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抑鬱症怎樣自我治療？需要注意哪些地方？
抑鬱症是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為。那麼抑鬱症怎麼進行自我治療？ 一、體育療法 鍛煉後可以給人
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養生食譜之利濕美白的薏米牛奶粥
在養生學中，人們認為藥補不如食補。畢竟是藥三分毒，吃多了對身體終究不好。食補恰好可以改善這個缺點、。而且食補也不像藥補那樣讓人難以接受。因此各類養生食譜越來越受歡迎。今天就跟大家說一款養生食譜，薏米牛奶粥。 薏米牛奶粥的做法 材料：薏米
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失眠抑鬱症治療的方法，失眠抑鬱的飲食
很多人在生活中都有失眠的經歷，失眠會讓第二天的生活很沒有經常狀態，那麼失眠抑鬱症該怎麼治療呢？吃什麼比較好呢? 失眠抑鬱症治療方法 一、調整自己的心態：當我們出現了失眠的時候，不要過分的擔心，因為越是緊張，越是強行入睡的話，結果就越是容
2016-09-29 13 -
讓男士眉毛變濃的方法有哪些？
眉毛在很大的程度上可以讓一個人的顏值提升，那麼有哪些辦法可以讓男人的眉毛快速變得濃密呢？ 生薑擦眉毛 生薑生髮的原理是刺激毛囊地方的血液迴圈，讓毛囊煥發活力，長出新的毛髮。生薑生髮是民間的一個偏方，很多人都喜歡用生薑在頭皮上塗抹來達到生
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對於接吻這件事，你真的懂嗎
接吻分為很多種，有的接吻是國際上的禮儀，有的接吻是情侶間愛意的表達。而且接吻的方式也並不是只有單一的一種，因此你真的懂接吻這件事嗎？ 浪漫到爆的蝴蝶之吻 所謂蝴蝶之吻並不是真正的接吻，而是注重睫毛的碰觸。兩個人逐漸貼近，深情凝視對方，直
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輕微甲亢怎麼辦？該怎麼治療？
骨質疏鬆xt-align: left;">甲亢的出現讓我們的身體不再健康，特別是對於一些處在青春的人來說，患了甲亢一定要及時治療，那麼輕微甲亢應該怎麼辦？ 1、增加熱量，補充蛋白質： 甲亢患者要注意飲食的補充，甲亢患者甲狀腺激素分泌過多，
2016-09-29 27 -
抑鬱症心理檢查項目大全，值得收藏！
雖然近幾年來人們對抑鬱症的關注程度越來越高，但是很多人往往無法對自己是否患有抑鬱症，以及患有抑鬱症的程度做出判斷，這時，人們就需要一份具有專業性的抑鬱症心理測試題來幫忙，下面我就來看一份來自美國的題目。 抑鬱症心理測試題使用方法：建議您
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狐臭是什麼味道？狐臭會傳染嗎?
狐臭會讓很多人感到十分的困擾，也想過無數去除狐臭的辦法，那麼狐臭一般有什麼味道呢，狐臭會傳染嗎？ 狐臭是什麼味道? 狐臭其實並不是一種病，但是它所帶來的異味會給自己或者周圍的人帶來很大的煩惱，有些人的氣味比較大，通常令人難以忍受，但是有
2016-09-29 14 -
輕微的狐臭怎麼處理？去除狐臭小竅門
在生活中，很多人都希望自己身上沒有任何異味，但是狐臭的出現，讓很多人為此困擾不易，那麼生活中有哪些去除狐臭的小竅門呢？ 去除狐臭小竅門 塗抹爽身粉減少出汗：如果有輕微狐臭現象，那可以在腋下塗抹適量的爽身粉。這樣做是可以有效減少腋下出汗，
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手腕骨折後怎麼辦？如何恢復更快？
手腕骨折多是受傷導致的，一不小心摔倒、運動受傷、激烈撞擊等都會導致這種情況出現。手骨折要及時進行治療，更需要注意恢復期間不再次受到傷害。那麼，要怎麼樣做恢復會比較快呢? 步驟/方法： 患者一般出現了手腕的骨折，都是需要時間來癒合傷口的，
2016-09-29 13 -
遇到頸部骨折該怎麼辦 如何護理？
在骨折中，頸部骨折是不常見的，很多都是外力所致。受傷患者需注意不能隨意搬動病人。脖子骨折後應及時進行正確治療，脖子是大腦連接身體的重要部位。如處理不當，就會鑄成大錯，造成患者有生命危險。 急救措施 1.如果骨折時病人的意識已經喪失，最基
2016-09-29 29 -
如何能使男人遠離職場憂鬱症
男性一直都是職場上的主力軍，男人也承受著巨大的工作壓力，很多職場男性患上了職場抑鬱症。很多時候表現出情緒低落,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性等。那麼，男人怎樣才能遠離職場憂鬱症? 一、學習靜養身心 靜養身心是不錯的方法，研究證明：人在靜養狀
2016-09-29 10 -
秋季寶寶如何護理
孔子說過，人之初性本善。每個寶寶誕生的時候，都是那麼地聖潔，不帶來任何地雜質。這個時候的寶寶總是愛閉著眼睛，惹人憐愛。每個寶寶都是爸爸媽媽的心頭肉，還有爺爺奶奶，外公外婆，輪番上陣，個個都圍著小寶寶轉。你要說寶寶幸福吧！那可不是，不愁
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如何選擇合適寶寶的鞋
為寶寶選擇合適的鞋子很重要，如果選擇不當會對寶寶的腳丫有所影響。那麼應該怎麼樣從各方面為寶寶選擇合適的鞋呢？ ◆寶寶小腳丫的成長速度 16個月以內，每三個月小腳丫長長0.5cm。16~24個月，每4個月小腳丫長長0.5cm，3歲以
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選購嬰兒用品的技巧
目前，市場上的嬰兒用品專營店越來越多，網路上的嬰兒用品商城數量也與日俱增，寸土如金的大商場也陸陸續續有新設嬰兒用品專用專櫃或樓面。商家別出心裁的裝修設計，種類多樣的商品，使人眼花繚亂。當今社會，嬰兒的服務是越來越周全了。 目前市場上
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讓寶寶睡得安穩的妙招
3個月以內的寶寶 3個月以內的小寶寶，可以開始幫助他建立“白天和夜晚”的區別，形成他的睡眠生物鐘。這時建立良好的睡眠習慣，對他以後的身心發育都大有好處。 1.醒著的時候就上床。 兒童心理學家建議，寶寶到了6～8周大的時候，可以嘗
2011-09-02 14 -
給寶寶洗頭輕鬆愉快
知識一：為寶寶選擇合適的洗髮水 寶寶洗頭一定要使用正規品牌的嬰兒專用洗髮水，確保純正溫和，不能刺激皮膚及眼睛;而且，要便於清洗，不能出現久洗不淨的現象;還要易於梳理，不能出現乾澀打結的狀況。 知識二：正確選擇給寶寶洗頭的時機 不
2011-09-02 11 -
把握寶寶六大保健黃金時段
兒童保健專家的最新研究成果表明：孩子發育有其關鍵階段，孩子身體保健同樣也有關鍵時期。 餵養最佳年齡 不少孩子患有程度不等的“厭食症”，父母為此苦惱不堪，原因之一就是忽視了進食關鍵期的餵養。所謂進食關鍵期具體是指出生後5~7個月間，
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新媽咪正確護理腹瀉寶寶貼士
寶寶腹瀉的五種類型 1.脾虛瀉：脾胃虛弱導致吃完就瀉，大便裡有不消化的食物、乳塊等，但不臭，寶寶面色發黃，不夠精神。 2.傷食瀉：因為寶寶吃得過多導致腹脹、腹痛，瀉下大便酸臭，由於飲食過多損傷脾胃，導致寶寶不想吃飯。 3.風寒
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讓孩子快樂的七大秘方
一、關心他人 孩子需要認同自己是家庭和社會有價值的成員，父母應儘量給孩子提供接觸社會、關心和幫助他人的機會。 二、笑出聲來 笑出來，對你和孩子的健康都有好處。 三、更具體的表揚 父母應特別強調孩子令人滿意的具體行為，表揚得
2011-09-02 14
