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減肥用什麼油比較好，減肥期間不能吃油嗎 ？
隨著現在社會生活水準的逐步提高，越來越多的人加入了肥胖這個行列，那麼對於肥胖的人群來說，減肥不能吃油嗎？減肥應該用什麼樣的油呢？ 減肥用什麼油炒菜好 減肥期間儘量不要吃花生油，飽和脂肪酸太多，a-亞麻酸是一點都沒有。其他可供選擇的一般有椰
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眉毛下垂該怎麼辦？提眉術有作用嗎？
同一張面容，不同的眉型可以帶來不一樣的感受。擁有漂亮的眉毛，不僅讓你的五官更顯精緻，也會提升你的氣質。那麼眉毛下垂該怎麼辦呢？ 眉毛下垂，需及時矯正 從人相學的角度，眉毛這個區域稱作田宅宮，主不動產之運勢，最忌眉壓眼與凹陷，若眉尾下垂太厲
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血壓高的有什麼表現症狀呢？
身體出現疾病常常會有一些信號和症狀告訴我們，高血壓也是一樣的，如果發展越來越嚴重，症狀就會越來越明顯，瞭解血壓高的症狀，也有利於我們及時發現自己的身體問題。那血壓高的症狀有哪些呢? 初期無症狀或症狀不明顯 很多高血壓患者在剛開始的時候是沒
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直腸腫瘤的症狀有哪些？直腸癌的早期症狀
在生活中只有具備一定的疾病常識才能預防或者避免一些疾病的發生，所以儲備一點基本常識是十分重要的，那麼直腸腫瘤早期有什麼症狀呢？ 1、便血：是結腸癌最早和最常見的表現。輕者僅表現為偶爾有少量出血，須經過實驗室測試才知道有少量出血，重者可表現
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陰囊血管精索靜脈曲張是怎麼回事？
男人作為家裡的頂樑柱，確實很辛苦，有時候不僅要在外面打拼，回到家裡還要盡到一個做丈夫的責任，而且太辛苦還會落下一身疾病，那麼陰囊血管曲張是怎麼回事呢？ 脈管病是如何形成的? 脈管病是一系列週邊血管病的統稱，主要包括靜脈曲張、精索靜脈曲張
2016-09-29 42 -
8種常見辦公室惡習 嚴重損健康
長期待在辦公室的你，殊不知有許多習慣都對你健康造成了損害。趕快對照一下，將 “中標”的習慣通通都改掉。 1.久坐不動 長時間坐在電腦前面一動不動地埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛，更對
2011-04-07 11 -
老人血壓正常範圍，怎麼把血壓控制在正常範圍？
對於現代的老年人來說，高血壓的情況是比較多見的了，很多老人在家會自己測血壓，那麼大家知道老年人血壓正常範圍是多少嗎，老年人血壓高怎麼辦呢？ 老年人的血壓正常範圍是多少? 專家表示，老年人的血壓正常範圍和一般成年人的標準是一樣的，只要收縮壓
2016-09-29 27 -
吸脂減肥的危害有哪些？吸脂減肥的弊端
隨著現在生活水準的不斷提高，越來越多的人進入到肥胖人群這個行列了，抽脂減肥也越來越流行，那麼抽脂減肥有什麼危害呢？ 抽脂減肥危害一、反彈 身體中有不同的脂肪層，一般會保留0.5cm—1cm的淺層脂肪，身體在不斷恢復過程中，當脂肪過剩時，仍
2016-09-29 10 -
簡單19招輕鬆解決白領頸痛
當今社會，由於職業性質的差異;很多人較易發生脖子痛。例如美容師，整天都得彎腰低頭。“不論你從事哪種行業，皆可籍由改善不良的習慣及運動脖子，來消除頸部酸痛。 一、專家的建議： 1.冰敷當脖子略感僵硬時，不妨用冰袋或以毛巾裡冰塊冰敷。
2011-04-07 12 -
血壓高吃什麼降血壓，什麼蔬菜降壓比較好？
隨著現在的生活中水準的提高，越來越來的人進入到三高行列，高血壓除了在日常生活中要注重血壓的保養，還要注重飲食方面的保養，那麼高血壓吃什麼比較好呢？ 吃什麼蔬菜好 黑木耳：黑木耳被稱為“素中之葷”，其降壓作用不是直接的，而是通過改善血管間
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OL當心 辦公室六大惡習縮短你的壽命
OL一天中大部分時間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。 惡習一：工作時間戴耳機 你認為工作時戴耳機可以避免打擾周圍的人，就
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血壓偏低會有什麼症狀？血壓低吃什麼好？
在生活中很多人對高血壓比較有所瞭解，因為畢竟很常見，但是低血壓卻不是很明白了，那麼低血壓會有什麼症狀呢？低血壓應該吃什麼好呢？ 血壓偏低的症狀 (1)疲乏，無力：尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振，四肢酸軟無力，經午睡或休息後可好轉，但到
2016-09-29 20 -
白領一族 午睡超30分鐘易導致頭痛
英國近日有一項以1000名上班族作為物件的調查顯示，上班族的工作效率在中午12時達到高峰，接著便往下坡路走。有四分三的受訪者在午膳時間過後出現“午睡綜合征”，特別容易渴睡，尤其是下午2時至4時之間。 專家認為，導致午睡綜合征的一大原
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白領必備保健指南手冊
上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌，在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我們該怎樣保養自己的身體呢？ 工作是我們生存的必須，然而健康的身體才是工作下去的基礎，下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識，我們一起來學習改善自己吧。 還要提醒
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什麼是假性甲亢症？有什麼症狀？該怎麼治療？
我們都知道甲狀腺是人體最大的一個內分泌腺，承擔起我們人體很大的內分泌調節和分配的作用，那麼假性甲亢是怎麼回事呢？ 病因 副甲狀腺位於頸部的甲狀腺後方，雖與甲狀腺同屬內分泌系統，但分泌不同的荷爾蒙，主掌不同的功能。副甲狀腺的主要功能為分泌副
2016-09-29 23 -
白領一族 最佳保健法飲水排毒
辦公一族工作節奏快，每天忙忙碌碌，常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一項。喝水，並不單純只為了解渴，如果能夠科學、健康飲水的話，將有效保護身體健康，帶來意想不到的收穫。 每天最好喝2升水 林夢是一家公司的職員，每天至少
2011-04-08 10 -
焦慮症的表現症狀有哪些呢？
現在社會生活壓力越來越大，很多人都與各種精神疾病打上了交道，比如生活中的焦慮症，那麼焦慮症有哪些症狀呢？ 1、精神運動性不安： 患上了焦慮症患者會出現很多運動性的不安表現。輕者表現為緊張、無法放鬆，坐臥不寧、來回走動等，表情也非常的焦慮，
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營養不發胖的辦公室零食
辦公室零食有時比正餐還重要！營養師特別推薦了辦公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特點，讓你既能大膽享受，又能保持office最佳身心狀態。 咖啡、牛奶 營養看點：有人不能飲奶，或根本不喜歡牛奶的味道。然而，難以割捨的是牛奶的營養價
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專家介紹 白領頸椎病調養方法
春夜是個天然的大養房，沒有了冬的冷夏的煩躁，配以優質的寢具，頸椎病人的“春眠”也可以“不覺曉”。 調養方法一 吸自然之精髓 春季陽光充足宜人，曬太陽能讓人體充分攝取維生素D，而維生素D可促進人體對鈣的吸收，強健骨骼，這對於維護頸椎
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辦公室六大奪命殺手
Top1、電話機 它可能讓你：聽力下降、強直性脊柱炎、患因頸椎勞損而導致的高位癱瘓。 奪命理由： 1、雖然打電話這個動作讓你看起來很專業也很忙。但是如果保持15分鐘，就已經開始消耗頸椎的組織液了。 2、端肩姿勢和不穩定的重心
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