自古就有中藥泡腳的養生方法， 只是很多人對中醫有不認同的地方。 但是， 經過很多人的嘗試之後， 深深的體會到了中藥泡腳帶來的好處， 就開始尋找能夠通過泡腳起到補腎效果的中藥方， 希望同樣起到好的養生目的。 那麼， 中藥泡腳補腎方有哪些?下面咱們就來詳細看看泡腳補腎的中藥方具體的情況。
紅花是一種婦科常用中藥， 它能夠活血通經， 祛淤止痛。 冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳， 可以起到很好的預防作用。
取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳，
如果用30-50克的幹艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳， 還可以改善血液迴圈， 預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎。
如果血液迴圈不好， 平時手腳容易發麻， 或者下肢出現淤血， 就可以用這兩種藥材一起泡腳。 泡腳後， 不僅能夠使血液迴圈問題得到改善， 還能夠在一定程度上提高睡眠品質。 在感冒期間用紅花和艾草泡腳， 還能起到一定的治療作用。
桂皮， 又稱肉桂、官桂或香桂， 它與花椒都是家庭中常用的香料， 二者都有溫腎陽的作用。
腎源性水腫是由於腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。 一般首先發生在組織疏鬆的部位， 如眼瞼或面部、足踝部， 以早晨起床時最為明顯， 用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。 如果出現了腎源性水腫， 可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮後泡腳， 煮法同煮生薑的方法。 連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現水腫症狀， 逐漸發展到身體其他部位， 則可能是由於心臟功能問題而導致的心源性水腫。 這種水腫可以選用前面提到的生薑煮水來泡腳， 可以促進下肢血液迴圈， 從而達到輔助減輕水腫的目的。
通過泡腳補腎是一種性價比比較高的方式， 中藥泡腳補腎方有哪些?大家可以參考上面的幾種方法， 效果是非常不錯的。 另外， 補腎是需要多種方法結合才能夠獲得最佳效果的， 同時配合食療和運動鍛煉， 效果會更好， 也是比較重要的方法。
