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跳繩能減肚子上的贅肉嗎？ 史上最強的跳繩減肥法分享
減肥法上有贅肉，就好像帶著一個游泳圈四處走動一樣，這一點在男人們的身上最多見。尤其是中年男性，身材臃腫已經成為了常態，肚子上的贅肉怎麼減都減不掉，於是很多男人為此而困擾不已。跳繩能不能幫助男人減掉肚子上的贅肉呢?跳繩減肥法： 跳繩是一項再
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轉呼啦圈真的能減肚子上的贅肉嗎？
大腹便便是形容腰腹部脂肪多的一個詞彙，相信在座大部分的網友都不希望別人用這樣的詞彙形容自己的身材，包括一些男性。男人腰腹部贅肉非常多，肯定不是很美觀，影響個人形象。那麼，減掉腰腹部贅肉應該怎麼做?轉呼啦圈有效果嗎? 呼啦圈能瘦腰嗎? 轉呼
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男人皮膚粗糙毛孔大？ 四招變身“奶油小生”
男人皮膚粗糙是非常正常的一件事，如果皮膚生來就很細膩，則容易被人冠以“娘”的稱謂。皮膚粗糙也就罷了，偏偏男人皮膚毛孔還特別大，這大大影響到了個人形象。那麼，男人皮膚粗糙毛孔大怎麼解決? 1、蒸臉後溫水洗臉 用溫熱的水蒸汽蒸臉，感覺到皮膚上
2016-09-29 16 -
眉毛該紋還是繡？紋眉與繡眉的六大區別
近些年來，紋眉似乎成為了一種非常流行的趨勢，不僅在女性圈子內流行，男人們似乎對這樣的美容方式也情有獨鍾。但是畢竟男人們對於美容知識還不甚瞭解，所以不知道到底是紋眉好還是繡眉好。今天，小編就來詳細介紹一下紋眉與繡眉的六大區別。 紋眉繡眉區別
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怎樣減掉小腿贅肉？均衡飲食之餘別忘運動
男人的身材往往比較高大，所以四肢也會顯得更加粗壯，這是很正常的現象。只不過一些男人平時忽略了自身的鍛煉，導致四肢肥肉橫生，看起來十分臃腫。尤其是小腿，贅肉非常多，穿褲子都會非常難看。那麼，有什麼方法可以減掉小腿贅肉呢? 小腿上贅肉的減肥方
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打動女人心，看看女人喜歡怎樣的男人？
有一些男性發現，自己似乎很不招女人待見，即便是自己儀錶堂堂，打扮的非常帥氣，但是女人連看都不看自己一眼，十分煩惱。其實，女人看男人，主要還是在與內在，那麼，哪種男人最令女人喜歡呢? 真誠----男人的首要品質 如果你想做一個受人歡迎和尊重
2016-09-29 15 -
腹肌上面總有一層贅肉，你該怎麼減掉？
現代社會，人們的物質生活變得十分富足，所以就“滋生”了一批懶蟲，尤其是男人，回到家之後就喜歡躺在床上或者是窩在沙發上玩手機，這樣身體怎能不肥胖?有一些喜好鍛煉的男人雖有一些腹肌，但在其上方仍有一層贅肉，這應該怎麼減掉? 一、鍛煉腹肌，強度
2016-09-29 12 -
甲亢是因為什麼？甲亢的發病原因
男人患上甲亢在如今的社會當中來說實屬正常，因為很多男人的工作壓力都特別大，為了生計，每天都要工作接近二十個小時，睡眠嚴重不足導致身體過度疲勞。而過度疲勞正是引發甲亢的主因之一，除此之外，還有哪些原因會引起甲亢呢? 一、感染 首先是感染，如
2016-09-29 14 -
白領穿職業裝更要注意健康保健
白領的著裝一般比較正式，高跟鞋，緊身內衣，絲襪等等，這些卻是健康的殺手，到底是怎麼回事呢？ 殺手1：緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可以讓
2011-03-27 11 -
10大妙招輕鬆對付辦公室春困
整天情緒低落、頭昏腦漲，一到上班時間就嗜睡、打哈欠。春天的腳步已經來臨，不少人已經開始認識了春困的厲害。明明昨天睡得還行，可是到了中午吃完午飯，睡意還是像海浪一樣“一波未平，一波又起”似的襲來，怎樣才能戰勝辦公室春困呢？ 戰勝辦公室
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辦公桌前秘密抬腿運動OL瘦身法
如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥（這歸咎於運動少，和吃得多），變成了你不得不接受的多餘的重量。那麼，使用下面這五種可以悄悄進行的小方法，一邊工作一邊瘦身，可一點都不難啦！ 你不得不接受多餘的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用
2011-03-28 14 -
“春困”來襲 10大妙招輕鬆對付辦公室春困
美好的氣味也有清醒頭腦的作用。時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者幹花，不僅使單調的辦公環境得到點綴，也會讓你不再昏昏欲睡。在精神不振的時候，聞一下，立刻覺得恍若置身于美麗的大自然中，閉上眼睛，辦公室裡的乏悶便消失得無影無蹤
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緩解疲勞上班族午睡的五大好處
睡眠和飲食是養生的兩大法寶。說到睡眠，就不能不提午睡。午睡作為日常休整身體的重要途徑之一，有著不可替代的作用。中午如果能夠適當的進行一個短時間的睡眠，不僅可以緩解一上午的工作疲勞，而且還可以讓人身心愉悅的迎接下午的工作。 打個盹也
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上班一族午睡的五大好處
睡眠和飲食是養生的兩大法寶。說到睡眠，就不能不提午睡。午睡作為日常休整身體的重要途徑之一，有著不可替代的作用。中午如果能夠適當的進行一個短時間的睡眠，不僅可以緩解一上午的工作疲勞，而且還可以讓人身心愉悅的迎接下午的工作。 打個盹也是
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白領養生 流行＂健康三杯論＂
在當今這個節奏極快的社會裡，背負生活工作壓力最大的當屬作為中堅力量的都市白領了，然而，常常處於超負荷“運轉”狀態的他們由於長期生活習慣不規律，導致自己的體檢報告上紅燈頻現。頭暈疲倦、易感冒甚至“渾身不舒服”等亞健康症狀已成為不同年齡白
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8種辦公室惡習損健康
長期待在辦公室的你，殊不知有許多習慣都對你健康造成了損害。趕快對照一下，將 “中標”的習慣通通都改掉。 1、久坐不動：長時間坐在電腦前面一動不動地埋頭苦幹，殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛，更對我
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四種療法 告別白領健忘症
“健忘症”是一種老年病，現在卻成了職場人群的高發病。專家指出，白領健忘症是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。 白領患健忘症主要表現為大白天容易頭昏，夜間睡眠不好，失眠、多夢、易醒等，
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警惕白領族八壞習慣會影響生育
今年處於生育高峰期，據瞭解，一些沒有趕上今年生產的夫婦也正在加緊準備明年生孩子。對於長期加班出差、無生活規律的白領而言，要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備，為此，專家指出八大習慣影響生育。 一、手機放褲兜 多數男性都是把手
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白領女性飲食搭配技巧
隨著社會的進步，整日與電腦相伴的人越來越多，此時此刻，作為都市白領，你也許已經在電腦前連續坐了幾小時，一定迫切想知道長伴電腦的人在飲食方面應注意哪些原則？ 白領飲食竅門 健康早餐 每天早晨一杯新鮮的牛奶、幾片全麥麵包（或其他麵
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辦公室白領美眉保健小技巧
天天坐在辦公室裡面，你是否感覺到厭煩了呢？天天坐在辦公室裡面一動不動，你是否感覺到筋骨肌肉都生銹了呢？天天做在辦公室裡面，你有沒有感覺到壓抑和煩躁的存在呢？！其實呆在辦公室裡面，也可以有放鬆和養生的好辦法哦。 小編今天就帶你去看一
