效果。下文就介紹了腎虛的男人該怎麼補？黑豆有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。

2012-12-20 5

男人營養不良也會導致不育哦！

在與生殖有關的營養成分中，以膽固醇、精氨酸和鋅最為密切。膽固醇是合成性激素的重要原料，在動物內臟中含量最高，適量地進食肝、腎、腸等內臟，既可調配膳食口味，又可增加性激素的原料。精氨酸是製造精子的原料，含精氨酸豐富的植物性食物有凍豆

男性保健男性營養不良

2012-12-21 8

男性保健三種有效排毒方法

飲食排毒通過合理飲食，排除體內的有毒物質。一是肝臟排毒肝臟是重要的解毒器官，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。二是助腎排毒腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產

男性排毒方法男性怎樣排毒

2012-12-21 6

男人你屬於哪一類吸煙者？

1.起床後多長時間吸第一支煙? 5分鐘以內(3分);6~30分鐘(2分);31~60分鐘(1分);1小時以上(0分) 2.在禁煙的公共場所，如教室、圖書館、電影院等，你會不會因為不能吸煙而感到很難熬? 是(1分);不是(0分)

2012-12-21 5

關於男性有哪些常見的隱私

先來說說老公的手機：將這東西列為老公的首要隱私，應該歸功於前兩年那部紅遍大江南北的叫做《手機》的電影。據說當時它在已婚男女中引起了爆炸效應，以至於女人們紛紛帶著自己的老公去看《手機》，說是為了讓男人們接受教育，自己也可以從中學習到對

2012-12-12 5

怎麼讓男性朋友擁有好心情

當你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至遝來。如何儘快儘早地積極化解？下面為大家介紹下如何使男人放鬆心情：一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。

2012-12-12 6

男性朋友喜歡什麼樣的生活狀態

當你弄清楚男人心中對自由空間的那份渴望時，你會覺得家對男人有時就是動物園裡的牢籠——身在籠中，真正渴望的還是無拘無束的森林、草原。都說男人有很強的攻擊性，那是因為他們的自由、隨意、活動、交往受到了影響。所以，對男人，應該採用“放養”的

2012-12-12 3

生活中有哪些常見小竅門

生活是一門學問，如果你能學著“偷懶”，也許會變得更有樂趣。“生活小竅門”教你聰明生活。幹香菇怎麼泡味道更好烹調前，先用冷水將香菇表面沖洗乾淨，帶柄的香菇可將根部除去，然後“鰓頁”朝下放置於溫水盆中浸泡，待香菇變軟、“鰓頁”張開

2012-12-12 8

怎麼樣的香味男人更具有品味

早已厭倦了一成不變的人生？其實只要給自己準備一支心愛的香氛，就能讓生活點滴都瞬間精彩起來。不同的香調可以勾勒出不同的心情，享受百變的感官世界其實就是這麼簡單。橙花：它的香味幽雅濃郁，能夠平撫焦慮情緒，有鎮靜心情的作用。魅力呈現

男性魅力

2012-12-12 6

哪些原因導致白領男肥胖

職場男人常因久坐、缺乏運動、應酬喝酒等，讓身材嚴重變形。那麼職場男人們註定就要任由身材一天天變形？當然我們有解決方法，除了要加強運動外，還有哪些方法讓男人擁有好身材呢？導致男性發胖的原因： 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏

白領男保健

2012-12-20 6

男性抽煙有哪些誤區

吸煙雖是男性世界中的普遍現象，但無可爭辯的事實證明，吸煙對人身體健康有害無益。吸煙對性功能是否有影響，有何影響？吸煙有害健康，人人皆知，但吸煙的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害，這恐怕是許多癮君子始料不及的。誤區之一：清晨

男性抽煙