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養腎補腎方法
方法步驟： 05 保持大便通暢。保持大便通暢，也是養腎的方法。大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰酸疲憊，噁心嘔吐。大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，...
2015-07-04 -
簡要介紹日常滋陰補腎方法
方法步驟： 01 搓腳心 湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有...
2015-06-03 -
補腎方法 男人吃它補腎效果更好
腎虛，是很多男性朋友都會遇見的問題，那麼男人補腎吃什麼好呢?什麼食物補腎呢?羊肉作為溫補補腎的食物，深受人們的歡迎，那麼補腎方法有哪些呢?下面就讓我們一起來看看吧。 說到男性保健，我想大多數人最...
2016-11-06 -
補腎方
【別名】磁石散【處方】磁石2兩（研，綿裹），生薑的功效與作用2兩，防風的功效與作用2兩，桂心2兩，甘草的功效與作用1兩（炙），五味子的功效與作用2兩，附子1兩（炮），玄參2兩，牡丹皮3兩，大豆24枚...
2017-02-23 -
房事過度的補腎方法
人們都知道，房事要適當，如果房事過度就容易傷腎。那麼，房事過多如何補腎呢？專家建議，可以多休息，另外，多吃一些如黑豆，胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋等補腎的食物來補補腎，下面介紹幾種補腎方法供大家參考。...
2015-06-01 -
加味烏須固齒補腎方
【處方】當歸的功效與作用（酒洗）3兩，川芎的功效與作用3兩，熟地黃3兩，川牛膝3兩，枸杞的功效與作用子的功效與作用3兩，香附的功效與作用子3兩，旱蓮草3兩，胡桐律3兩，牙皂角的功效與作用3兩，荊芥穗...
2017-02-28 -
泡腳補腎方有哪些
現在人們的生活水準越來越好了，基本都很注意平時的養生，像泡腳就是很常見的一種方式。泡腳的作用有很多，合理的進行泡腳，對我們的腎具有很不錯的保護作用。但是，對於普通人而言，這方面接觸的很少，具體的泡...
2016-01-16 -
中醫幾種按摩補腎方法
腎臟是我們身體的重要器官，尤其是對於男性朋友們來說，更是關乎到他們的個人尊嚴。但是現代生活中有太多因素會影響到人們的腎，如不規律的作息、不當的飲食習慣等，那麼中醫又是運用怎樣的方法來為人們解決腎...
2016-04-06 -
日常養腎補腎方法有哪些
現在人們生活的壓力比較大，特別是對於男性而言，不僅要面對生活的壓力，而且還要面臨來自健康方面的壓力，如果平時的生活習慣不規律，不注意飲食的話，是很容易導致我們的腎出現問題的。這個時候就需要採取有效...
2016-01-16 -
最快補腎方法有哪些
腎是我們身體非常重要的器官，如果腎不好，造成的麻煩是相當大的，無論是男性還是女性都是這樣的。補腎就需要從日常著手進行，只有堅持不斷的努力，才能保證我們的腎一直處於健康的狀態，具體方法是很多人都比較...
2016-01-16 -
中藥泡腳補腎方有哪些
自古就有中藥泡腳的養生方法，只是很多人對中醫有不認同的地方。但是，經過很多人的嘗試之後，深深的體會到了中藥泡腳帶來的好處，就開始尋找能夠通過泡腳起到補腎效果的中藥方，希望同樣起到好的養生目的。那麼...
2016-01-16 -
最佳補腎方法 這四種補腎方法效果很靈
關於補腎的方法每個人知道的有很多，但是真正有效果的方法卻是很少的，不少人無可奈何只能去吃藥，這種方法是很傷身體的，吃藥本來就會給腎臟增加負擔更不會補腎，所以補腎我們還是要利用正確的方法。 1.穴...
2016-08-18 -
冬天是養腎黃金季 10個補腎方
冬季天氣比較寒冷，大家應做好全方位的保健工作，而且冬季是養腎的黃金季節，不論是男性還是女性朋友，都應該在這個寒冷的季節保護好我們的腎。你還在為如何補腎養腎發愁嗎？小 編給大家介紹10個補腎養腎方，...
2013-11-30 -
中醫補腎方法，老中醫教你按摩補腎
現代生活中，由於人們工作壓力的增加、生活節奏的加快，很多人都或多或少會出現一些腎虛的情況。腎虛會是人們感覺腰膝酸軟、精力不濟、易感疲勞等症狀。那麼，在中醫領域，有什麼好的補腎方法嗎？ 一: 摩耳1:...
2016-10-17 -
腎虛男人最佳的補腎方案
腎虛是現在很多男性都存在的問題，是危害男性健康的最主要因素，一般很多人都採用食療補腎，對腎虛男人來說是有很好的效果的。所以專家建議腎虛男人平時要進行食療進補，男人如何進行食療保健呢？男人正確的食療補...
2016-12-25 -
補腎方法 身體這裡變黑色或是腎虛信號
腎虛是很常見的問題，那麼為什麼人會腎虛呢，腎虛的原因有哪些呢?腎虛出現有什麼症狀呢，我們平時要如何補腎呢?這些都是大家想知道的事情，今天小編就給大家詳細的介紹一下吧，希望對大家有幫助。 腎氣嚴...
2016-04-12 -
中醫養生建議 男性補腎方法需要特別注意
衰老是人類生存的自然規律。雖然衰老不以人的主觀意志為轉移，但是人類從遠古時代起就為抗衰益壽進行了長期而艱苦的探索。幾千年來，一直重視五臟（心、肝、脾、肺、腎）養生保健，特別關注補腎在益壽延年中的...
2011-05-25 -
女性腎虛的三大補腎方法
飲食補腎 中醫認為，黑色食物能補腎強腎，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。女人腎虛主要包括腎陰 虛、腎氣虛等，所以女人補腎時一定要根據病症合理補腎。腎陰虛時可食用靈芝草、銀耳、羊乳、豬蹄、黑芝麻...
2013-05-31 -
男性腎虛吃什麼 推薦冬季補腎方
補腎一直是男性朋友關心的話題之一。而最科學健康的補腎方法就是通過飲食補腎，因為補腎的食物是有很多，可選擇性很廣的。今天，就和小編一起看看男性補腎的食譜都有哪些吧。 冬季補腎食療方 1、當歸...
2016-01-29 -
女性也要補腎 推薦4種補腎方法
說到腎虛，我們非常的熟悉，很多人認為腎虛是男性朋友的專利，其實女性朋友也是腎虛的高發人群，女性腎虛的危害也是非常大的，會加速容顏的衰老，會導致脫髮，失眠，健忘等，所以女性朋友也要注意補腎。 女人幾...
2014-10-13
