1、取枸杞子20克, 苦瓜子9克, 羊腎1只, 羊肉100克, 蔥白、食鹽適量, 大米50克。 將羊腰剖洗乾淨, 去筋膜, 切絲, 羊肉切碎;枸杞子、苦瓜子煎湯去渣, 再同大米、羊腰、羊肉煮熟, 熟後加蔥、鹽、味精調味。 可做早晚餐食用。
2、韭菜150克, 魚蝦240克, 菜油、味精、食鹽適量。 將韭菜切成3釐米長的段, 鮮蝦淘洗乾淨, 將鍋燒熱, 放人菜油, 待油泡化盡, 即下韭菜、鮮蝦, 撒上鹽及味精, 炒勻起鍋。 佐餐。
3、肉蓯蓉20克, 精羊肉和大米各100克, 精鹽少許, 蔥白兩根, 薑兩片, 分別將肉蓯蓉、羊肉洗淨細切, 先用砂鍋煎取蓯蓉汁, 去渣, 加羊肉、大米同煮至熟, 加進鹽、薑再煮。 熟後服用。
健康小提示
性功能障礙和腎虛並不是一回事兒, 除了腎虛能引起性功能障礙外, 濕熱、氣滯等也能引起。 此外, 在中醫學中, 腎虛所包含的範圍很大, 幾乎所有身體出現的病症都可以歸納為腎虛。 因此男性在出現性功能障礙後, 不能一味地補腎,