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沙發瑜伽8式瘦身效果佳
誰說減壓是一場曠日持久的戰爭？當我們坐在家裡舒適的沙發上聆聽優美的旋律時，緊繃的神經立刻變得舒緩下來。如果繼續嘗試幾個簡單的瑜伽動作，讓自己的身體在一呼一吸之間輕輕舞起，你會發現除了身體變得輕鬆柔軟...
2011-03-01 -
沙發後掛這物一輩子發不了財
沙發後掛這物一輩子發不了財1沙發背後掛鏡子在實際風水勘驗中發現，不少客戶為了增加家居的空間感而在客廳沙發背後的牆面上掛起一面大鏡子，殊不知這樣做犯了風水之大忌，實牆變虛牆，宅主事業上的貴人就這樣悄悄...
2015-11-24 -
沙發朝這方向有貴人助必發達
沙發要靠牆擺放家中的客廳通常都少不了沙發，但是擺放沙發時卻不能隨意，否則會給自己帶來黴運。客廳的沙發適合靠牆而放，表示背後有靠，可使人事業平穩，收入穩定，而且容易有貴人幫助。假如坐在主沙發上能夠看到...
2015-11-28 -
沙發瑜伽的有效瘦身法
【導讀】沙發瑜伽的有效瘦身法，誰說減壓是一場曠日持久的戰爭？當我們坐在家裡舒適的沙發上聆聽優美的旋律時，緊繃的神經立刻變得舒緩下來，一起來瞭解下沙發瑜伽的有效瘦身法。 沙發瑜伽的有效瘦身法 直...
2015-09-24 -
沙發瑜伽操8式 舒緩壓力放鬆身心
減壓瑜伽--直角式 直角式 步驟： 1.挺直身體，兩腳靠攏，雙手扶住沙發靠背。 2.呼氣，以脊柱基座為支點，直到背部和雙腿形成直角。 3.在此期間，兩眼始終注視雙手；呼吸要自然，保持30秒。 4.恢...
2012-09-27 -
長期坐沙發 男人小心得不育
沙發是一種裝有軟墊的多座位椅子，是目前最常見的軟體傢俱之一，很多人喜歡坐在沙發上看電視、看世界盃，短則坐上1-2個小時，長的甚至幾個小時。殊不知，這種柔軟舒適的沙發竟然會對男性的睾丸帶來損傷，有時...
2017-02-26 -
柔軟美體沙發瑜伽式
【導讀】柔軟美體沙發瑜伽式。伸展整個背部，從而恢復精力讓自己充滿朝氣；另外，腹部臟器受到擠壓，可以有效改善消化功能，一起來瞭解下柔軟美體沙發瑜伽式。 柔軟美體沙發瑜伽式 直角式 步驟：1.挺...
2015-06-16 -
沙發瑜伽瘦身效果佳
【導讀】沙發瑜伽瘦身效果佳，誰說減壓是一場曠日持久的戰爭？當我們坐在家裡舒適的沙發上聆聽優美的旋律時，緊繃的神經立刻變得舒緩下來。如果繼續嘗試幾個簡單的瑜伽動作，讓自己的身體在一呼一吸之間輕輕舞起...
2015-06-15 -
如何更好地清潔布藝沙發 ？
居家生活中，布藝沙發很容易髒，那麼應該如何清潔它呢? 首先，應該替布沙發定期吸塵，若能每週進行一次最好，沙發的扶、靠背和縫隙也必須顧及，當然也可用毛巾擦拭，但在用吸塵器時，不要用吸刷，以防破壞...
2016-06-25 -
靠著沙發做？想想就很激動
這套沙發健身操易學易練，且富有隨意性，適合成年人使用，尤其是中老年人。此操能活動周身各部位，尤其對各關節鍛煉效果尤佳，並對促進消化系統、呼吸系統功能有特效，同時可提高兩手臂、雙腿的承受能力； ...
2016-08-04 -
盤點八式沙發瑜珈瘦身效果佳 打造迷人曲線身姿
挺直身體，兩腳靠攏，雙手扶住沙發靠背。 減壓瑜伽--直角式 步驟： 1.挺直身體，兩腳靠攏，雙手扶住沙發靠背。 2.呼氣，以脊柱基座為支點，直到背部和雙腿形成直角。 3.在此期間，兩眼始終注視雙...
2012-09-27 -
4式沙發纖體瑜伽
【導讀】4式沙發纖體瑜伽，隨著瑜伽運動的流行，越來越多的人選擇瑜伽來達到美容美體功效！瑜伽的每個動作似乎很簡單，但背後蘊藏著驚人的作用，想要練好瑜伽還是得花一些功夫的！下面小編要推薦4式沙發纖體瑜...
2015-05-12 -
沙發塌陷了怎麼辦
沙發塌陷了怎麼辦 四季養生閱讀配圖 1、沙發靠背塌陷 首先，準備好針線和四個鈕扣，將沙發墊上的拉鍊拉開，取出其中的填充物，接著就用針線將鈕扣訂在沙發套上。四個鈕扣的位置應該是這樣的，正反面兩兩...
2017-02-28 -
舊沙發如何翻新
舊沙發如何翻新 四季養生閱讀配圖 1、布藝沙發。這個相對來說比較容易髒，也容易沾上油漬什麼的，但是更換起來也相對方便。只要到市場上找到相應的沙發套進行更好即可。如果沙發裡面有彈簧之類的出現變形的...
2017-02-28 -
各種沙發如何清潔
各種沙發如何清潔 四季養生閱讀配圖 1.布藝沙發 防油污 布藝沙發購進後，最好先噴一次布面保潔劑，防止髒汙的油水吸附。如市面上的矽酮霧劑，具有防塵效果，可每個月噴一次。 除灰塵 織物纖維...
2017-02-28 -
5式沙發纖體瑜伽
【導讀】5式沙發纖體瑜伽，隨著瑜伽運動的流行，越來越多的人選擇瑜伽來達到美容美體功效！瑜伽的每個動作似乎很簡單，但背後蘊藏著驚人的作用，想要練好瑜伽還是得花一些功夫的！下面小編要推薦5式沙發纖體瑜...
2015-05-06 -
躺沙發就能減壓 最新OL減壓法
導讀：現代快節奏的生活，帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張，使自己身心放鬆? 據英國《每日郵報》報導，英國傢俱連鎖店DFS在對2000名上班族進行調查後發現，45%的人比一年前更難放鬆心情。...
2017-02-28 -
利用沙發練習瑜伽的體式
【導讀】利用沙發練習瑜伽的體式，伴隨瑜伽的逐漸流行，瑜伽已經成為我們生活中必不可少的運動之一，瑜伽可以讓我們鍛煉身體，還能減肥瘦身。下面小編就為大家推薦利用沙發練習瑜伽的體式。 利用沙發練習瑜伽...
2015-05-04 -
沙發瘦身運動出奇招
瘦身運動只要是方便的情況下都可以做的，同樣在沙發上也可以做瘦身運動。 一、單腳蹲踞操 利用平坦的沙發側面，腰部以上保持直立，以單一腳板頂住沙發，雙腳之間的距離約與肩同寬，然後屈膝做上下擺動...
2013-09-03 -
在沙發上健身的小方法
現在的很多朋友，由於上了一天的班回家一吃飯就會窩在沙發上看電視，一看就是很長的時間。但這樣長期下去，最容易長肉肉啦!所以，今天小編帶大家去見識一下，窩在沙發上也能減肥的小方法。 第一招： 【...
2013-06-05
