這幾味中藥都具有強腎壯腰的特殊功效, 只要好好按要求去把三個處方逐一試過, 必能取得驚人療效。
1、杞子核桃粥
枸杞子30克, 核桃肉20克, 粳米50克, 同熬成粥。 早晚食用。 本方具有補腎健脾作用。
2、黃芪粥
生黃芪30-60克, 粳米60克, 陳皮末10克。 先將黃芪煎湯去渣, 然後入粳米煮成粥, 粥成時加入陳皮末即可。 本方能改善腎臟功能, 消除尿蛋白, 增強體質。
3、黑豆燉豬肉
黑豆50克, 瘦肉100克。 先將豬肉于水中煮開, 棄湯, 再與黑豆共燉至爛, 加適當調味品, 食肉飲湯。 本方有補腎、利尿、健脾等作用。