血壓偏低會有什麼症狀？血壓低吃什麼好？

在生活中很多人對高血壓比較有所瞭解， 因為畢竟很常見， 但是低血壓卻不是很明白了， 那麼低血壓會有什麼症狀呢？低血壓應該吃什麼好呢？

血壓偏低的症狀

(1)疲乏， 無力：尤其是早上， 患者常感到精神萎靡不振， 四肢酸軟無力， 經午睡或休息後可好轉， 但到下午或傍晚又感乏力， 這種倦怠感與患者實際工作或活動所消耗的體力不相稱， 即這種乏力並非都是因疲勞過度所致， 這種疲乏可能與神經系統功能紊亂導致過多的肌肉收縮不協調， 而不恰當地消耗肌力所致。

(2)頭痛， 頭暈：在低血壓病的患者中，

頭痛可以是惟一的主訴， 其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動後較為明顯， 頭痛性質和程度不一， 多表現為顳頂區或枕下區隱痛， 也可呈劇烈的搏動性疼痛或麻木性疼痛， 頭暈輕重不一， 輕者兩眼發黑， 眩暈;重者可以失神， 甚至暈厥倒地， 常在突然改變體位， 尤其是由蹲位突然起立時最易發生， 此外， 靜止而又負擔過重的工作條件下也易發生， 頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關。

(3)心前區隱痛或不適：低血壓病患者心前區隱痛， 不適， 不僅可在體力勞動或緊張腦力勞動時發作， 在安靜時也可發作， 甚至引起心絞痛樣發作， 尤其多見於40歲以上患者， 這種情況不僅見於低血壓病並冠心病的患者， 也可能由於血壓過低本身導致冠脈供血不足，

引起心肌缺氧， 缺血而產生上述症狀。

(4)神經功能障礙：可表現為精神萎靡不振， 記憶力減退， 睡眠障礙和失眠等， 自主神經功能失調可表現為多汗， 皮膚蒼白或輕度發紺， 渾身忽冷忽熱， 時有蟻爬感， 手腳麻木等。

(5)內分泌功能減退的現象：主要表現為腎上腺素和去甲腎上腺素一類物質不足， 部分患者血糖降低和性功能衰退。

(6)其他：喲時候食欲不振， 肚子不舒服， 胃部消化不良也是低血壓的症狀。

血壓低的人吃什麼好

防治低血壓飲食原則

1、對體質虛弱者要加強營養， 葷素兼吃， 合理搭配飲食， 保證攝入全面充足的營養物質， 使體質從纖弱逐漸變得健壯。

2、因藥物引起低血壓者可停用或調整用藥劑量，

如高血壓患者服降壓藥後血壓下降過快而感到不適時， 應在醫生指導下調整給藥方法和劑量或根據需要改用溫和的降壓藥， 必要時可停用降壓藥。

3、每餐不宜吃得過飽， 因為太飽會使回流心臟的血液相對減少。

4、低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水， 較多的水分進入血液可增加血容量， 從而可提高血壓。

5、適量飲茶， 因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統。