-
夏季女人養生 需要“以熱制熱”
夏季女人養生需要“以熱制熱” 中醫講養生要順應時節，夏天該熱就得熱，該出汗就得出汗。女性的熱適應比男性差，尤其是體質比較寒的女性，更該注意保暖。而且女性陽氣不足，又以血為用，女性更要注意補陽氣，因為氣能生血。 因此，夏日裡女性要特別注意
2016-07-19 10 -
如何預防老人尿失禁 7個事項要注意
如何預防老人尿失禁 一、要有樂觀、豁達的心情，以積極平和的心態，面對生活和工作中的成功與失敗、壓力與煩惱； 二、提倡蹲式排便，有益於盆底肌張力的維持或提高； 三、防止尿道感染，勿憋尿； 四、睡前限制水分攝取，免用酒精、咖啡因等利尿性飲料
2016-07-20 11 -
老人體弱貧血 不如吃這2款食療方
老人體弱貧血吃這2款食療方 1、木耳豬血湯 原料：豬血250克，木耳50克，鹽2克。 烹飪方法：將豬血切塊；木耳水發後撕成小塊；豬血與木耳同放鍋內，加水，大火加熱燒開；用微火燉到血塊浮起；以鹽調味即可。 2、蘿蔔絲帶魚 原料：帶魚250
-
老人夏季如何鍛煉 注意5個不宜
老人夏季鍛煉注意5個不宜 不宜“遲” 俗話說“一日之計在於晨”。夏日的清晨，空氣清新，氣候涼爽；尤其是太陽出來前，是鍛煉的黃金時間，故而應選擇此時鍛煉身體為佳。應避免在中午或下午鍛煉，因這時暑熱濕盛，驕陽似火，容易引起中暑或其他意外。
-
你知道誰是防治愛滋病大使
有段時間未公開露面的影星周海媚昨天通過博客透露，自己擔當了聯合國兒基會兒童抗愛滋病愛心大使，未來將通過自己的影響，呼籲青少年遠離愛滋病的危害。 在博客中，周海媚認為全球青少年兒童愛滋病的發病情況應當引起警惕，“青少年兒童在世界抗擊愛
-
男人比女人脆弱的地方
寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀態，順利越冬？生活家特別推出冬季健康指南系列文章，為您綜合冬季保健的各類資訊，讓這個冬天不再寒冷！ 胃病
2012-07-07 10 -
愛滋病是怎樣在傷害你的身體的
愛滋病潛伏期較長，有的可達10－20年，在這漫長的潛伏帶毒過程中，帶毒者起著傳播愛滋病的傳染源作用，愛滋病形成過程可分為四期。 1.潛伏期（無症狀艾滋）。為愛滋病毒進入人體內生存、適應、繁殖的階段，不發生任何可察覺的症狀，化驗正常，
-
上班族如何養生 這8類早餐最好別吃
這8類早餐最好別吃 1、甜點麵包 早上的時間對於每一位上班族來講都是非常緊張和不夠用的，因此甜點麵包就成了大家最方便的一種選擇。有不少人已經將甜甜圈、丹麥曲奇、瑪芬蛋糕等作為常吃的早餐了吧。然而，這類甜點麵包中雖然含有砂糖、脂肪和碳水化
-
補腎 沒那麼簡單！
看腎臟科門診經常會有患者問：“我經常晚上起夜，吃了補腎的藥物沒有什麼效果，是怎麼回事”，“我早洩、遺精，吃了很多補腎的藥都沒有效果，你給我開點好的補腎的藥吧”，“我常腰酸背痛，沒有精神，吃什麼補腎的藥好”？我們腎內科曾接診一個用九龍丹補
-
衰老與補腎方法
雖然衰老不以人的主觀意志為轉移，但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來，一直重視五臟（心、肝、脾、肺、腎）養生保健，特別關注補腎在益壽延年中的作用。 正確施補的原則應根據陰虛、陽虛及兼證的不同，合理應用以下中成
-
秋冬 男性補腎壯陽食譜大全
1、健腦補腎方 因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。 做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內，加入低度白酒，酒應超過中藥約3釐米，每天攪動一次，半月後酌加蜂蜜，每天
-
專對付腎虛的食療
這幾味中藥都具有強腎壯腰的特殊功效，只要好好按要求去把三個處方逐一試過，必能取得驚人療效。 １、杞子核桃粥 枸杞子30克，核桃肉20克，粳米50克，同熬成粥。早晚食用。本方具有補腎健脾作用。 ２、黃芪粥 生黃芪30-60克，粳米60克，
-
你以為在補腎其實在害腎！
因為腎的強大功能，即使部分人群隨腎臟的損傷已經有了一些症狀，但因為這些症狀不明顯，往往不能引起人們的足夠重視而去就醫。 另一方面，由於絕大多數的人對於腎病的認識不夠，生活中很隨意，完全不瞭解其在諸方面的情況已經成為腎病發生的導火索。民以
-
扯淡吧？走貓步能補腎？
模特在T型臺上的“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。走“貓步”的時候，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。 人體會陰部有個會陰穴，中醫認為，會陰
-
多食大豆很傷男人腎
首先，中醫認為豆腐等豆製品大多性偏寒涼，因此，胃寒體弱、脾腎虧虛、陽虛易腹瀉以及常出現遺精、滑精的男性不宜多食，以免使得腎虧陽虛的症狀加重。 其次，腎功能不全的男性也應少吃豆製品。與動物性蛋白質相比，豆製品含有大量植物性蛋白，如果進食過
-
腎虛陽痿食療經典秘法
１、海參、狗肉各適量，共切片煮湯，加生薑、精鹽等調服。 2、苦瓜種子適量，焙熟研末，每次 9 克，黃酒送服，每日 2～3 次。 ３、豬腰 1 對，枸杞菜 250 克。將豬腰洗淨切片，用麻油炒熟，加水適量，放入枸杞菜熬湯，熟後加入精鹽、胡
-
實踐證明特效的溫陽補腎方
1.白鴿1只，去毛及內臟，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食，每日分2次服。 2.豬肚1個，洗淨，將肉蓯蓉10克納入豬肚內，紮好後用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次。 3.甲魚1只，豬脊髓200克。將上二味加生薑、蔥、胡椒粉各適量，燉熟
-
墨魚是腎虛男人“神藥”
墨魚亦稱烏賊魚、墨斗魚、目魚等，屬軟體動物中的頭足類。其肉、脊骨（中藥名為海螵蛸）均可入藥。李時珍稱墨魚為“血分藥”，是治療婦女貧血、血虛經閉的良藥。墨魚是一種美味海鮮，營養豐富，每百克墨魚肉含蛋白質13克，脂肪0、7克，碳水化合物1、
2009-10-09 22 -
古老的補腎壯陽方
補腎壯陽的千年古方 五子衍宗丸是著名的補腎良方，是治療陽痿不育、遺精早洩等腎虛精虧病症的代表方劑之一。據考證該方起源于唐代，最早記載於道教的《懸解錄》一書。書中記載了張果獻于唐玄宗的聖方“五子守仙丸”，即五子衍宗丸的原方名。之所以叫做“
-
補腎壯陽秘方！
健腦補腎方 因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等症狀。 做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內，加入低度白酒，酒應超過中藥約3釐米，每天攪動一次，半月後酌加蜂蜜，每天適量飲
